افطار با آب سرد = نابودی کبد و معده 🍲زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاد است اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود 🌞در طول روز روده و معده خالیست و حرارت بالاست . درزمان افطار، معده در داغ ترین حالت است ⚠️حال، اگر روزه را با آب سرد باز کنیم مثل اینکه روی شیشه ی داغ، آب سرد بریزیم 👈این‌کار باعث سرد شدن معده، مشکلات کبدی و حتی سکته قلبی می‌شود

🌙 سـبـک زنـدگـی روزه داری ✨ دو مسئله اصلی در بحث روزه داری؛ خواب و خوراک است. 😴 خواب و بیداری: از دیدگاه طبی سحرخیزی باعث تقویت قوای فکری و ذهنی شده و سلامت بدن و بخصوص اندام های سر را بدنبال دارد.👌 🍽 خوردن و آشامیدن: حکیمان طب ایرانی اسلامی مصرف دو وعده غذایی در شبانه روز و یک وعده غذایی در روز بعد را توصیه می‌کنند یعنی در دو روز سه وعده برای تغذیه بدن کفایت می‌کند. در قرآن مجید موعد غذای اهل بهشت سحرگاه و شامگاه معرفی شده لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَهً وَ عَشِیًّا. #رمضان

#حدیث_روز(همنشینی با نیکان) امیرالمؤمنین امام على (علیه‌السلام): ✍ لَيسَ شَیءٌ أدعى لِخَيرٍ وَ أنجى مِنْ شَرٍّ مِنْ صُحبَةِ الأَخيارِ. هيچ چيز بيش از همنشينى با نيكان به نيكى نمی‌کشاند و از بدى نجات نمی‌بخشد.😍 #امام_زمان(عج الله تعالی فرجه) #امیرالمومنین_علی(علیه السلام)

#قرار_عاشقی #سلام_اربابم_حسین غیرتوحسین‌همه‌باهام‌بَدَن.. همه‌غیر‌تو‌،تو‌سختیا‌پَسَم‌زدن:) هیشکی‌جز‌خودت‌غصه‌مونخورد! هرکی‌اسرارمو‌فهمیدآبروموبرد.. مَحرم‌اسرارم،همه‌کسوکارم.. من‌دوست‌دارم‌💔:)! ‌‌ #صلی_علیک_یا_ابا_عبدالله

⭐باز هم تدابیری طبی برای سحر💫 حتما بخوانید و به کار ببندید خوراکیهایی که باعث #عطش و تشنگی میشوند👇 🌻 چای پر رنگ ، قهوه و نوشابه کافئین زیادی دارد ؛‌ کافئین مدر است و ادرار را زیاد میکند در نتیجه آب بدن سریعتر از دست میرود و باعث تشنگی در طول روز میشود ☀️مواد خشک،عطش آور هستند مثل ، پیاز ،قهوه ،چای ،نسکافه،کاکائو، ادویه ، سیر ، آنتی بیوتیک ها 🌻مصرف غذای سنگین و گوشتی در وعده سحری باعث تشنگی و بیحالی در طول روز میشود ☀️در وعده سحری سردیجات مانند ماست، دوغ، مرغ، ماکارونی، برنج و آب سرد مصرف نکنید زیرا سردیجات باعث بسته شدن منافذ بدن میشود برعکس نوشیدن آب جوش باعث میشود منافذ باز شده و فرد عرق کند و حرارت از بدن خارج شود بر اساس فرمایش امام صادق ع و همچنین به تجربه سویق عدس و خرما همراه آب که قبلا اشاره کردیم بهترین و کامل ترین سحری است. 🛌خوابیدن بلافاصله بعد از خوردن سحری مضر است و باعث کسلی ، بیحالی و ترش کردن میشود زیرا با خوابیدن هضم غذا در معده متوقف شده و باعث فساد مواد در معده میشود بعد از خوردن سحری حداقل یک ساعت صبر کنید و بعد استراحت نمایید 🛌در طول روز چون روزها طولانی است نیاز به تجدید قوا داریم خواب قیلوله برای این منظور مفیده در روایت داریم خواب روزه دار برایش آب و غذا میشود 😴خواب قیلوله در زمان گرمی هواست ؛خواب باعث کاهش حرارت و صفرا میشود در نتیجه سوخت و ساز بدن را کاهش داده و ضعف و تشنگی را کم میکند زمان خواب قیلوله (یک ساعت قبل از اذان ظهر و همچنین بعد از نماز ظهر)