🍁#بایدونبایدهایی_برای_فصل_پاییز 🔸️بایدها: 🍂#بخوراکالیپتوس_وبابونه بدهید 🍂فعالیت بدنی مناسب و منظم داشته باشید 🍂از خواب روز بپرهیزید(افرادی که صبح زود بیدار می‌شوند و خشکی هم دارند خواب ظهر قیلوله توصیه می‌شود) و حتما شب‌ها موقع خواب کلاه بگذارید 🍂بادام بخورید، دمنوش به، نعناع، پونه، آویشن، مرزنجوش و... بنوشید(به جز دمنوش بِه بقیه موارد زیاده‌روی نشود) و از غذاهای این فصل مانند خورش کدو، بامیه، و بِه و آلو لذت ببرید👌 🔸️نبایدها 🐥پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🐥پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🐥پرهیز از تعریق شدید 🍁پرهیز از مصرف 👇 🌕ادویه‌های تند و تیز به افراط،ترشی ها،سرخ کردنی ها،شوری ها ،عدس و..... 👈 پرهیز از مصرف میوه‌های سرد‌و‌تر از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو، نسکافه، پرهیز شود #محصولات #ارگانیک #اسلامی #طب کهن #جهت مشاوره👇 @Barnaneh 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #ما رو به دوستان خود معرفی کنید😍👇 #لینک گروه طب کهن در ایتا https://eitaa.com/joinchat/900006083Ca87f63a5af