تاثیر کرم پک ضد جوش لیا

رضایت مشتری عزیزم. 🥰🥰

میانبر ضد جوش نقره

آموزش باز کردن رگ های گرفته پا👆🏻🙂.

آموزش باز کردن رگ های گردن و عضلات کتف و سرشانه👆🏻😎

‏فایل صوتی از طرف delrahimrad fatemeh

پاسخ به سوال دوستان عزیزی که با استفاده از شیاف دفع نداشتن👆🏻😎

سه نقطه که با فشار آنها می‌توانید استرس را از بین ببرید👌🏻 نقطه اول : فاصله بین انگشت شست و انگشت اشاره است. از انگشتان شست و اشاره دست راست برای فشار دادن این نقطه روی دست چپ استفاده کنید و برعکس. باید ۳۰ ثانیه انگشتان را در این نقطه نگه دارید و همزمان هم به آرامی و عمیق نفس بکشید و نفس خود را بیرون بدهید. این تمرین را سه بار پشت سر هم انجام دهید و سپس سراغ دست دوم بروید. نقطه دوم : این نقطه در حد فاصل بین انگشت شست پا و بلندترین انگشت پا قرار دارد. ۲۰ ثانیه این نقطه را فشار دهید و سپس سراغ پای دوم بروید. نقطه سوم : این نقطه در بخش درونی مچ دست و محل تلاقی انگشت کوچک و مچ قرار دارد. نقطه توخالی این منطقه را به مدت ۲ تا ۳ ثانیه به آرامی فشار دهید. با دست راست، دست چپ را فشار دهید و برعکس https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H