﷽ اگــــه زودرنجــی، دستــت یـــخ میشـــــه، شکـــم و پهلـــو داری و حافِــظت یاریـت نمیکـنه، یبــــوسـت داری، معـــدت ورم داره و... دچار غلبـــه بَلغَــ🥶ـم شـــدی اگـــــه ازخستگـــی در طـــول روز متنفـــریـد؟ اگـــه افســــردگـــی داریـــد و مجبــــــوریــــد همـــش داروهای شیمـیایـــی بخـــوریـد؟؟ اگـــه دچار استـــپ وزنـــی شُـــدیـــد وهـــر کاری میکنـــید وزنتـــون پاییـــن نمیـــاد؟؟ اگـــه شـــبا بـــه خاطـــر درد عضلات تـــون خـــوابتـــون نمیبـــره؟؟ ایـــنا فقـــط نشـــانه‌ غلبـــه ســـردی و بلغـــمِ😥 میـــدونستـــید کـــه حتـــی ســـردی رحـــم باعـــث نازایـــی وکیســـت در رحـــم میشـــه 😲 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ اولیـــن نشانـــه افـــزایـــش بلغـــم👇🏻 چـــاقیــ😱ـه چاقــی از نـــوع چـــربـــی کـــه باعـــث بـــزرگ شـــدن شکـــم‌ و پهلـــو و پُف بـــدن میـــشه😓 ✅سایـــر نـــشانـــه هـــا: 💧تمایـــل بـــه خـــواب زیـــاد 💧خستگـــی زودرس ،کـــم انـــرژی بـــودن و کُنـــد کار کـــردن 💧تـــورم مفاصـــل 💧کیســـت چـــربـــی 💧کیســـت تخـــمدان 💧تنبلـــی تخـــمدان 💧آروغ،رفـــلاکس، نفـــخ و تـــرش کـــردن معـــده 💧آب آوردن زانـــو 💧یبـــوســـت 💧دهان مـــرطـــوب 💧احـساس تشنگـــی خیـــلی کـــم 💧باخـــوردن ســـردیــجات احــساس‌کسلــی و بیـــحالـــی میکنیـــد 💧تجـــمع چـــربـــی بـــدنـــی و نـــرم بودن بافـــت بـــدن 💧اشتـــهای زیادوپـــرخـــوری بیـــش ازحـــد اگـــه تـــو هـــم عـــلائـــم زیـــر رو داری مـــراقـــب بـــدن و ســـلامتیـــت بـــاش🥰 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ نکتـــه مهـــم‼️ حتـــی غلبـــه بلغـــم روی دستـــگاه تناسلـــی خانـــم ها و آقایـــون تاثیـــر منفـــی میـــذاره 🧊بلغـــم در دستـــگاه تناسلـــی زنـــان: 👩🏻اختلال در عادت ماهيانه 👩🏻اختلال در ميل جنسی 👩🏻عـفونــت های مکـــرر رحــم 👩🏻ناباروری 👩🏻كيســـت تخمـــدان 👩🏻فيبـــروم و پـوليـــپ 🧊بلغـــم در دستـــگاه تناسلـــی مـــردان: 🧑🏻بــی اختيــاریِ‌ ادرار 🧑🏻كاهـــش مـــيل جنســـي 🧑🏻اختـــلال در توليـــد اسپـــرم 🧑🏻زود انـــزالـــی 🧑🏻ســـردی جنســـی ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ بــــــرای لاغـــــــر شـــــدن🤗 اول بایــــــد دلایــــــل چاقــــــی‌رو پیـــــــدا کنـــیـــد و بــــــریـــــــد بــــــه جَنــ⚔ــگ اونـــهـا ❣دلایــــل چاقــــی مثــــل چــــی؟؟ 🔥ســـردی معـــده 🔥کـــم‌کاری تیـــروئیــــد 🔥مشـــکلات گــــوارشــــی 🔥ضعـــف کبـــد یا کـــبدچـــرب 🔥خـــواب و بیـــداری غیـــر اصـــولـــی 🔥سبک زنـدگی‌و سبـک تغـذیـه نامناسـب 🔥غلبــه خلــط بلغـــم و غلبـــه‌مـــزاج سَـــرد و تَـــر بـــر تـــن 👈🏼۷ مــــوردی کـــه نوشتــــه شـــده مهم‌تـــریـــن دلایـــل چـاقــــی و اضــــافــــه وزن مـــراجعیـــن ماســـت عـــوامـــلی که گفتـــه شـــده روی ســـوخـــت و ساز بــــدن تاثیـــرِ منفـــی میـــذاره (کاهـــش‌ ســـوخـــت وساز بـــدن) ودرنتیـــجـه روز بـــه روز وزن اضافــــه میشــــه🤦‍♀ ✓پـــس اول ســـدهای لاغـــری رو از مـــیان بـــردار ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ #کپســـول‌زیبایـــی #خـــواص‌محصـــول 🌸زیبایـــی چـــهره 🌼شادابـــی پوســـت 🌸شفافیـــت رنـــگ پوســـت 🌼صاف کـــردن پوســـت 🌸خـــوش اندامـــی بـــدن 🌼چاقـــی گـــونـــه 🌸کـــلاژن‌ساز و... 💜دارای ویتامیـــن هایA,B,C 💚فیـــبر،مـــس،کلسیـــم،آهـــن، 🧡پتاسیـــم،سلنیـــوم،فســـفر، 💙روی،ســـدیم،منگنـــز،منیـــزیم، 🤎خانـــواده‌ویتامـــین‌ب،ویتامیـــن‌ث، 💛ویتامیـــن‌کا و... 💖ضـــدســـرطان ❤️بهبـــود‌جـــریان‌خـــون‌رســـانی #طریقه‌مصـــرف: روزانـــه دو کپـــسول صبـــح‌ها دو کپـــسول شـــب‌ها بهتـــره از ساعـــت 9الـــی‌10شـــب مصـــرف شـــود #قابل‌استـــفاده: بـرای‌هـمه حتی‌کـــودکان ۲سال‌بـــه‌بالا مـــدت‌مصـــرف 6ماه 👈بـــرای یکـــماه دوقـــوطی لازمـــه بهـــای سلامتـــی شمـــا:100 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ بلغـــم همـــون ســـردیِ بـــدنـــهِ🤯 همـــون طبـــعِ ســـردُ وتَـــر🥶 🔰وقـــتی بلغـــم تـــو هـــر عضـــوی بالا میـــره شـــما دچار بیـــماری میشیـــن: ✓در روده باعـــث: یبـــوســـت ✓در مـــعده باعـــث: نفـخ‌و ورم، اشتهای کاذب ✓در شکم باعث: بزرگی شکم،افزایش وزن ✓در تیروئید باعث: کم‌کاری تیروئیـد ✓در مفاصـــل باعـــث: روماتیـسم،آرتـروز ،ام اس و درد مفاصل و... ✓در سر باعث: خلـط پشـت حلـق،فراموشی بی خوابی ،سردرد، سینوزیت ✓در رحم باعث: ایجاد کیست،عفونت‌رحم ، تنبلی تخمدان و سقط ✓بر استخوان باعـــث: خار پاشنه ✓بر پوست باعـــث: برص و پیسی ✓بر موها باعـــث: سفید شدن مو ✓در دهان و حلق باعـــث: خُروپُف،بزرگ شدن لوزه ها و لکنت زبان اگـــه تـــو هـــم مشکـــلات بالارو داری و نمیــدونـــی چیکــار کنـی کنارتـــم تا کمـــک کنـــم تا حالـــت کُـــن فیـکون بــشه😉 هـــدف ما بهبـــود ڪیفیـــت زنـــدگے شـــماست با ما در ارتبـــاط باش ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ دلیـــل آبـــریـــزش دهان مـــوقـــع خـــواب غلـــبه بلغـــم در معـــده‌َست😢 🔰دوســتان غلبـــه بلغـــم در مـــعده خیلـــی عـــلائـــم داره: ☄ آبـــریـــزش دهان ☄ چاقـــی شکـــم و پهـــلو ☄ یبوســـت و مشـــکلات گـــوارشـــی ☄ بادِ گلـــو ☄ نفـــخ و ورم معـــده 👈این پنـــج مـــورد علائمـــی هـــست کـــه بســـیار زیاد بیـــن مـــردم مشاهـــده میشـــه و تـــماماً مـــربـــوط بـــه همیـــن غلبـــه بلغـــم هـــست😓 خیـــلیا تـــو ماه مـــبارک رمـــضان عـــلاوه بـــر ثـــواب روزه ، از روزه گـــرفتـــن خـــودشـــون لـــذت میـــبرن کـــه وزن کـــم کنـــن 🙂 امســـال میخـــوام با خـــیال راحـــت و بـــه دور از یکســـری مشـــکلات مـــعده و...روزه هاتـــو بگـــیری و تازه 😎 در کنار روزه گـــرفتـــن تضمیـــنی لاغـــرشی و اســـتارت لاغـــری‌تـــو بـــزنـــی✌️😉 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ یکــی از تغییــراتــی کــه از امــروز میتوانیــم در بـــرنامه و سبـــک زنـــدگــی‌مـــون بـــراحتـــی قـــرار بـــدیـــم؛ و بـــه ســـلامتـــی‌مـــون کمـــک کنیـــم، تـــرک نـاهـار اســـت قابـــل توجـــه دوســـتان و عـــزیـــزانـــی کـــه همیشـــه دغـــدغـــه وزن کـــم کـــردن دارنـــد؛ و ســـوالاتــی از ایـــن دســـت از ما میپـــرســـن الان کـــه ماه مبـــارک داره شـــروع میـــشه با تـــرک ناهار معـــده و گـــوارش تـــون یکـــماه عادت میکـــنه و بعـــد بهتـــریـــن زمانِـــه کـــه ایـــن رونـــد رو ادامه بـــدیـــن تا به وزن دلخـــواه برســـید و سبـــک‌ِدرستــی از تــغذیــه‌رو‌ پیـــش‌ بگیــریــد یکـــی از دلایـــل توصیـــه بـــه حـــذف ناهار اهمیـــت دادن بـــه وعـــده صبحانـــه و شام اســـت زیـــرا بنـــیان و قـــوتِ تـَــن از ایـــن دو وعـــده به دســـت می آیـــد👌 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ 🔰"ناهار درطـــب اسلامـــی ایـــرانی" مبنـــای زنـــدگـــی بهشتـــی روزی صبـــح و شام معـــرفی شـــده اســـت (وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا) سوره مریم آیه ۶۲ ایـــن ایـــده‌آل‌تـــریـــن حالـــت ممکـــن بـــرای حفـــظ سلامتـــی👌( البته نَـــه برای هــمه) یعنـــی فـــرد صبحانـــه و شام مـــصرف کـــند، (صبحـــانه اول وقـــت و شام ســـرشـــب) و تا جایـــی کـــه میتـــوانـــد بیـــن ایـــن دو وعـــده چیـــزی میـــل نکنـــد😐 چـــرا ما توصیـــه میکنیــم بایــد حجــم ناهار کـم شـــود وبــرای بعضـــی افــراد تـرک‌ شـــود؟ زیـــرا زمانـــیکه بـــدن بـــرای هضـــم و جـــذب غـــذا صـــرف میکنـــد،یعنــی فــرآیــند گــوارش (از زمانـــیکه غـــذا وارد معـــده میشـــود تا زمانـــیکه عمـــلاً دفعـــیات جـــداشـــده) ایـــن فـــرآینـــد ۱۰الی۱۲ ساعـــت زمان میبـــرد وقتـــی بـــدن درگیـــر هضـــم غـــذایـــی است که ۷ ساعـــت پیـــش خـــورده، اگـــر غـــذایـــی وارد بـــدن شـــود مصــداق بارز درهــم خـوری اســـت😁 ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ در باب مـــوضـــوع تـــرک ناهار خیلـــی از عـــزیـــزان از ما ســـوال میپـــرسنـــد آیا تـــرک ناهار بـــرای هـــمه لازم اســـت🤔 پاسخـــی کـــه میتـــوان به ایـــن ســـوال پـــر تکـــرار داد: در آیـــه ۶۲ ســوره‌ی مــریــم خــداونــد میفرمایـد: در بهشـــت بـــه بهشتـــیان دو وعـــده غـــذا داده میشـــود (بکرة و عشیا) پـــس حـــذف وعـــده ناهار حتـــی در بهشـــت هـــم اجـــرا شـــده اســـت😊 خــدای‌ِمـــتعال حتـــی در ماه مهمانـی‌خـودش هـــم خلعـــی در بـــدن ایـــجاد میکنـــد تا ما بـــه اجبـــار یـــک وعـــده غـــذایـــی را حـــذف کنیـــم وبـــه دستــگاه گــوارشــمان‌استــراحــت بـــدهیـــم😇 👈حـــذف ناهار بـــرای هـــمه مـــزاج ها تـــوصـــیه نشـــده اســـت❌ ولـــــی افـــــرادی کـــــه دچـــار پـُـری و امــتلاء هستنــد به ایـــن استـــراحت گـــوارشـــی نیاز دارنـــد و فایـــده های زیادی بـــرای آنان بـــه همـــراه دارد🤢 صبحانـــه مفصـــل و کامـــل و شام‌‌ِســـرِشـــب ومقـــوی بـــدن را از ضعــف‌و سستــی نـــجات میـــدهـــد امام صـــادق(ع) میفـــرمایـــند: سرچشــمه‌ویــرانــیِ تَــن واگــذاردن ونخـوردن شام اســـت ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ ✅فـــواید تَـــرک تـــدریجـــی وعـــده ناهار

🔻رفـــع فـــشار زیاد بـــه معـــده 

▫️پاکســـازی معـــده ▫️پیشگیـــری از چاقـــی ▫️درمان چـــربی خـــون ▫️درمان قـــند خـــون ▫️درمان کبـــدچـــرب 🔺رفـــع ضـــعف حافظـــه پـــس بـــرای اینکـــه بتـــونیـــم وعـــده ناهار را تـــرک کنیـــم حتـــما حتـــما بایـــد معـــده را گـــرم کنیـــم♨️ معـــده ای که دارای رطـــوبـــت باشـــه و بـــه اصـــطلاح ســـرد شـــده باشـــه ؛ هـــم فـــرد دچــار ریـــزه‌خــواری میـــشه و هـــم بـــه‌دلیـــل عــدم هضــم درســت مـــوادغـــذایـی‌مــوجـبات تـــولـــید بلغـــم زائـــد و درنهایـــت چاقـــی و اضـــافـــه وزن را در بـــدن بـــه وجـــود میـــاره پـــس گام نخســـت را محکـــم بـــرداریـــد👌 ✅یکـــی از آســـون‌تـــریـــن و مهمتـــریـــن راهـــکار بـــرای گـــرم کـــردن معـــده : مصـــرف نمـــک طبیعـــی قـــبل و بـــعد از غـــذاســـت 🧂 ایـــن سبـــب ازبیـــن بـــردن اشـــتهای کاذب میشـــه☺️ ⛔️کپـــــــی‌بـــــــا‌ذکـــــــرلینـــــــک‌کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال‌آرامـــــــش‌زندگـــــــی‌بـــــــاش

﷽ 💯مـــیدونستـــی معـده‌تـــو گـ😊ـرم کـنـــی لاغـــر میشـــــی🔥 یکـــی از دلایـــل اصلـــی اضافـــه وزن ما، برمیـــــگرده به ســـ🤢ــردی مـــــعده وقتــی معــده ســـرد میشـــه ما مشـــکل یبــ🥴ـــوست پیـــدا میکـــنیم که خــودش ترمـــز اصـ😬ــــلی لاغـــریه همینــطور سـ🥶ــردی معـــده باعــث نفـــخ و ورم معــده میشــه وحتــی میتــونه باعـثِ کبــدِچـ😱ــرب بشـــــه کسانــیکه شکــم دارن،نشـــون میـــده معـــده‌ شـــون رطــ😮‍💨ــوبت زیـــــاد داره بهــمین خاطـــر هرچـــی رژیـــم میگـــــیرن و ورزش می‌کنـــن می‌بیـــنن شکـم و پهلـــو سر جـــای خــ😲ــودشه امـــروز میــخام یِ پــکِ گیاهــی معرفـــی‌کنـــم کـــه هـــم معــده‌تو گـــرم میکـــنه و هـــم بـــه آسانـــی وهــوشمنـدانـه لاغـ🙅‍♀ ــرت میکنـــه ‌‌‎‎‎‎‌ ⛔️کپـــــــی بـــــــا ذکـــــــرلینـــــــک کانـــــــال👎 Join🔜eitaa.com/joinchat/3027959990Cc819807f30 دنـبـــــــال آرامـــــــش زندگـــــــی بـــــــاش