🌼🌼ریفلاکس معده ( ترش کردن و بازگشت و ترشح اسید معده به مری)🌼🌼 👌مهم ترین علامت ریفلاکس معده، احساس درد در قفسه ی سینه است که ربطی به قلب ندارد. تعاریف و علائم : ✍️ریفلاکس یعنی درد بالای معده و ناف، همراه ترش کردن و سنگینی شکم ، این بیماری باعث حساسیت یا سوزش سر دل در منطقه پایین قفسه سینه می شه و زمانی اتفاق می افته که اسید معده به مری باز می گرده و باعث التهاب در انتهای مری و با مصرف برخی مواد غذایی بویژه مواد غذایی چرب تشدید می‌شود. 🔺پرخوری و خوابیدن بعد از غذا از علل ابتلا به این بیماری است.( البته مقداری لم دادن بعد از غذا و اجتناب از حرکات سریع پس از صرف غذا لازم است ) 🔺 مقدار غذای مصرفی: حجم زیاد غذا موجب تولید بیشتر اسید شده و منجر به سوء‌‌هاضمه نیز میشود. 🔺علت اصلی آن در روایات خوردن غذا در حال سیری و همچنین زیاد خوردن و پر کردن معده است. پرهیزات 🔸 اجتناب از خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا 🔸پرهیز ازغذا‌‌های خیلی چرب، تند و پرادویه ، سیر و پیاز زیاد ، سس ها ، غذا‌‌های سرخ شده، مرکبات، چای، قهوه نوشیدنیهای انرژی زا و گازدار ، نعنا ، گوجه فرنگی ؛ همگی موجب افزایش تولید اسید در معده شده و اسیدساز به شمار می‌روند. 🔸اجتناب از نوشیدن آب زیاد – بین غذا آب خوردن – آب خوردن ناشتا ( آب جوشیده ولرم شده توصیه می شود) 🔸افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدید ریفلاکس شود. 🔸ریفلاکس و نفخ معده از علائم غلبه بلغم و همچنین کبدچرب می باشد بنابراین بایستی از سردیجات مثل ماست و دوغ و ترشی جات ، گوشت گاو ، گوساله ، مرغ ، سوسیس ، کالباس ، آب یخ ، مخصوصا همراه با غذا پرهیز شود و خوراک از گرمی ها باشد ✍️درمانهای مختلف ریفلاکس برای درمان ممکن است شما چندتا از این راههای درمانی را انجام دهید . ✅🌼صبح ناشتا یک لیوان آب فاتر ( آب جوشیده ولرم شده ) ✅🌼افزودن برخی «گیاهان معطر» به دمنوش، بخصوص گل محمدی تازه و خوشبو ✅🌼بابونه مفید برای سوزش معده ، سوء هاضمه ، ریفلاکس زیاد ، اسید معده زیاد ( بابونه میتونه همه مشکل رو حل کنه) ✅🌼رب انار بخورید ✅🌼اب به مصرف کنید واب سیب ، میتوانید یک استکان اب سیب رسیده و شیرین مصرف کنید. ✅🌼استفاده از دمنوش به و گل سرخ یا گل محمدی به شرط آنکه خوب خوب دم بکشه و بدون شیرین کننده مصرف شود یا با کمی عسل مصرف شود مفید برای کاهش ریفلاکس، بهبود تخلیه معده، کاهش تپش قلب اضطرابی وتعدیل برانگیختگی هیجانی ✅🌼پک جامع و زیره ۶ شب : یک قاشق مرباخوری زیره سیاه کوهی را با دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و آن را با قرص جامع امام رضا ع میل نمایید . ✅🌼نمک دریا + پودرآویشن قبل از غذا و نمک دریا بعد غذا ✅🌼گلاب مفید برای رفع نفخ و ریفلاکس ✅🌼همراه غذا گلپر مصرف کنید ✅🌼بعد از غذا مخلوط چهار زیره(زیره سیاه سبز تخم شوید انیسون) ✅🌼بعد از غذا فقط کمی لم بدهید و از استراحت زیاد خودداری کنید و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه راه بروید ✅🌼🌿جهت ریفلاکس یا ترش کردن معده ،عرق زنيان و آويشن با عسل نافع است. ✅🌼دمنوش زنجبیل مخلوط با عسل ✅🌼یکی از علتهای سرفه های شبانه ممکن است بخاطر ریفلاکس معده باشد که بهتراست بعد از غذا سیب یا انار بخورید و سپس راه بروید. ✅🌼دمکرده شیرین بیان برای از بین بردن سوزش سر دل و رفع سوء هاضمه مزمن مفید است ، اینکار همچنین ریفلاکس و زخم معده را بهبود می دهد ✅🌼🔸موقعیت سر را در هنگام خوابیدن ، بالا قرار دهید. ✅🌼🔸 وزن را کاهش دهید. ✅🌼در هنگام ناراحتی 21 عدد سیاه دانه را جویده و سپس یک قاشق عسل میل نمائید. ✅🌼بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه ✅🌼اگر بعد از خوردن وعده‌ی غذایی احساس رفلاکس دارید، خوردن رازیانه به معده‌تان آرامش خواهد داد.(بانوان) ✅🌼مصرف روزانه 2 عدد گردو می‌تواند تاثیر زیادی در تسکین و درمان ریفلاکس معده داشته باشد. نکات : ✳️ خود ریفلاکس معده به مری (بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری) ممکن است از نفخ شکم باشد. ✳️ریفلاکس معده ممکن است از عوارض مصرف قرص ضدبارداری باشد. ✳️ریفلاکس معده ممکن است باعث درد قفسه سینه شود که ربطی به قلب ندارد و مهم ترین علامت ریفلاکس معده، احساس درد در قفسه ی سینه است. ✳️الکل به طور قطع یک عنصر تحریک کننده ی مشکل ریفلاکس معده است. نوشیدنی‌های الکلی باعث شل شدن اسفنکتر مری شده و باعث می‌شود که اسید به راحتی بالا بیاید. ✳️ترش کردن وریفلاکس اسید معده ممکن است نشانه ای ازکبد چرب باشد. ✳️سکسکه ممکن است هشداری برای وجود ریفلاکس معده باشد.

نشانه های غلبه بلغم ❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ ترشی دهان سپیدی بدن پوست شل و آبدار زود سفید شدن موها سردي دست و پا دیر هضم شدن غذا( توقف زیاد غذا در معده و آروغ زدن ترش) خواب الودگی و زیاد خوابیدن جاری شدن آب از دهان در خواب رقیق بودن آب بينی ( ترشح زیاد بینی) فراموشی و کند ذهني کم حواسی زيادي دفع ادرار سستی و ضعف دفع ادرار با فشار زیاد ریزش مو زودتر از زمان مقرر درد معده قولنج( درد کمر و گردن و شانه ها) گرفتگی ماهیچه های پشت و گردن زانو درد و پا درد بیماري پارکینسون بیماري پیسی نقرس (gout) تنگی نفس تپش قلب( بالاخص در موقع بلند شدن از خواب) سرفه زیاد ضعف مثانه لک های قهوه ای در چشم 😱😱😱😱😱😱😱😱😱 درمان #بلغم طریفل استفاده کنید هرشب شبی یه قاشق چ خوری دونه اسفند با اب قورت بدین