🌸🍃 قشنگ‌ترین حس زمانیه، که یه اتفاقِ خوب برات میفته🎈 و تو مطمئنی که اون اتفاقِ خوب یه پاداش از طرف خدا بوده، امروزتون پُر باشه از این اتفاق‌های خوب...💌 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔜eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿ محفلی برای سلامتی شما✿ دلرحیم◉‿◉⁩

قسمت اول 🔻#فقر #آهن یا کم #خونی چیست؟ 🔹مشکل فقر آهن بسیار جدی و مهم است، زیرا لازمه ساخت هموگلوبین، یعنی پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز خون که به آن‌ها امکان حمل #اکسیژن در بدن را می‌دهد، آهن است. فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می‌شود. در نتیجه باید برای رفع کم خونی اقدام کرد. 🔸اگر بدن با مشکل هموگلوبین پایین خون روبرو باشد، بافت‌ها و ماهیچه‌ها #اکسیژن کافی دریافت نکرده و کارآمدی خود را از دست می‌دهند که نتیجه آن بیماری کم خونی است. 🔹اگرچه انواع مختلف آنمی وجود دارد، کم خونی ناشی از فقر آهن شایع‌ترین نوع آن در سراسر جهان است. 🔸از علل شایع فقر آهن و علت کم خونی می‌توان به مصرف ناکافی آهن به دلیل رژیم غذایی ضعیف یا رژیم‌های محدود کننده، بیماری التهابی روده، افزایش نیاز آهن در دوران #بارداری و خونریزی در طی دوره‌های قاعدگی شدید یا #خونریزی داخلی اشاره کرد. 🔹علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می‌تواند منجر به علائم ناخوشایندی شود که بر کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد. 👆این مبحث را جدی بگیرید تا از ابتلا به بیماریهای مختلف جلوگیری کنید https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

✅قسمت دوم 🔻نشانه های کم خونی چیست؟ 💎نشانه های کم خونی و علت کم خونی بسته به شدت آنمی، سرعت پیشرفت آن، سن و وضعیت سلامتی فعلی شما متفاوت است. در بعضی موارد، افراد هیچ مورد از علامت فقر آهن را تجربه نمی‌کنند. 😍در اینجا چند مورد از نشانه های کم خونی و علائم کمبود آهن داریم که از شایع‌ترین آن‌ها شروع می‌کنیم. 1⃣ خستگی غیرمعمول به عنوان یکی از علائم کمبود آهن 🔹احساس #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است که بیش از نیمی از افراد مبتلا به کم خونی آن را تجربه می‌کنند. چرا که بدن برای تهیه پروتئینی به نام #هموگلوبین، که در گلبول‌های قرمز یافت می‌شود، به آهن احتیاج دارد. هموگلوبین نیز به حمل #اکسیژن در بدن کمک می‌کند. 🔴وقتی بدن کمبود هموگلوبین داشته باشد، اکسیژن کمتری به بافت‌ها و ماهیچه‌ها می‌رسد و آن‌ها را از انرژی محروم می‌کند. علاوه بر این، برای حرکت خون غنی از اکسیژن، قلب باید بیشتر کار کند که می‌تواند شما را خسته کند. در نتیجه علائم پایین بودن اکسیژن خون و خطر هموگلوبین پایین باید جدی گرفته شود. 🔸از آن‌جا که خستگی اغلب به عنوان یک قسمت عادی از زندگی پرمشغله و مدرن در نظر گرفته می‌شود، تشخیص کمبود #آهن و علامت فقر آهن تنها با این علائم دشوار است. 🔹با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به فقر آهن در کنار ضعف، احساس بی‌حوصلگی، مشکل در تمرکز یا بهره‌وری ضعیف در محل کار و سطح انرژی پایین دارند. ✅خلاصه: #خستگی یکی از شایع‌ترین علائم کمبود آهن و نشانه های کم خونی است. این امر به دلیل اکسیژن رسانی ضعیف به بافت‌های بدن و محروم شدن آن‌ها از انرژی است.

✅ادامه مبحث نشانه‌های کم خونی 2⃣تنگی نفس از نشانه های این بیماری ♦️#هموگلوبین ، سلول‌های قرمز #خون را قادر می‌سازد تا اکسیژن را در بدن منتقل کنند. 🔸هنگامی که بدن به علت فقر #آهن با مشکل هموگلوبین پایین خون مواجه باشد، میزان اکسیژن‌رسانی نیز پایین می آید. این بدان معناست که ماهیچه‌ها اکسیژن کافی برای انجام فعالیت‌های طبیعی مانند پیاده روی را دریافت نمی‌کنند. ♦️در نتیجه سرعت تنفس افزایش می‌یابد زیرا بدن سعی می‌کند اکسیژن بیشتری به دست آورد. 🔹به همین دلیل تنگی نفس یکی از علائم پایین بودن #اکسیژن خون و در نتیجه از نشانه های کم خونی است. 🔸اگر هنگام انجام کارهای عادی و روزمره‌ای که قبلاً برایتان آسان بودند مانند پیاده‌روی، بالا رفتن از پله‌ها یا ورزش دچار تنگی نفس می‌شوید، کمبود آهن می‌تواند علت آن باشد. ♦️خلاصه: تنگی #نفس یکی از علائم کمبود آهن است، زیرا سطح هموگلوبین پایین به این معناست که بدن قادر به انتقال اکسیژن موردنیاز عضلات و بافت ها نیست. https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

✅ادامه‌ی مبحث نشانه‌های کم خونی 3⃣پاهای بی‌قرار 🔹فقر آهن به سندرم پای بی‌قرار مرتبط است. سندرم پای بی قرار، احساس نیاز شدید برای تکان دادن .. 🔹دلایل سندرم پای بی قرار همچنان ناشناخته است. با این حال، تصور می شود تا ۲۵٪ از افراد مبتلا به سندرم پای بی‌قرار، کم خونی و فقر آهن دارند و هر چه سطح آهن پایین‌تر باشد، علائم آن نیز شدیدتر است. 🔹خلاصه: افراد مبتلا به کم خونی فقر آهن شانس بیشتری برای تجربه سندرم پای بی‌قرار دارند. این سندرم یک احساس نیاز شدید برای حرکت پاها هنگام استراحت است. https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

قرص_آهن خانگی ❣ 🔶 مخلوط سه شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد. ✔️ شیره انگور ✔️ شیره خرما ✔️ شیره توت 🔶 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن: ✔️ این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. ✔️ این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✔️ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری ✔️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود. ✔️ اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ✔️ چاق کننده نیست. #نکته برای گرم مزاج ها وصفرایی ها توصیه نمیشه ❌ https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6

👼🏻 #به_وقت_رنگ_کاردستی 🍓 اینطوری برای بچه ها پرنده های خوشگل بساز😜☝️🏻 حتی خودم هم دلم خواست😂💖 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 @mahsolat_liya1401 دلرحیم◉‿◉⁩

چـطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یاچربی خون 🔹️اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد کم خونی 🔹️اگر موقع بلندشدن(یا از پله بالا رفتن) زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

🍃🌸 ✅مبارزه با کم خونی با فرنی در صبحانه: ▫️به کودکان کم خون خود در وعده صبحانه فرنی بدهید 🍲یک کاسه فرنی حاوی پروتئین ، فیبر ، آهن و اسید فولیک است ▫️که برای کودکانی که زود به زود مریض می شوند مفید است. #کم_خونی https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

🌸🍃 👈 کم خونی یکی از مشکلات شایع عصر حاضر است، که بیشتر در زنان شیوع دارد. 👈 از نگاه طب سنتی زنان مستعد کم خونی هستند. ‼️ برای درمان کم خونی در طب سنتی باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که عامل برطرف کننده کم خونی؛ خلط دم است. پس راه درمان خوردن غذاهای گرم و تر و کاهش غذاهای سرد است .. 🟥 تدابیر لازم جهت درمان کم خونی: 🟣مصرف داروی معجون الدم 🔵 بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود 🟢 روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها؛ خرما 3 عدد میل شود 🟡 خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان 🟠 فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام 🔴 روزی یک بار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود 🟤 بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف؛ لگن؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) ⚪️سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده ⚫️ارده با شیره انگور در وعده صبحانه 🚫 کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و... 🟪 خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود. https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

داروی تجویزی خانم دکتر قربانپور به کم خونی ✔️معجون الدم ✔️برگ جغندر داخل غذاتون باشه ✔️کباب بره ذغالی هفته ای یکی دوبار ✔️استفاده از مغزیجات از جمله بادام درختی روزی ۱۴تا ✔️سویق ✔️چهارشیره https://chat.whatsapp.com/Jcz2uSwQB2F28l8AfpSU1H

#معجون_الدم 🌸معجون الدم💉 خواص👇 ❇️درمان کم خونی ❇️پلاکت خون ❇️جلوگیری از ریزش مو رشد مجدد موها سیاهی مو ❇️جلوگیری از مسدود شدن رگهای قلب برای تقویت قلب ❇️جلوگیری ازسقط جنین تشکیل قلب جنین ❇️تنظیم قاعدگی جلوگیری از خونریزی ❇️درمان ترس های بیهوده ❇️برای انواع سرطان ها ❇️عفونت ❇️یبوست مزمن ❇️ترس های بیهوده ❇️افزایش اکسیژن خون ❇️کم اشتهایی کودکان ✅طریقه مصرف اندازه یه نخودصبح ناشتا.. واندازه یه نخودقبل ازخواب ✅ برای سرطان خون 80روزهر2ساعت مصرف شود ✅ برای قطع خونریزی هر3ساعت یکبارمصرف شودتاقطع شود https://eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6