﷽ 🅾راهکارهای افزایش خون‌رسانی به رحم: 🔮#قسمت_سوم✔️ ⏮تو ایام #قاعدگی به خصوص ۴ روز اول حمام نرید❌ وبعدش اگر خیلی نیاز بود فقط یه #دوش_سرپایی خیلی سریع با آب گرم باشه✅ ⏮همیشه سعی کنید خودتونو با #آب_گرم بشورید تو سرویس بهداشتی چرا که #آب_سرد خودش منتقل کننده سرما به رحم هست❌ ⏮در ایام قاعدگی #بهداشت ناحیه تناسلی رو رعایت کنید 👇 ولی مواظب باشید قسمت #واژن رو خیلی نشورید و آب نزنید (رطوبت و سرما رو راحت منتقل میکنه)❌ ⏮در ایام پریود شکم و زیر شکم تون رو حتما با یک #پارچه_نرم یا #شکم_بندطبی ببندید و بپوشانید وگرم نگه دارید✅ ⏮و کلا در تمام طول #سیکل قاعدگی از لباسهای جلو باز که شکم در #معرض_هوا قرار میگیره استفاده نکنید❌ ⏮در معرض هوای سرد و #باد_کولر قرار نگیرید❌ کپی🚫 ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧