🌸🍃 🔰سلامت رحم و تخمدان‌ها 🔖 پرهیز از نزدیکی در گرسنگی یا نزدیکی با معده پُر و در زمان #استرس و ناراحتی 🔖 و آمیزش با میل و رغبت و با آمادگی قبلی و رسیدن به #ارگاسم در زن و همزمانی انزال در مرد و زن توصیه می‌شود 🔖 و پس از نزدیکی اندکی آب و عسل یا شیر با عسل و یا #حلوا میل شود 🔖 بهره بردن از #تنفس عمیق (تنفس کوهستانی) 🔖 هفته‌ای چند مرتبه و در ایام پاکی ناحیه تناسلی با ترکیب آب و #گلاب شسته شود ⬅️ یک لیوان گلاب را در یک لیتر آب بریزید و در پاکی و پس از طهارت روی ناحیه #تناسلی ریخته و بماند 🚫پرهیز در ایام قاعدگی : 🔖 پرهیز از مصرف غذاها با طبع سرد 🔖 پرهیز از نشستن در مکانهای خیلی سرد خیلی گرم 🔖 پرهیز از #استحمام با آب سرد و خصوصا خونریزی فعال 🔖 مصرف آب سیب و بادام و گوشت گوسفندی 🔖 استراحت کافی 🔖 پرهیز از مصرف #گرمیجات مثل ادویه و روغن زیاد در صورت عفونتِ رحم 🔖 غذاهای مضر شامل #میوه‌ها و غذاهای ترش ،کال ، ترشیجات ، دوغِ زیاد ، گوشت گاو ، گوساله ، بادمجان ،عدس ، کلم زیاد ، سرکه ، چای و پررنگ ، قهوه و نسکافه زیاد ، غذاهای صنعتی ، کارخونه‌ای زیاد ، غذاهای مانده ، #شوریجات و هر گونه ادویه غیر از نمک و زردچوبه به غذا ، سیر و پیاز خام ، گوجه و خیار زیاد و افراط زیاد در #دمنوش‌های گیاهی ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁💜❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧ 🕊دهکده سلامت|طب لیا 🔗eitaa.com/joinchat/3027959990C0ee7aa1de6 ✿✿محفلی برای سلامت وآگاهی شما◕‿◕ ‌‌‎‎‎‎‌ ✧✧•━━━❥❁🧡❁❥━━━‌‌‎‎‎‎‌•✧✧