💠#حدیث_روز امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «السَّمْنُ‌ دَوَاءٌ وَ هُوَ فِي الصَّيْفِ خَيْرٌ مِنْهُ فِي الشِّتَاءِ وَ مَا دَخَلَ جَوْفاً مِثْلُهُ» روغن زرد درمان است و خوردنش در تابستان بهتر از زمستان است و چیزی بهتر از آن وارد بدن نمی‌شود. 📚منبع : الکافی، الکلینی، ج۶، ص۳۳۵، ح۲

🔷 رفع خستگی و کسلی با روغن حیوانی و عسل 🔶 تجربه واقعی: انرژی بیشتر با یک تغییر ساده در صبحانه سال‌ها بود که بیشتر اوقات دچار بی‌حوصلگی، بی‌انرژی بودن و خستگی مداوم بودم. از صبح تا غروب احساس سنگینی، کسل بودن و کاهش تمرکز، بخشی از روزمره‌ام شده بود. اما با یک تغییر کوچک در صبحانه، همه‌چیز تغییر کرد.مدتی است که صبح‌ها از ترکیب‌های سنتی مثل روغن حیوانی و عسل یا عسل و کره محلی استفاده می‌کنم. از همان هفته‌های اول، احساس سبکی، سرحال بودن و انرژی بیشتر را در طول روز تجربه کردم. حالا دیگر از آن بی‌حالی همیشگی خبری نیست. جالب است که در حال حاضر در رژیم […] 🔖 #بی_حالی | #خستگی | #روغن_حیوانی | #عسل | #کسالت 📅 ۱۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۶ 📂 #خستگی_و_کسلی | #روغن_حیوانی | #عسل 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5121

🔷 مقایسه مبانی طب سنتی ایران و طب سنتی چین 🔶 مقایسه مبانی طب سنتی ایران و طب سنتی چین طب سنتی ایران و طب سنتی چین از کهن‌ترین مکتب‌های درمانی جهان هستند که با وجود تفاوت‌های فرهنگی، شباهت‌های بسیاری در نگاه به سلامت و بیماری دارند. هر دو مکتب، بدن انسان را جزئی از طبیعت دانسته و اصل اساسی در سلامت را تعادل و هماهنگی با قوانین طبیعی می‌دانند. ۱. مبنای فلسفی طب ایرانی بر پایه‌ی نظریه اخلاط چهارگانه (دم، صفرا، بلغم، سودا) و اصل اعتدال مزاج بنا شده است. طب چینی بر اساس فلسفه یین و یانگ و نظریه پنج عنصر (چوب، آتش، خاک، فلز، آب) شکل گرفته است. […] 🔖 #طب_سنتی_ایران | #طب_سنتی_چین 📅 ۲۹ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۲۰ 📂 #مقالات 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5145

🔷 راز نمک در آغاز و پایان غذا؛ نسخه‌ای از پیامبر (ص) برای سلامت پایدار 🔶 در آموزه‌ای زیبا پیامبر مهربانی، حضرت محمد (ص) به امام علی (ع) فرمودند: یَا عَلِیُّ اِفْتَتِحْ بِالْمِلْحِ وَ اِخْتِمْ بِهِ فَإِنَّهُ مَنِ اِفْتَتَحَ بِالْمِلْحِ وَ خَتَمَ بِهِ عُوفِیَ مِنِ اِثْنَیْنِ وَ سَبْعِینَ نَوْعاً مِنْ أَنْوَاعِ اَلْبَلاَءِ مِنْهَا اَلْجُنُونُ وَ اَلْجُذَامُ وَ اَلْبَرَصُ . «ای علی! غذا را با نمک شروع کن و با نمک پایان بده، براستی کسی که غذای خود را با نمک آغاز کند و با نمک پایان دهد، از هفتاد بیماری در امان می‌ماند که نخستین آن‌ها جذام و آخرینشان پیسی است.» در نگاه نخست، شاید این سخن شگفت‌انگیز به نظر برسد؛ اما با نگاهی دقیق‌تر، درمی‌یابیم که نمک […] 🔖 #آداب_غذا | #پیسی | #جذام | #روایات_طبی | #نمک 📅 ۱۶ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۶:۲۹ 📂 #سایر 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5128

🔷 آلو بخارا؛ میوه‌ای برای آرامش و سلامت در احادیث اسلامی 🔶 آلو بخارا از میوه‌های پرخاصیت و محبوب در فرهنگ ایرانی و طب اسلامی است. این میوه خوش‌طعم، علاوه بر استفاده خوراکی، در روایات اهل‌بیت علیهم‌السلام نیز جایگاهی ویژه دارد و به‌عنوان دارویی طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی شده است. در ادامه به بررسی برخی از این روایات می‌پردازیم. ۱. آلو؛ خاموش‌کننده خشم و آرامش‌بخش روح امام رضا (ع) فرمودند: «کُلُوا الْآلُو فَإِنَّهُ یُطْفِئُ الْحَرَّ وَیُسَکِّنُ الْغَضَبَ.»📚 عیون أخبار الرضا، ج۲، ص۳۰ ترجمه: آلو بخورید، زیرا حرارت را خاموش می‌کند و خشم را آرام می‌سازد. 🔸 این حدیث نشان‌دهنده خاصیت آرام‌بخش آلو در کاهش استرس و عصبانیت است. ۲. درمان […] 🔖 #آلو_بخارا | #تب | #صفرا | #عطش | #معده | #یبوست 📅 ۲۷ مرداد ۱۴۰۴ - ۶:۱۲ 📂 #میوه 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5139

🔷 تجربه درمان میخچه با نوره 🔶 تجربه درمان میخچه با نوره یکی از مشکلاتی که مدت‌ها با آن درگیر بودم، وجود یک میخچه بزرگ در کف پا بود. این عارضه نه‌تنها آزاردهنده بود، بلکه راه رفتن را هم برایم سخت کرده بود و درمان‌های مختلفی که امتحان کرده بودم نتیجه‌ای نداشت. تا اینکه به توصیه‌ای سنتی عمل کردم:در هر بار حمام، هنگام استفاده از نوره، مقداری کمی از آن را روی میخچه می‌گذاشتم و بعد از چند دقیقه با سنگ پا روی همان قسمت می‌کشیدم. با ادامه‌ی این کار در مدت کوتاهی، میخچه‌ای که سال‌ها با آن درگیر بودم، کاملاً محو شد و حتی جای آن […] 🔖 #سنگ_پا | #میخچه | #نوره 📅 ۲۸ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۰۱ 📂 #میخچه | #ناحیه_پا | #نوره 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5142

🔷 زبان سفید سر سبز دهد بر باد 🔶 در طب سنتی ایران و طب اسلامی، مزاج یکی از اصلی‌ترین مبانی سلامت انسان است. بدن انسان باید در حالت تعادل میان گرمی و سردی، و تری و خشکی قرار داشته باشد. هنگامی که سردی و تری بر بدن غلبه کند، بسیاری از کارکردهای طبیعی بدن دچار اختلال می‌شود. یکی از نشانه های سردی بدن، سفیدی رنگ زبان است که براحتی قابل تشخیص است. خطرات و مضرات غلبه سردی و تری ضعف سیستم گوارش هضم غذا کند و ناقص می‌شود. احساس نفخ، ترش کردن و سنگینی بعد از غذا. کاهش انرژی و افسردگی سردی موجب کاهش حرارت غریزی بدن می‌شود. […] 🔖 #بلغم | #سرد_و_تر | #سفیدی_زبان 📅 ۳۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۷:۲۸ 📂 #مزاج_شناسی 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5151

🔷 شیر شتر؛ اکسیر شفابخش برای درمان بیماری‌ های شایع 🔶 🐪 شیر شتر؛ اکسیر شفابخش برای درمان بیماری‌ های شایع شیر شتر از دیرباز در فرهنگ اسلامی و زندگی بادیه‌نشینان عرب، به‌عنوان مایعی ارزشمند و شفابخش شناخته شده است. در آموزه‌های دینی، این نوشیدنی طبیعی نه‌تنها یک غذای کامل، بلکه دارویی الهی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها معرفی شده است. امروز نیز دانش پزشکی مدرن، بخش زیادی از این توصیه‌های نورانی را تأیید کرده و شیر شتر را به‌عنوان یک ابرغذا (Superfood) در درمان بیماری‌های مزمن و شایع معرفی می‌کند. ✨ جایگاه شیر شتر در احادیث اسلامی پیامبر اکرم (ص) «فِی أَلْبَانِ الْإِبِلِ دَوَاءٌ لِذَرَبِکُمْ.»1👉 «در شیر شتر دارویی برای […] 🔖 #اوتیسم | #پوست | #شیر | #شیر_شتر | #قند | #قند_خون | #کبد | #کبد_چرب | #گوارش | #معده 📅 ۱۳ شهریور ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۰ 📂 #شیر 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5159

🔷 گلابی؛ میوه‌ای برای آرامش دل، سلامت بدن و مکارم اخلاق 🔶 🍐 «گلابی؛ میوه‌ای برای آرامش دل، سلامت بدن و مکارم اخلاق» گلابی (در متون اسلامی با نام انجاص یا امرود) میوه‌ای است سرشار از خواص جسمی، روحی و اخلاقی که هم در طب اسلامی و هم در پژوهش‌های علمی به‌عنوان میوه‌ای سلامت‌بخش شناخته شده است. اهل‌بیت علیهم‌السلام در احادیث گوناگون به فواید گلابی اشاره کرده‌اند و آن را هدیه‌ای ارزشمند برای بیماران و غذایی سودمند برای تندرستی معرفی کرده‌اند. ۱. تأثیر گلابی بر سلامت جسم 🔹 پاکسازی معده و تقویت دستگاه گوارشامام رضا علیه‌السلام فرمودند: «کُلُوا الْإِنْجَاصَ فَإِنَّهُ یُصَفِّی الْمَعِدَهَ وَ یُجَلِّی الْقَلْبَ.» (گلابی بخورید، زیرا معده را پاک و […] 🔖 #اخلاق_خوب | #پاک_سازی_معده | #تقویت_قلب | #خوشبویی_دهان | #رفع_غم | #گلابی 📅 ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ - ۷:۱۸ 📂 #میوه 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5166 🆔 @tebma_ir

🔷 سته ضروریه؛ شش رکن بنیادین سلامت در طب سنتی ایرانی 🔶 🌿 «سته ضروریه؛ شش رکن بنیادین سلامت در طب سنتی ایرانی» طب سنتی ایرانی، که ریشه در دانش حکمای بزرگ اسلامی و ایرانی دارد، نظامی جامع برای حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها ارائه می‌دهد. یکی از ارکان مهم این مکتب، اصل سته ضروریه است؛ به معنای «شش امر ضروری برای بقاء و سلامت انسان». حکمایی چون ابن‌سینا، رازی، جرجانی و عقیلی خراسانی این شش اصل را پایه و اساس تندرستی دانسته‌اند. اگر این اصول به درستی رعایت شوند، بدن در اعتدال باقی می‌ماند و بیماری مجال بروز نمی‌یابد؛ اما با اختلال در هر یک از این ارکان، مزاج دچار تغییر […] 🔖 #احتباس_و_استفراغ | #اصول_شش_گانه | #اعراض_نفس | #حالات_روحی | #حرکت_و_ورزش | #خواب_و_بیداری | #سته_ضروریه | #غذا_و_نوشیدنی | #هوا_و_تنفس 📅 ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۴ 📂 #اصول_سلامت 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5176 🆔 @tebma_ir

🔷 درمان افسردگی و وسواس فکری با طب سنتی 🔶 درمان افسردگی و غم با طب سنتی؛ نسخه‌های حکمای بزرگ برای آرامش روح و ذهن مقدمه افسردگی و غم یکی از شایع‌ترین مشکلات روحی و روانی در دنیای امروز است. بر اساس آمارهای جهانی، میلیون‌ها نفر درگیر درجات مختلفی از افسردگی هستند و همین مسئله کیفیت زندگی و حتی سلامت جسمی آنان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. در طب نوین، افسردگی بیشتر به‌عنوان یک اختلال شیمیایی در مغز شناخته می‌شود، اما در طب سنتی ایران، حکمای بزرگی چون ابن‌سینا، رازی، جرجانی و عقیلی خراسانی افسردگی را پدیده‌ای چندوجهی دانسته‌اند که هم ریشه در جسم دارد و هم در روح. در منابع […] 🔖 #افسردگی | #حب‌السودا | #سردی_مغز | #سودا | #سودا_مغز | #شربت_جلاب | #غم_و_اندوه | #مفرح_اعظم | #مفرح_یاقوت | #نشخوار_فکری | #وسواس_فکری 📅 ۱۷ شهریور ۱۴۰۴ - ۶:۲۷ 📂 #بیماری_ها | #مزاج_شناسی 🔗 https://www.tebma.ir/?p=4887 🆔 @tebma_ir

🔷 مفرّحات در طب اسلامی و طب سنتی/ خواص، انواع و روش مصرف 🔶 مفرّحات در طب اسلامی و طب سنتی چیست؟ در متون طب اسلامی و طب سنتی ایرانی، مفرّحات گروهی از داروهای ترکیبی (مرکّبات دارویی) هستند که هدف اصلی آن‌ها تقویت قلب، ایجاد نشاط، کاهش غم و افسردگی، و افزایش آرامش روحی است. کلمه «مفرّح» از ریشه «فرح» به معنای شادمانی گرفته شده و این داروها از گذشته تا امروز کاربرد زیادی در درمان اختلالات عصبی و قلبی داشته‌اند. چرا مفرحات اهمیت دارند؟ در نگاه حکمای ایرانی، قلب تنها عضو پمپاژ خون نیست؛بلکه مرکز روح، احساس، اراده و آرامش انسان محسوب می‌شود. از این رو داروهایی که قلب و روان را تقویت […] 🔖 #آرام‌بخش_طبیعی | #تقویت_قلب | #مفرحات | #نسخه‌های_طب_سنتی 📅 ۲۸ آبان ۱۴۰۴ - ۸:۴۴ 📂 #داروهای_ترکیبی 🔗 https://www.tebma.ir/?p=5188 🆔 @tebma_ir