🔴 نقش خواب و #افزایش_کارایی بدن 🔊 حکیم حسین خیراندیش #خواب 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔹چه ویتامین‌هایی را از دست داده‌اید؟ - اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است. - حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می‌شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود، ویتامین C کافی وجود ندارد. - یبوست می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد. - سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است. - قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه، کمبود ویتامین A و B2 است. - شوره سر: کمبود ویتامین‌های B12 B6 F و سلنیوم. - موهای کدر و شکننده: نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید است. - ریزش مو: کمبود ویتامین B9 ،C ،H، اینوزیتول. - بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم. - خونریزی‌های مکرر بینی: کمبود ویتامین‌هایC ، K و B3. است - آکنه و لکه‌های قرمز روی گردن: نشانه کمبود ویتامین A و B است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 پیشگیری و درمان #سرماخوردگی ♻️ آیا می‌دانید یک نوشیدنی ساده و گرم‌، می‌تواند نقش کلیدی در جلوگیری از سرماخوردگی ایفا کند؟ ♻️ ترکیب‌هایی مانند #آویشن، #آبلیمو یا حتی #روغن_بادام_شیرین چه معجزه‌ای برای رفع علائم سرماخوردگی رقم می‌زنند؟ 🔊 استاد صادقیان #اربعین ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

ويتامين D که کم می‌شود، آلزايمر می‌آيد !😐 ▫️موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد، تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، ۵۳٪ بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند ▫️این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین می‌شود. شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم‌مرغ و ماهی سالمون منابع اين ويتامين هستند + بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، ۸۰٪ ایرانیان کمبود ویتامین D دارند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

چطوری آفت دهان را از بین ببریم ؟ ▫️ کافیه به یک قطره عسل رو به کمی زردچوبه اضافه کنید و هر روز روی زخم بمالید تا درمان شود برای عزیزانتون بفرستید❤️ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

تکنیک سنتی برای درمان عدم بیرون زدگی بیضه کودکان ✍ ترکیب روغن زیتون و خولنجان را بصورت موضعی استفاده کنید. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅هشدار جدی درباره کندن موهای بینی ⭕️رگ‌های خونی اطراف دهان و بینی به‌دلیل اینکه مستقیم به مغز می‌رسند، بسیار مهم هستند و کوچکترین عفونت در این ناحیه احتمال دارد به‌طور مستقیم به مغز برسد. ⭕️بنابه گفته دکتر کریگ مکسول، کندن موهای بینی با استفاده از موچین، نه‌تنها دردناک است، بلکه منجر به ایجاد زخم‌هایی درون بینی می‌شود و بدین‌ترتیب احتمال عفونی شدن آنها افزایش می‌یابد. ⭕️اگر بینی و اطراف آن دچار عفونت شود، این عفونت به مغز و چشم‌ها هم گسترش می‌یابد و ممکن است به سردرد، ازدست دادن بینایی، فلجی دایمی و حتی مرگ منجر شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴میدونستی هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید؟ - وایتکس+الکل: به ریه،کبداسیب جدی میزند - وایتکس+آمونیاک: موجب انفجار می‌شود - مایع سفیدکننده+سرکه: سوختگی چشمی - جوش شیرین+سرکه: باعث انفجار می‌شود - سرکه+آب اکسیژنه: آسیب به ریه وگلو - سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک": آسیب به ریه وچشم - به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 خورجین سلامتی در سفرهای کوتاه ♻️ چگونه چند قلم ساده مثل #نعنا، #زیره و #اسفند می‌توانند دل‌درد و مشکلات گوارشی سفر را به سرعت رفع کنند؟ ♻️ آیا دانستن گرم‌مزاجی یا سردمزاجی شما در انتخاب گیاهان دارویی سفر نقش دارد؟ 🔊 استاد شعیبی #اربعین ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✨﷽✨ ✅ نان بربری و تخم‌مرغ عسلی؛ ترکیبی ایرانی و خوشمزه یک صبحانه ایرانی ساده اما مغذی؛ نان بربری تازه و تخم‌مرغ عسلی این ترکیب حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالم است و انرژی کافی برای شروع روز را به شما می‌دهد. کمی سبزی تازه یا گردو هم می‌توانید اضافه کنید تا صبحانه‌تان کامل‌تر شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴۶ تکنیک رفع غم و اندوه!!! در این ویدیو دکتر اسدزاده در مورد تکنیک های رفع غم و استرس و همچنین تاکید بر فراموش کردن اتفاقات منفی گذشته صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew