🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅فرار از عرق سوزي در ورزش و گرما ✍فصل گرما از راه رسيده و فعاليت هاي ورزشي افراد مختلف تحت تاثير گرما و گاهآ رطوبت همراه آن خواهد بود. امروز به يكي از مهمترين مشكلات ورزش در فصل گرما ميپردازيم. عرق سوزي واژه آشنايي براي بسياري از ورزشكارن در فصل گرما ميباشد. اين وضعيت براي كسي اتفاق مي افتد كه در معرض هواي گرم و توام با رطوبت زياد قرار گرفته و تحرك بدني نسبتا بالايي نيز داشته باشند.عموما شرايطي كه گفته شد براي ورزشكاران زياد رخ ميدهد. ولي بحث امروز ما براي مكانيسم عرق سوزي نيست بلكه راه علاج و خلاصي از دست عرق سوزي هاي مدام ميباشد عرق سوز شدن در صورتي رخ ميدهد كه دريچه هاي تنفسي پوست توسط تعريق و املاح مسدود گرديده و مواد زايد در منطقه مورد نظر زياد انباشته شوند. بيشترين ناحيه هاي پر خطر بدن كشاله هاي ران و زير بغل ميباشند. ☑️در صورتي كه شما از آندسته افرادي هستيد كه هر روز عرق سوز ميشويد و گاها راه رفتن و هر حركت شما در اثر آن محدود گرديده توصيه اكيد ميكنيم كه هر روز صبح قبل از شروع هر كاري دوش آب سرد و يا ولرم بگيريد. ""اين دوش گرفتن منجر به باز شدن دريچه هاي پوستي و ممانعت از عرق سوزي ميشود."" ✔️اگر شما از عرق سوزي رنج ميبريد بايد كه منطقه عرق سوز شده را با آب سرد بشوئيد و بعد از دوش گرفتن نيز از حوله براي خشك كردن ناحيه استفاده نكنيد و بگذاريد آن ناحيه در اثر برخورد با هواي ملايم و سرد خشك شود. ➰عصاره برگ آلورا، پماد لويسن كولامين و عصاره نعناع هم التيام بخش اين مشكل ميباشند. هرگز ناحيه را نخوارانيد و بعد از استحمام هم از لباس گشاد استفاده شود. لباس نايلوني نپوشيد و در صورتي كه در اين ناحيه بوهاي بد نيز وجود دارد هر بار بعد از استحمام با يك پنبه تميز سركه سيب را به محل مورد نظر بمالانيد. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔻نتایج یک تحقیق: مصرف یک موز در روز می‌تواند فشار خون و سلامت قلب را در زنان بهبود بخشد 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر غذاهای غنی از پتاسیم مانند موز، آووکادو و سالمون در بین زنان مسن می‌تواند از آن‌ها در برابر حملات قلبی یا سکته محافظت کند./یورونیوز

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چای کوهی ✍در افرادی که تشخیص ورم معده دارند، از صدای شکم شکایت می‌کنند و نفخ دارند و گاهی بی‌علت، دچار بیرون روی می‌شوند نیز نوشیدن آن توصیه می‌شود. جوشانده آن نیز برای اکثر بیماری‌های رطوبتی بخصوص بیماری‌های روماتیسمی و درد مفاصل کاربرد دارد. برای سیستم عصبی خاصیت آرام‌بخش دارد. مصرف این گیاه خستگی ذهنی را بر طرف می‌سازد. به علت انرژی‌زایی و نشاط‌‌انگیزی می‌تواند برای رفع خستگی و بی‌حوصلگی در افراد افسرده سرد مزاج مورد استفاده قرار گیرد. چای کوهی باعث افزایش اشتها می‌شود. این گیاه در درمان و بهبود دردهای قاعدگی مؤثر است. گرفتگی صدا را باز می‌کند و خلط‌آور است 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅ اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛! به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟! جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛ خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛ آنها را غصه دار نکنید! یا اینکه امروز دلتان گرفته، می‌نشینید جلوی دوربین زار میزنید؛ شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید! این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید. لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید! 🌺🍃 🏖 @TebNew

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ شگفتانه تابستان! ✍انجیر شگفتانه‌ی میوه‌های تابستان است! گویی همه حرارت خورشید و تلاش تابستان به ثمر رسیده تا انجیر‌های شیرین برسند و به تن و جان عصاره‌ی شیرین و مغذی را برسانند. انجیر ادرار آور و عرق آور است و می‌تواند حرارت بدن را کم کند، مقوی کلیه باشد، در بهبود هضم کمک‌رسان شود و البته ضد التهاب است و در سرفه و مشکلات ریوی توصیه می‌شود. انجیر منبع غنی فیبر، قند، پتاسیم، فسفر، کلسیم و انواع ویتامین‌ها است پس در پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق، در کنترل فشار خون، در رفع یبوست، در درمان دردهای آرتروز و در پیشگیری از پوکی استخوان و درد مفاصل بی‌نظیر است. انجیرهای شیرین گوگرد دارند و در ریزش مو بسیار توصیه شده‌اند. گرم و تر است و مولد خون، لذیذ است و در بانوان شیرده در افزایش تولید شیر کمک‌رسان!از همه اینها که بگذریم میوه‌ی بسیار زیبایی است شکل خاص آن، دم کوتاه، و وقتی باز می‌شود آنهمه ظرافت در چینش دانه‌ها چشم را خیره می سازد و جان آدمی از اینهمه بخشندگی و لطف خالق لبریز می‌شود! 📚دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✍️برای اینکه موهای سر، زود سفید نشوند و همچین موهایی که سفید شده، سیاه بشن ۲ تا کار میتونیم انجام بدیم ♻️روغن شونیز یا روغن سیاهدانه اصل را هفته ای یکی دوبار قبل از حمام چندساعت به موها بزنید. ♻️هلیله سیاه را پودر کنید و با گلاب مخلوط کنید و به شکل خمیر در آورید، بعد اونها را به شکل نخود (حب) در آورید و در آرد گندم بغلطانید و بگذارید تا خشک بشن، شبی دو سه تا بخورید. 🌺🍃 🏖 @TebNew

🎥گودی جای جوش صورت 🎙حکیم خیراندیش ☜ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

💪 با ویتامین b پر انرژی شوید 🔹️ویتامین b اولین چیزی است که با بروز استرس یا ناراحتی به سرعت از بین می‌رود 🔹️اگر نمی‌توانیم تمرکز کنیم باید با تجویز پزشک مصرف این ویتامین را شروع کنیم 🔹️تا علاوه بر تبدیل شدن به فردی پر انرژی با تمرکز کافی به تمام اهداف مان برسیم ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 کرونا در افراد سرد مزاج ♻️ چه درمانی برای این افراد توصیه می‌شود؟ #کرونا #تابستان #پرهیزات #درمان #سرد_مزاج #استاد_صادقیان

🏴اشک بر امام حسین علیه السلام، درمان بیماری های روحی و جسمی ✍ امام رضا علیه السلام: اشک بر حسین، گناهان بزرگ را فرو می ریزد. 📚 بحارالانوار، ج ۴۴، ص ۲۸۴ طبق فرموده امام صادق علیه السلام، یکی از علل بیماری، گناه است. بنابراین، توبه و هر عاملی که پاک کننده گناهان باشد، می تواند درمان بیماری باشد. در نتیجه طبق فرمایش امام رضا علیه السلام، اشک بر امام حسین علیه السلام پاک کننده گناهان و به تبع آن شفای بیماری است.

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @

⭕️ سرکه ژنی را فعال می کند که باتولید آنزیم هایی به تجزیه شدن چربی ها کمک می کند. ⭕️فقط از سرکه های خانگی استفاده کنید. 🌏 @TebNew

⭕️ به هر قیمتی باید شب زود بخوابیم و زندگی را از سحر شروع کنیم استاد آیت‌الله میرباقری : ◀️ اصلاح سبک خواب و بیداری، محور تغییر الگوی خوراک و پوشاک و الگوهای دیگر است. امروز سبک خواب ما غلط است. باید به هر قیمت، ابتدای شب بخوابیم و سحر بیدار شویم. بیداری سحر خیلی پرخاصیت است. زندگی را باید از سحر آغاز کنیم نه از طلوع آفتاب. #سبک_زندگی مجله طب اسلامی

✍ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: انجير تازه و خشك بخوريد، چرا كه نیروی جنسی را زياد، بواسير را ريشه كن مى‏كند و براى نِقرِس و سردى مزاج مفيد است. 📚 منبع : مکارم اخلاق, ص ۱۷۴ بحارالأنوار، ج۶۶، ص۱۸۶، ح۶

🔴 بیماری صرع ♻️ بیماری صرع ناشی از انسداد عروق مغز است که بخاطر غلبه خلط سودا و یا بلغم پدید می‏آید. صرع به معنای افتادن است. وقتی فرد دچار صرع می‏شود، می‏افتد و بدن او به حرکت درمی‏آید (تشنج). قوه مدبره بدن این حرکت را ایجاد می‏کند تا حرارت بوجود آید و انسداد رفع شود. 🔶 درمان عام: ✔️ پرهیز از غذاهای سرد و خشک (سوداوی) مانند ماست، پنیر، دوغ، کشک، انواع فست‌فودها، گوشت گاو و گوساله، عدس، مرغ صنعتی و ... ✔️ پرهیز از بعضی غذاهای سرد و تر (بلغمی) مانند قارچ ✔️ پرهیز از غذاهای گرم و خشک (صفراوی) مانند فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر و پیاز تند، مصرف زیاد نمک ✔️ روغن‏مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین ✔️ چکاندن روغن بادام شیرین در بینی ‼️ درمان‏های دیگری نیز وجود دارد که باید متناسب با مزاج اصلی، مزاج معده و مزاج کبد تجویز شود، بنابراین لازم است برای درمان دقیق، کامل و مؤثر به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. #صرع #تشنج #سودا #بلغم #روغن_بادام_شیرین #ماست #پنیر #گوشت_گاو #اصلاح_تغذیه #مرجع_طب ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 ملیّن یا مسهِل ♻️ در درمان بیماری ام الامراضِ #یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت #پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف #خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با #اصلاح_غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، #غذای_دوایی، #دوای_غذایی و #دوای_مفرد و #دوای_مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود. 🔷 داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی #فضولات از روده می‌شوند: 🔹 #ملین: دارویی است که با قوت #حرارت_معتدله و #رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع می‌کند. مثل #کاسنی، #زیتون، #سیب، شکر سرخ، #انگور، #خاکشیر، اغلب #سبزیجات، سبوس‌ها و... 🔹 #مسهل: دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، #اخلاطِ_فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات #معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع می‌کند مثل برگ سنای مکی. ❓ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟ ⛔️ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن‌، #روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع می‌کند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود. ✅ اما داروی ملین فقط باعث دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود.

⚫️ تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد🥀 ♻️ عزاداری‌هاتون مقبول درگاه حق ان شاءالله ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

⭕️ تاسوعا و عاشورا به چه معناست؟ ‌ 🔻بیشتر ما فکر می‌کنیم معنی لغوی تاسوعا و عاشورا یعنی روز نهم و دهم ماه محرم در حالی که این تصور اشتباهه و این دو واژه معنایی فراتر داره که برای این دو روز خاص توسط امام سجاد علیه‌السلام نامگذاری شده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴 تجویز صحیح در کرونا ♻️ آیا زنجبیل برای همه بیماران کرونایی مفید است؟ ♻️ علت تب، اسهال و تعریق در اینگونه بیماری‌ها چیست؟ #طبیب_خادم_طبیعت #کرونا #زنحبیل #گرم_مزاج #سرد_مزاج #تعریق #تب #اسهال #مرجع_طب #استاد_صادقیان ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🏖 @TebNew

🔴از #درمانهای#مشکلات روحی و #افسردگی: 🔸وضو،قرآن،ادعیه 🔹گریه بر اباعبدالله علیه السلام 🔸استغفار وصلوات روزانه 🔹گلاب زدن زیر بینی موقع خواب 🔸ماساژ کف پاها شب هنگام 🔹کوهنوردی 🔸رنگ سبز وآبی 🔹فیروزه به دست داشتن 🔸دست بر سر یتیم کشیدن و... برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃

🔴 علت و درمان بزرگی شکم ♻️ چه عنصری موجب محکم شدن عضلات می‌شود؟ 🔷 قبل از دیدن کلیپ، به توضیحات زیر توجه کنید: 🔹 بدن انسان و هر آنچه زیر فلک ماه است، تشکیل شده از چهار عنصر آتش، هوا، آب و خاک (زمین). این عناصر قابل رویت و تجزیه نیستند. عنصر آتش، گرم و خشک؛ عنصر هوا، گرم و تر؛ عنصر آب، سرد و تر؛ و عنصر خاک، سرد و خشک است. 🔹 وقتی این عناصر با هم ترکیب شوند و یک یا دو عنصر بر دیگری غالب شود، مزاج پدید می‌آید. 🔹 این عناصر با هم‌نام خود در این عالم، متفاوت هستند، بلکه چون شباهت زیادی دارند، اینگونه نامگذاری شدند. و الا همان آتشی که با حواس درک می‌شود، خود از همین چهار عنصر تشکیل شده است، ولی عنصر آتشی آن بیشتر است. هوا، آب و خاک نیز همینگونه هستند: یعنی هوا، عنصر هوای بیشتری دارد؛ آب، عنصر آبی بیشتر؛ و خاک عنصر خاکی بیشتر. 🔹 همینگونه است تمام چیزهایی که با حواس ما درک می‌شوند. بنابراین اگر گفته می‌شود باید عنصر آتشی افزایش یابد، منظور این است که باید کاری کرد یا چیزی خورد که گرمی و خشکی بیشتری تولید کند تا رطوبت اضافی را از بین ببرد. #بزرگی_شکم #عنصر_آبی #عنصر_خاکی #عنصر_آتش #عناصر_چهارگانه #مرجع_طب #استاد_صادقیان

🥒 آداب مصرف خیار در طب اسلامی 💠امام صادق علیه السلام: إذا أكَلتُمُ القِثّاءَ فَكُلوهُ مِن أسفَلِهِ؛ فَإِنَّهُ أعظَمُ لِبَرَكَتِهِ. چون خیار می خورید، آنرا از ته بخورید؛ چرا كه بركتش افزون تر است. الكافی ج6 ص373 🔻متاسفانه خیار گلخانه ای سر و ته ندارد! و تلخی ته خیار دیگر وجود ندارد. 🔻 چاق کننده: 💠 عبد اللّه بن جعفر نقل می کند: رَأَيتُ النَّبِيَّ صلى الله عليه و آله و سلّم يَأكُلُ الرُّطَبَ بِالقِثّاءِ. پیامبر صلی الله علیه و آله و سلّم را دیدم كه خرما را با خیار می خورد. بحار الأنوار ج66 ص253 💠 در روایت آمده: ان القثاء بالرطب یسمن. خیار با خرمای رطب چاق می‌کند. عون المعبود ج1ص282 🔻 مصلح خیار: 💠امام صادق علیه السلام: كانَ رَسولُ اللّهِ صلى الله عليه و آله و سلّم يَأكُلُ القِثّاءَ بِالمِلحِ. پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم، خیار را با نمک می خورد. الكافی،ج6 ص373 🔻 سعی کنید خیار کاملا رسیده، معروف به خیار سالادی مصرف کنید 🔻 برای اعتدال حرارت صفراویان ذر تابستان بسیار عالیست 🌾🌾🌾💐💐💐💐 #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #جهاد_تبیین مجله طب اسلامی