چرا نباید با لنز بخوابیم؟ ▪️حتی چرت زدن با لنز می‌تواند به عفونت چشم، جابه‌جایی عدسی و خشکی چشم منجر شود. اگر با لنز به خواب روید چشمانتان ممکن است، به‌دلیل شیوه‌‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند، در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود. ▫️اگر تاکنون بدون درآوردن لنز به خواب رفته‌اید، احتمالا به محض اینکه از خواب بیدار شده‌اید اثر آن را احساس کرده‌اید. لنزها احتمالا خشک و چسبناک‌اند و به‌سختی برداشته می‌شوند. ➣ @tebo_sadegh

🚨 آقای خامنه‌ای و آقای سیستانی کجا هستند؟!😳 اینها بخشی از شبهات آوارگان سوریه است! نیاز است تعدادی طلبه مسلط به زبان عربی (نه مثل حقیر) با حضور در جمع آوارگان سوریه به سوالات آنها پاسخ بدهند. محمدمسلم وافی/ ۷دی/لبنان/بعلبک 📣 اخباری که از جبهه مقاومت نشنیده‌اید اینجاست👇 https://eitaa.com/joinchat/3215786108C2e3d97f8ef

گلابی و سیب شما را سیر نگه می دارد! ◽️گلابی و سیب محتوای آب بالایی دارند. آنها را همراه با پوست برای فیبر اضافی بخورید، که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. به جای آب میوه به سراغ میوه های کامل بروید. فیبر بیشتری دریافت خواهید کرد و باید میوه ها را بجوید. این کار بیشتر طول می کشد و شما با جویدن کمی کالری می سوزانید. ➣ @tebo_sadegh

چرا نباید با لنز بخوابیم؟ ▪️حتی چرت زدن با لنز می‌تواند به عفونت چشم، جابه‌جایی عدسی و خشکی چشم منجر شود. اگر با لنز به خواب روید چشمانتان ممکن است، به‌دلیل شیوه‌‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند، در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود. ▫️اگر تاکنون بدون درآوردن لنز به خواب رفته‌اید، احتمالا به محض اینکه از خواب بیدار شده‌اید اثر آن را احساس کرده‌اید. لنزها احتمالا خشک و چسبناک‌اند و به‌سختی برداشته می‌شوند. ➣ @tebo_sadegh

🔴 #فـــوࢪی‌ 📣 هم اکنون اعلام شد مدارس و ادارات برخی شهر ها تعطیل شد ✅ تهران خراسان رضوی مشهد البرز اردبیل آذربایجان غربی آذربایجان شرقی اصفهان خوزستان ایلام خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان و بلوچستان زنجان مازندران سمنان مازندران گلستان دهدشت پاکدشت کرج البرز کردستان چهارمحال و بختیاری فارس قزوین قم البرز کرمان کرمانشاه گلستان یزد کهگیلویه‌وبویر احمد بوشهر بیرجند هرمزگان ⬆️روی استان خود کلیک کنید تا مطلع شوید تعطیل شده اید یا نه😳 ⁉️

🚨 هم‌ اکنون اعلام شد . 👩🏻‍🏫مدارس برخی شهر ها فردا و پس فردا #تعطیل شدند 🔸 لیست شهر هایی که مدارس آن فردا و پس فردا تعطیل شد را اینجا ببینید👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204899Cd6082db0e2

هرگز موقع عادت ماهانه فست فود نخورید! ◽️فست‌فودها جزو غذا‌های ناسالم و پرچرب هستند که‌ می‌توانند باعث تشدید درد پریود و معده درد شوند. ➣ @tebo_sadegh

بیماری که بعد دریافت تراشه مغزی به دو زبان صحبت میکند 🔸ایمپلنت مغزی دوزبانه ای که از هوش مصنوعی استفاده میکنه تا به یه فرد بعد از سکته مغزی کمک کنه برای اولین بار همزمان به زبان اسپانیولی و انگلیسی ارتباط برقرار کند. 🔹نزدیک به ۱۲ دانشمند از مرکز مهندسی عصبی چند سال روی طراحی یه سیستم رمزگشایی کار کردن که میتونست فعالیت مغزی اون آقا رو به جملات انگلیسی و اسپانیولی تبدیل کنه و روی صفحه نمایش بدهد. ➣ @tebo_sadegh

🐝 عسل پاکیزه🐝 سلام دوستان👋احمد پاکیزه خو هستم طلبه ام و در کنار طلبگیم چند سالیه #زنبوردارم و #عسل هم میفروشم 🐝 مردم عسل‌هام رو بیشتر برای #درمان میخرن. (پر #رضایت_ترین کانال عسل ایتا، رضایت اقای مهران رجبی سنجاق کاناله) 👈 پیشنهاد میکنم اگر دنبال عسل با کیفیت و #اصل میگردی حتما یه سر به کانالم بزنی چون عسلهام رو #تضمینی میفروشم و اگر از عسلم راضی نباشی تمام پولت رو پس میدم https://eitaa.com/joinchat/2313093348C2466931a7b 🚚 ارسال هم کاملا رایگانه 😍☝️🏻🔺

شاه‌کلید عجیب علامه‌قاضی برای بازشدن گره‌زندگی 🗝 حاج شیخ علامه انصاری لاهیجی از شاگردان مرحوم قاضی می‌گفت: روزی از ایشان پرسیدم که در مواقع اضطرار و گرفتاری چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، و در بن‌بست کارها به چه ذکر مشغول شوم تا گشایش یابم؟ در جواب فرمودند: «پس از پنج صلوات و آیةالکرسی، در دل خود بسیار این ذکر را بگو. جهت مشاهده ذکر کلیدها رو لمس کن 👇 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝 🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝🗝

کمبود خواب چالشی مرگبار که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند! ▪️محرومیت از خواب یا کمبود خواب، می‌تواند حاد یا مزمن باشد. محرومیت حاد ممکن است در یک یا دو روز رخ دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این زمان کوتاه است، ۲۴ ساعت محرومیت از خواب می‌تواند به نقص عملکردی بیشتری نسبت به رانندگی با مصرف مقدار کمی بیشتر از حد مجاز الکل، منجر شود. ▫️با این حال، مطالعات نشان می‌دهند که خواب جبرانی اغلب نمی‌تواند تغییرات سوخت‌و‌سازی ناشی از کمبود خواب را معکوس کند؛ تغییراتی مانند افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین که حتی در دوره‌های نسبتاً کوتاه محرومیت از خواب نیز دیده می‌شوند. ➣ @tebo_sadegh

چه کنیم تا صبح‌ها زودتر بیدار شویم؟ ▪️زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. ▪️شب‌ها موبایل و رایانه را کنار بگذارید. ▫️به موقع شام بخورید. ▫️آلارم صبحگاهی را از خود دور نگه دارید. ▪️خواب کافی داشته باشید. ▪️مکمل ملاتونین مصرف کنید. ➣ @tebo_sadegh

🙏🔴 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی، حتما فقط 10 دقیقه بیا اینجا و این ویدئو از دکتر عزیزی رو ببین، کانالی پراز مطالب #شادو_انگیزشی جملات تاثیر گذار و👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2967404754Cd55473eba5 ❤️9👌 این کانال فوق العاده س 👆 به شدددددددت توصیه میشه👆👆

💞💞 فال حافظ 💞💞 💞 ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می‌دهم که هر چه صلاح و مصلحت می‌بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی 💞 💞لطفا نیت کنید یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید💞 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

اشتباهاتی که موقع چربی سوزی انجام میدیم! ➣ @tebo_sadegh

چه کسانی در مصرف سبزی مراقب باشند؟ 🔸سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از خوردن، با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند. 🔹مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد و اگر برای کمک به جلوگیری از سنگ کلیه از رژیم غذایی کم اگزالات استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد برخی از سبزیجات مانند اسفناج را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما اطلاع دهد. ➣ @tebo_sadegh

🔥وایسااااااا خانوم❌🤚🏻 رنگ مو پیدا کردم با آمونیاک ۲ درصد😅 موهام از قبل رنگ هم نرم تر شده😍 محصول وطنیییی🇮🇷 قیمت خوووووب💸 دیگه میتونم سه ماه یبار, مو رنگ کنم 🥰 تقویتی هم هست🤌🏻 عااالی👌🏻 اینم تولیدی آرایشی‌های ایرانی مرغوب 👇🏻 Https://eitaa.com/joinchat/745734175Ce42a6a8f9e

با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید! ▪️نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود. ▪️یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد. ➣ @tebosadegh

عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند! ▪️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. ▪️کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. ▫️به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. ▫️بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. ▪️از کرم استفاده نمی‌کنید. ▪️شما بیشتر روز را می‌نشینید. ▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. ▫️با صورت روی بالش می‌خوابید. ▪️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. ➣ @tebo_sadegh

⁉️چطور در برابر چشم زخم،سحر و جادو و بلایا ایمن باشم ؟🔻 👈امام جواد علیه السلام : خود را به این دعا سپر کن که اگر لشکریان روم و ترک را ببینی و همگی به همراه کل اهل زمین بر ضد تو قیام کنند، به تو بدی نرسد و از تو محافظت می‌شود. ✅ برای ایمن شدن در برابر سحر و جادو و چشم زخم دفع مریضی بزن روی لینک زیر

 و دعا را با کمترین هزینه تهیه کن

👇 https://eitaa.com/joinchat/3509846186Cac000cde93

🌺از ته‌دل نیت‌کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای ؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌زخم از حرز امام جواد کمک بگیر طرح حرز هدیه و قرعه کشی هنزفری بلوتوثی داریم😍

موز، میوه ای برای سردمزاجان 🔸موز يكي از بهترين ميوه هاي فصل پاييز است و افراد با مزاج های سرد از اين ميوه كه مزاج گرم دارد نفع می برند، همچنین موز موجب تولید حرارت در بدن می شود که برای تمامی افراد به ویژه سرد مزاجان در فصل پاییز مفید است. البته زیاده روی در مصرف آن به علت ایجاد یبوست توصیه نمی شود. خصوصا افراد گرم و خشک باید در خوردن آن احتیاط بیشتری داشته باشند. #تغذیه ➣ @tebosadegh

😳 خدا پدرشو بیامرزه 😭☝️ یروز وارد کانالی شدم که ابردوا تبلیغ می‌کرد 😳 دیدم همه از آقای اصغری تشکر میکنن 😔 منم با نااُمیدی ازش مشاوره گرفتم خدا شاهده همه بیماری هام درمان شدن😐 😊 الان هرکس هر بیماری داره فقط آقای اصغری و ابردوا رو بهش معرفی می کنم😊👇 https://eitaa.com/joinchat/657392385C2f150ef67b این کانال آقای اصغریِ ☝️بهش پیام بدین

برای رژیم این سه دسته غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید! ▪️برای موفقیت در کاهش وزن، باید به یک رژیم غذایی متعادل و سالم پایبند باشید. این رژیم باید شامل تمام مواد مغذی لازم مانند پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌های پیچیده، چربی‌های سالم و فیبر باشد. مصرف این مواد به شما کمک می‌کند تا بدن سالمی داشته باشید و در عین حال وزن خود را کاهش دهید. ▫️از پروتئین‌های کم‌چرب مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، و حبوبات استفاده کنید. ▪️غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان کامل مصرف کنید. ▫️سبزیجات و میوه‌ها را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید. ➣ @tebo_sadegh

تاثیر پیاده روی بعد از غذا بر قند خون! ▫️نکته مهم: فعالیت ورزشی شدید بلافاصله بعد از غذا ممنوعه، اما راه رفتن و کمی فعالیت بدنی نه تنها مشکلی برای دستگاه گوارش نداره بلکه هضم رو بهبود میده ➣ @tebo_sadegh

🔴مدارس برخی شهرها فردا #تعطیل شد اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس ،دانشگاه ها و ادارات هر استان👇 تهران خراسان‌رضوی ایلام آذربایجان‌غربی آذربایجان‌شرقی اصفهان خوزستان اردبیل خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان‌و‌بلوچستان زنجان کردستان چهارمحال بختیاری البرز فارس قزوین مازندران کرمانشاه کهگیلویه‌ یزد قم کرمان خوزستان خراسان جنوبی ❄️بزن رو استانت ببین تعطیل شدی❌👆

🚨هم‌اکنون اعلام شد مدارس بسیاری شهرها فرداهم #تعطیل شد لیست شهر هایی که مدارس آن فردا تعطیل شد را اینجا ببینید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204899Cd6082db0e2