📌بیشترین ساعات #حملات‌قلبی: • حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند • علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون در صبح هنگام میباشد. #علائم غلظت خون: • سردرد🤕 • دردگردن👤 • تنگى نفس🗣 • اختلالات بینایى👁 • ضعف و بى حالى😔 • قرمزى وریدهاى چشم💥 • خارش هاى پوستى ⚡️ • خواب رفتن دست،پا،انگشتان🦶🤚 ‌‌ ‎ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

💢 یک اشتباه با چندین عارضه اگر از ضعف حافظه و بیحالی شاکی هستید شاید علتش این باشد:👇 #خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد.... همچنین باعث ضعف حافظه و بی حالی وسستی خواهد شد #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. این #سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید. 👈🏻این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

زیاده روی در هر چیزی باعث کاهش بازدهی می‌شود🤔 ✍مثلا خواب زیاد ،بازدهی خواب رو کم می کنه ✍مطالعه و کلاس رفتن زیاد، باعث میشه مطالب کمتر در ذهن بمونه🤦‍♀ خوردن و آشامیدن هم همینه👇🤷‍♀ 🍔پرخوری و پرنوشی سبب می شود دفع بدن زیاد شود و جذب پایین بیاد 🚶‍♂ب همین خاطر افراد پرخور انرژی کمتری دارند و زود خسته می شوند🙃 👈پس زیاده روی در هر چیزی باعث کاهش بازدهی می شود ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

کسالت هنگام مطالعه و درس خواندن❓🤔👇 👇👇 📌سردی مغز است از درمان های اساسی ؛ 👈خوردن ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا 🔻چرا که غذای اصلی مغز قند است اما قند طبیعی... 🍇 مویز همان قند طبیعی است 👈مویز انگور سیاه است که خشک شده است بنابراین مویز درمان کم حافظگی و تامین قند مورد نیاز مغز است ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

بسم الله الرحمن الرحیم 📣متن عاااالی.... ضروری برای تمام والدین و مربیان😊 📱در آموزش مجازی، دایره #مقایسه کردن دانش آموزان بزرگتر شده و به فضای خانواده ها رسیده... ❀←فرزندان دارای #طبایع متفاوتی هستند و برای تشویق به درس خواندن و ایجاد انگیزه در آن ها باید به این تفاوت طبعی توجه شود که متاسفانه این موضوع نه توسط معلم و نه توسط خانواده ها رعایت نمی‌شود ☜اگر در آموزش حضوری📱 و در فضای کلاس، فقط معلم این مقایسه کردن رو انجام میداد، امروز با توجه به مجازی شدن آموزش و آمدن فضای آموزشی به درون خانه ها این کار توسط والدین هم صورت میگیرد و خانواده ها انتظار دارند فرزندشان مثل همکلاسی اش پاسخ بده، مثل همکلاسی اش مشق بنویسد و مثل همکلاسی درس یاد درس را فرا گیرد.❌ ♨️در واقع در آموزش مجازی #رقابت ناسالم فقط بین دانش آموزان نیست بلکه بین خانواده های آن ها هم هست. 👈👈👈 💯 بهتر است بدانیم که هر فرزندی با توجه به #طبعی که دارد یکسری توانمندی ها و توانایی هایی دارد و نباید از فرزندانمان انتظاری بیشتر از این توانایی ها داشته باشیم. 1⃣💯 مثلا‌؛ فرزندان با طبع #سودا دقت خیلی بالا و تحلیل خوبی دارند اما اعتماد به نفس پایینی دارند و به دلیل خجالت یا ترس از اینکه مبادا اشتباه باشه در مباحث کلاسی شرکت نکنن و در مشق نوشتن هم کند هستند اما خط خوبی دارند و تمیز مینویسند. در درس ریاضی هم خیلی خوب هستند 2⃣💯 فرزندان #صفراوی سریع الفهم و سریع الانتقال هستند اما چون عجول هستند بی‌دقتی زیادی دارند، اعتماد به نفس خوبی دارند، سرعت عمل بالایی دارند اما خط خیلی خوبی ندارند. 3⃣💯 فرزندان #دموی اعتماد به نفس بالایی دارند، در کلاس مشارکت بالایی دارند، مسئولیت پذیری بهترین تشویق هست برای آن ها. 4⃣💯 #بلغمی ها: در فهم درس ها کندتر هستند اما پشتکار خوبی دارند و زیاد سوال میپرسن، در مشق نوشتن هم کند هستند اما تمیز مینویسن. 🔲اگر والدین متناسب با طبع فرزند با او رفتار نکنند و از او بیش از توانایی اش انتظار داشته باشند و با این مقایسه کردن و سرزنش و توبیخ ها، هم آرامش روانی خود و هم آرامش فرزند رو بهم می‌ریزند و هم زمینه لجبازی و پرخاشگری و بی‌انگیزگی فرزند به درس را فراهم می‌کنند. ✿←بیایید به جای مقایسه کردن، طبع و مزاج فرزندانمان را بشناسیم و برای آن ها اصلاح تغذیه انجام دهیم و نقاط منفی طبعشان را با تمرین و ممارست برطرف کنیم. ✍مشاور محترم: خانم عبدی (مسبح) ارسالی از شما🙏 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

👈هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و کم خوابی سبب لاغری می شود. ✅خواب کافی و به موقع کودک را با هوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود. نشردهید ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔸دعای حضرت زهرا سلام الله علیها روز یکشنبه: خدای من شروع کارم را موفقیت، و پايانش را پیروزی، و وسط آن‌‌ را سعادتمندى قرار ده، بر محمد و آلش صلوات فرست، و ما را راغب خودت قرار ده، از کسانی که مورد توجه تو هستند ، و اهل توكّل و تو کافی به ایشان، و تضرع کننده به تو و مشمول رحمتت قرار داده‏ اى. 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ @ostadelahi

🌳 آوای بهشت 🌳 🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸 💕 شعر آموزنده برای کودکان 💕 ذکر القابی از حضرت زهرا سلام الله علیها 💕مداحی آقای مهدی رسولی ❕ نسخه‌ی ویرایش (کوتاه) شده @zorieh_tayebeh

🔴 آیا می دانید که چرا این همه می‌دویم، باز هم هشتمان گرو نُه‌ امان است؟ ✍حقیقت را بشنویم از زبان پاک زینت عابدان الإمام زين العابدين عليه‌السلام: گناهانى كه روزى را دور مى كنند: اظهار فقر كردن خواب ديرهنگام در شب و پس از نماز صبح كوچک شمردن نعمت ها و از خدا شکایت و گلايه كردن 📚 معاني الأخبار، ۲۷/۲ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈