#بهتر_است_بدانیم...
#نهار_یا_شام؟
⛔️ یک باور غلط
🟠همه شنیدیم که صبحانه را خودت بخور ، ناهار را با دوستت و شام را به دشمنت بده.
🟣 این که چرا و با وجود این همه تاکید طب اسلامی و به ویژه دلایل قرآنی و روایی متعدّد، چنین اعتقاد غلطی در بین مردم ما رسوخ کرده است؛ مساله ای پیچیده است.
❓آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟
☑️ دهخدا برای ما معنی میکند:
📖معنای کلمه ناهار در ادبیات فارسی:
✔️نا به معنای منفی و سلب کردن
✔️آهار :به معنای خورش و غذا
👈ناهار یا نهار به معنای: غذا نخوردن است
👈وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است
👈یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود.
📌به طور خلاصه باید گفت که در قرآن کریم تصریح شده است که غذا خوردن درست مشتمل بر دو وعده #صبح و #عشاء است و بنابر مصرّح احادیث شریف و نیز متن های علمی معتبر طبّ قدیم، ما هرگز وعده ای به نام ناهار نداریم و مهمترین وعده غذایی شام و صبحانه است مانند ماه مبارک رمضان.
⏳ولی خب نمیشه یکباره ترک کرد!
یا در مورد بچه ها باید دید چکاری بهتراست
🎈میشه از جایگزین کردن وعده های سبک مثل میوه و خرما و خوراکی های مقوی شروع کرد...
📮 همچنین باید با تمرین و برنامه نهار را حذف کرد، بهترین زمان تغییر عادت و ترک نهار بعد از ماه مبارک رمضان است که بدن آمادگی لازم را دارد.
🏷ضرورت غذای شب:
🪧طَعَامُ اللَّيْلِ أَنْفَعُ مِنْ طَعَامِ النَّهَار.
کافی ج۶ ص۲۸۹
📮یعنی غذای شب از غذای روز مفید تر است.
🏷غذایی که بعد از آمدن شب مصرف بشود، «عشاء» نامیده میشود ولی کلمهی عشاء از «عشی» گرفته شده است و مراد از «عشی» یک ساعت اول شب است.
🏷 از غروب آفتاب تا از بین رفتن سرخی مغرب «عشی» است.
🏷در عربی بعد از زمان «عشی» یعنی بعد از تاریکی آسمان و از بین رفتن سرخی مغرب «عتمه» نامیده میشود.
📁در روایات آمده است:
🔖عَشَاءُ الْأَنْبِيَاءِ بَعْدَ الْعَتَمَةِ فَلَا تَدَعُوا الْعَشَاءَ فَإِنَّ تَرْكَ الْعَشَاءِ خَرَابُ الْبَدَن
محاسن برقی ج۲ ص۴۲۰
🗂یعنی پیامبران اول شب شام میخوردند.
👈شام را ترک نکنید که ترک شام سبب فساد بدن و بیماری است.
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
مرکز طب اسلامی ایرانی استان همدان
👤 مشاوره صلواتی :
@Teb_javaheri
کانال ارتباطی ما:
🟠eitaa.com/tebolhosainas
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحـــــــــــــــــــــمن الرحیم
❤اميرالمؤمنين صلوات الله علیه:
🌷به كودكانتان انار بخورانید،
زیرا موجب رشدِ سریعتر و فصاحت سریعترِ زبان آنهاست.🌿
🍃أَطعِموا صِبيانَكُم الرُّمّانَ؛ فَإنَّهُ أسرَعُ لِشَبابِهِم(لِأَلْسِنَتِهِمْ).🌷
📚المحاسن : ج ٢ ص ۳۶۰/الأمالي (للطوسی) ج ۱، ص ۳۶۲/مکارم الأخلاق ج ۱، ص ۱۷۱/وسائل الشیعة ج ۲۵، ص ۱۵۵/بحارالأنوار: ج ۶۶ ص ۱۶۴
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
مرکز طب اسلامی ایرانی استان همدان
👤 مشاوره صلواتی :
@Teb_javaheri
کانال ارتباطی ما:
🟠eitaa.com/tebolhosainas
1_7846834803.mp3
3.52M
دل آسمونیا در بند زینب
میشناسن بهشتو با لبخند زینب
ذوالفقار در نیام برنده زینب
پاینده زینب پاینده زینب
🎙 #گروه_سرود_شهید_چمانی
🎙 #رضا_پیروی
✳️ #جدید
#️⃣ #ولادت_حضرت_زینب_س
#️⃣ #گروه_سرود
#️⃣ #مولودی
#️⃣ #استودیویی
🗒 متن کامل شعر
https://eitaa.com/tebolhosainas
💎یک توصیه مهم پزشکی از حضرت زینب سلاماللهعلیها
👌🏼قبل از خواب حتما دستها را از چربی غذا بشوییم!
حضرت زینب سلاماللهعلیها از مادرشان حضرت زهرا سلاماللهعلیها نقل فرمودند که:
«جز خودش را سرزنش نکند شخصی که شب را به صبح برساند در حالی که در دستش بوی چربی غذا است!»
«لا یَلُومَنَّ امْرُءٌ إلاّ نَفْسَهُ، یَبیتُ وَ فی یَدِهِ ریحُ غَمَر.»
📗[در احادیث دیگری داریم که چربآلود بودنِ دست هنگام خواب، موجب آسیب شیاطین به انسان میشود! بنابراین قبل از خواب حتما دستها رو از چربیِ غذا بشویید، به خصوص شستنِ دست بچهها و نوزادان را فراموش نکنیم]
📚کافی ج6 ص533/کنز العمّال ج 15 ص 242
طب الحسین ع استان همدان
https://eitaa.com/tebolhosainas
جان فدای شاعری که اینچنین زیبا سرود
کربلا در کربلا می ماند اگر "زینب" نبود
#السلام_علیک_یاجبل_الصبر💫💖
#میلاد_حضرت_زینب💫💞
#روز_پرستار💫💞
#تبریڪ_و_تهنیٺ_باد💫💖
@KhoshkbarShiiraz
پیامبر اکرم -صلیالله علیه و آله- فرمودند:
?جبرَئیل(علیهالسلام) بر من نازل شد و امر نمود که هریسه(حلیم) بخورم تا قدرت و نیرویم برای عبادت پروردگار افزون گردد.
خاصیت سیرکنندگی بالا، منبع بسیار خوب روی، منیزیم، آهن و نیاسین است. معمولا برای تهیه آن، از گندم سبوسدار استفاده میکنند که به دستگاه گوارش کمک زیادی میکند. این غذا مزایای دیگری هم دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم:
آیا میدانید که فیبر موجود در گندم سبوسدار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون ارتباط دارد و باعث سلامت قلب و کاهش بیماریهای قلبی میشود. همچنین به یبوست هم کمک میکند و برای سرطانهایی مثل سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. جالب است بدانید گندم سبوسدار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیتها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریکپذیر، التهاب مفاصل و بیماریهای عصبی جلوگیری میکند.
✅ حلیم به علت داشتن گندم و گوشت، منبع خوب آهن است و برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کمخونی هستند، توصیه میشود..
طرز تهیه حلیم گندم
حلیم (هلیم) از غذاهای سنتی آش مانند منطقه خاورمیانه است که ماده اصلی آن گندم، جو یا بلغور است که در آن گوشت نیز می ریزند. در ایران حلیم سنتی را با گندم درست می کنند و بیشتر در وعده صبحانه سرو می کنند.
گوشتی که در این غذای مقوی و خوشمزه به کار میرود، گوشت قرمز گوسفند است که در طب اسلامی توصیه میشود که از گوشت گوسفند یا کبوتر استفاده شود.
https://eitaa.com/tebolhosainas