🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ☜ناهار ،سوداسازترین وعده غذایی: انگلسیی ها آمدند در ایران ناهار را جا انداختند ؛ناهار سودا ازاترین وعده غذایی ماست ؛در طب سنتی ـاسلامی دو وعده صبحانه و شام تعریف میشود و ناهار هیچ جایگاهی ندارد. در زمان ظهر شما نیاز به انرژی برای کار روزانه خود دارید ولی باصرفه غذا حجم بیشتری از خون راهی معده میشود تا عمل هضم درست انجام شود واین باعث میشود که خون لازم به مغز و سایر اندامها به اندازه کافی نرسد و بدن دچار ضعف، سستی و خواب آلودگی شود. اگر وعده غذاییٰ،کمتر باشد هضم ،بیشتر می شود و با آرامش بیشتری می خوابی وخوابت هم عمیق تر و کیفیت استراحت بیشتر می شود و زودتر بیدرا می شوی و در نتیجه ،روز سرحال تر هستی . ❌توجه:پرفسور سمیعی هم که پیرمرد هشتاد ساله است گفتند شما این توانایی را از کجا آوردی ؟گفت بیست سال است که نهار نمی خورم ؛پس کسانی که میگویند ؛اگرناهار نخوریم نمی توانیم کار کنیم ؛اشتیاه می کنند. #تغذیهـسالم #ناهار #غذایـسالم @tebolhosainas

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ☜ناهار ،سوداسازترین وعده غذایی: انگلسیی ها آمدند در ایران ناهار را جا انداختند ؛ناهار سودا ازاترین وعده غذایی ماست ؛در طب سنتی ـاسلامی دو وعده صبحانه و شام تعریف میشود و ناهار هیچ جایگاهی ندارد. در زمان ظهر شما نیاز به انرژی برای کار روزانه خود دارید ولی باصرفه غذا حجم بیشتری از خون راهی معده میشود تا عمل هضم درست انجام شود واین باعث میشود که خون لازم به مغز و سایر اندامها به اندازه کافی نرسد و بدن دچار ضعف، سستی و خواب آلودگی شود. اگر وعده غذاییٰ،کمتر باشد هضم ،بیشتر می شود و با آرامش بیشتری می خوابی وخوابت هم عمیق تر و کیفیت استراحت بیشتر می شود و زودتر بیدرا می شوی و در نتیجه ،روز سرحال تر هستی . ❌توجه:پرفسور سمیعی هم که پیرمرد هشتاد ساله است گفتند شما این توانایی را از کجا آوردی ؟گفت بیست سال است که نهار نمی خورم ؛پس کسانی که میگویند ؛اگرناهار نخوریم نمی توانیم کار کنیم ؛اشتیاه می کنند. #تغذیهـسالم #ناهار #غذایـسالم @tebolhosainas