يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ. ای کسانی که ایمان آورده اید،(هنگام مصیبت) از نماز و صبر (روزه) یاری بجویید، قطعا خداوند همراه صابران است. با توجه به استرسی و اندوهی که در جامعه حاکم شده، و مردم فعالیت خاصی ندارند، بهترین راه مقابله، روزه گرفتن است به خصوص آنکه در ماه شعبان هم هستیم روزه ی این ماه فارق از خواص معنوی فوق العاده ای که دارد، در درمان قطعی استرس و وسواس بسیار سودمند است ان شاءالله تعالی.  همچنین روزه و کم خوری، سیستم ایمنی بدن را شدیدا قوی می کند. #روزه #وسواس #دلشوره @tebolhosainas

#اضطراب #استرس #دلشوره #هم_و_غم #استرس #بیخوابی و #بد_خوابی ✍ ابن علیان علت: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی، چشم زخم و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبر، کم بودن توکل به خداوند و... 🔸 تخطی از قوانین الهی حاکم بر هستی ( انجام گناه و مکروهات) درمان های عمومی مجرب: ✅دستور حمام درمانی نوره و بعد آن حنا به کل بدن: ✅روغن مالی مل بدن با روغن زیتون ✅غسل آب نمک ( در ابتدای حمام یک کاسه آب نمک تقریبا غلیظ را روی سر ریخته و ۵ دقیقه صبر کنید، سپس دوش بگیرید) اگر امکانش نبود پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک قرار دهید ✅ تنفس عمیق شکمی همراه با شل کردن کل بدن روزی سه بار ( حین انجام دستور غسل آب یا سطل آب نمک انجام شود تاثیرش مضاعف خواهد بود) ✅ عصاره ختمی سفید را در روز جمعه نیم ساعت روی سر بگذارید ✅ معوذتین و آیت الکرسی بعد هر نماز خوانده شود ✅ سجده های طولانی و قرائت حدیث کسا، ذکر یونسبه ✅ مزاج خود را حتما متعادل کنید ✅ پاشیدن گلاب به دست و صورت ✅ شربت سرکه انگبین ✅ دمنوش آرامش از محصولات تینُ زیتون شبی یک استکان ✅ سوارکاری در صورت امکان بسیار عالی است ✅ زود خوابیدن و سحر خیزی ✅ ماساژ کل بدن یا کف دست و پا با روغن ✅ شب ها و مواقع غیر ضرور حتما کوشی موبایل را از خود دور کنید و مودم وای فای خاموش باشد ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

☸ دیدین بعضیا نشستن پاهاشون رو میلرزونن و به شکل #عصبی تکون میدن ⁉️ یا در طول روز #اضطراب و #دلشوره دارن #استرسی هستند و... ✍حتی پژوهش های نوروساینس نشون داده دمنوش و عصاره گیاه #سنبل_الطیب منبع والرنیک اسید، از نظر عملکرد معادل داروهای #آرام_بخشِ فقط بدون عوارض. هرشب قبل از خواب یک لیوان👌 @salamatemontazeran http://eitaa.com/tebolhosainas

🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام): بر شما باد نعل زرد( #کفش یا دمپایی)، زیرا در آن سه خصلت است: روشنایی در #بینایی، و #دلشوره را برطرف می‌کند و جزئی از لباس #انبیاء است. علَیکَ النَّعلُ الصَّفرَاءِ فَإِنَّ فِیهَا ثَلَاثَ خِصَالٍ: تَجلُو البَصَرَ ، تَدرَأُ الهَمَّ وَ هِیَ مَعَ ذَلِکَ مِن لِبَاسِ النَّبِیِّینَ. 📚 منبع: کافی ج 6 ص 465 ح 2 https://eitaa.com/tebolhosainas

💠درمان غم و اندوه و افسردگی💠 علت #افسردگی غلبه سوداست؛ علت #دلشوره هم غلبه صفرا است. خیلی از افراد در تشخیص افسردگی از دلشوره دچار اشتباه می شوند؛ 👈 راه تشخیص آن به این صورت است که اگر مزاج بیمار گرم باشد؛ فرد دچار دلشوره است؛ و اگرمزاج بیمار سرد باشد (یعنی سردی جات او را اذیت میکند)نشانه غلبه سوداست و فرد مبتلا به دلشوره نیست بلکه دچار وسواس؛ شک و افسردگی است؛ 🔹از علل اصلی افسردگی #گناه است، 🔺درمان: ۱.پوشیدن کفش زرد(یا هر رنگی غیر از رنگهای تیره)👟👞 ۲.به یاد خدا بودن ۳.راضی بودن به تقدیرالهی(ناله و گلایه نکردن بخاطر بلاهایی که در زندگی به آن دچار می شویم) ۴.#شستن دست ها🤚✋ قبل(غذا با چیزی دست ها خشک نشود)و بعد از غذا ۵.خواندن نماز شب🤲 ۶.کمک کردن به مسافر( از کمک مالی گرفته تا...) ۷.👈پوشیدن #لباس های تمیز👕🧥 و رعایت پاکیزگی ۸.نوشتن 《لا اله الا الله الملک الحق المبين》روی انگشتر 💍 ۹.خوردن #مویز(هسته دار یا بی هسته ) ۱۰.خوردن گوشت بلدرچین(غیر پرورشی)🐧 ۱۱.خوردن تربت امام حسین علیه السلام (قدر متیقن تربت فاصله ی ۱۲/۵ متر تا قبر مبارک است،تربت را باید در ظرفی محفوظ نگه داشت وگرنه خاصیت خودش را از دست می دهد). ۱۱.زیاد گفتن ذکر《لا حول و لا قوة الا بالله》و صلوات فرستادن ۱۲.مداومت بر مصرف انگور 🍇🍇[جامع امام رضا ( علیه السلام ) + آب انگور در فصل خودش ] ۱۳.استفاده از #زعفران در غذاها و شربت ها. https://eitaa.com/tebolhosainas