سلام 🌸 ✨چند مورد از اصلاح تغذیه و #غذای_طَیـب ومیگیم 👇🏼👇🏼👇🏼 🐏بهترين غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است.🐏 🐮بهترين روغن، روغن حيواني است.🐮 روغن #زيتون هم بهترين روغن گياهي است.✨ بهترين نوشابه سکنجبين است که ترکيب مقداري عسل سرکه و ... مي باشد. بيش از صد نوع چاي هم در کشور ما موجوده که متناسب با مزاجها مصرف انواع آنها توصيه ميشه😍👇🏼 ٠مثل( چاي کوهي، گل گاو زبان، سنبل الطيب، گزنه، زنجبيل، گل نسترن، پونه، بابونه، دارچين، آويشن، استخودوس، ...) بجاي قند وشکر سفید استفاده از خرما، ارده شيره، انواع ميوه ها کشمش، توت خشک، عسل خوبه 👌🏼 غذاهاي خورشي سنتي، غذاهاي سرخ نشده، #سبزي_خوردن بويژه👈🏼 نعنا ریحان وتره وبرگ چغندر بجاي سالادهاي امروزي.👌🏼 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈