🌀فرنی استخوان ساز ♻️خواص درمانی: درمان پوکی استخوان مقوی بنیه و تقویت رشد کودکان 🍯 طرز تهیه : یک لیوان شیر + سه قاشق پودر سنجد با هسته + یک قاشق عسل موارد بالا با هم ترکیب کرده روزی یک لیوان میل کنید

❀°🌸°❀°‌🌸°❀° °🌸°❀° °❀° #همسرداری چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتی ما شده؟ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهای شما پاسخ نداده مثال برای رفتار غلط: غلط؛استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بی خيالی، هيچ وقت من برات مهم نيستم. غلط؛ مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاری هم دير اومدی؟ و اما روش درست : احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. "وقتی" تو دير ميايی و جواب تلفنتو نميدی "احساس نگرانی ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدی افتاده كه نتونستی تماس بگیری

💠بارداری و کمبود کلسیم 💤در دوران بارداری ، شکل گیری اعضای بدن جنین کاملا وابسته به موادی است که مادر دریافت می کند. 🔆در صورت کمبود کلسیم بدن مادر، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از ذخیره کلسیم بدن مادر که عمدتاً استخوان ها و دندان ها می باشند برداشت کرده و همین امر باعث بوجود آمدن مشکلاتی برای بدن مادر می شود 🔆مصرف قرص کلسیم عوارضی مانند سنگ کلیه ، خار پاشنه ، #یبوست و ..برای مادر و حتی جنین ایجاد می کند 👈کلسیم طبیعی با مصرف 👇 🍃#بادام درختی ●تخم شربتی ●انجیر گوشت کبوتر● شیر بادام ●برگ چغندر #شیر محلی با عسل و سویق سنجد● زیتون و روغن زیتون ● کله جوش ⛔️پرهیز از نوشابه ، قند و شکر سفید

سلام علیکم خدمت همراهان همیشگی محصولات زیر شارژ شد ✅کودکان سرلاک موزی حریره موزی حریره نارگیل حریره بادام سرلاک چهار مغز حریره معجون اسنک با طعم‌های مختلف ✅روغن خوراکی زیتون ارده کنجد شحم گاوی زرد گاوی ✅سرکه انگور سیب سرکنگبین کاسنی شاهتره نعنایی رازیانه کاسنی عرق زیره سیاه عرق کاسنی گلاب اعلاء ✅ خوراکی تقویتی نایجلا خوراک صبحانه ارده کنجد حلوا معجون بمب آهن معجون تقویتی بانوان و آقایان پودر جوانه گندم ماکارانی سفید ترشی با سرکه طبیعی و نمک دریا پودر آویشن نمک ✅عطر نرگس محمدی ✅آرایشی کرم همه کاره هوشمند ضد آفتاب رنگی و بی رنگ بوتاکس آبرسان و مرطوب کننده کرم یونیک شب ماسک ذغالی ریمل رژ لب بالم لب جرم‌گیر دندان خمیر دندان عسلی ✅صابون ذغالی تریاک آلوئه ورا سفیداب شامی ✅ حرز امام جواد علیه السلام پوست آهو در استوانه نقره و پوست آهو خالی ✅عسل چند گیاه کوهستان تغذیه وحشی ژل رویال ✅ شربت های درمانی آنتی صفرا آنتی سودا آنتی بلغم مصفی خون شربت کبد شربت ریه شربت زوفا ✅ ژل تاخیری ، کرم حجم دهنده سینه ✅ پماد های درد درد بس اعجاز عرق النساء روغن اعجاز ✅ روغن‌های آرایشی درمانی آرگان کندوش خراطین بادام شیرین و تلخ سیاهدانه کوهان شتر شترمرغ ✅ انواع مام رولی ، پودری، اسپری، رایحه نرگس ، طبیعت بهار ، ادکلنی ، بهار نارنج ✅انواع شیره سه شیره چهار سیره پنج شیره انگور توت خرما انجیر و سایر محصولات ادمین سفارشات ✨ محصولات سلامتی محمد منصوری ✨ ╭═❁🍃๑💗๑🍃❁═╮ 📶کانال فروشگاه حکیم محمد منصوری @Mansouri_Store 🆔آی دی جهت سفارش و مشاوره @mohammad_mansooriy313 ╰═❁🍃๑💗๑🍃❁═╯

🔴 تاثیرات خطرناک #کمبود_خواب در بدن شما بنابر طب مدرن ⚜ #مغز : 🌀 مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. ⚜ #سیستم_ایمنی_بدن : 🌀 اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. ⚜ #قلب : 🌀 کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود.

💢 دستور غذایی فرزند دار شدن برای مردان نابارور چیست؟ 🔸 تخم مرغ محلی را با روغن زیتون و پیاز سفید سرخ کنید و از روز هفتم قاعدگی تا روز چهاردهم ،قاعدگی، هرروز صبح بخورید. 🔸 سی گرم ژل رویال (عسل ملکه) را با نیم کیلو عسل خوب مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری از آن را با اضافه کردن هفت دانه سیاه‌دانه بخورید. 🔸به منظور رفع مشکل شکل، حرکت، جهش و مقدار اسپرم بر اساس آموزه‌های طب اسلامی، بهترین درمان این مشکل، مداومت بر مصرف شیر گاو محلی مخلوط با عسل طبیعی می‌باشد. 🔸هر شب یک لیوان شیر محلی با عسل طبیعی مخلوط و میل شود مخصوصا در شبهای هفتم تا نهم قاعدگی بانوان. 🔸خرما، انجیر و زردک (هویچ قمی) زیاد بخورید. 🔸مصرف مداوم آب باران توصیه می شود.

: 💯 رشد قدی و ذهنی کودکان ✅ ✍🏻 رفقا خوردن یا نخوردن صبحانه، تاثیر چشمگیری تو‌ رشد بچه ها داره ، چه از نظر قدی ، چه وزنی و حتی رشد ذهنی✔️ پس به وعده صبحانه توجه ویژه ای باید داشت👌🏻 ▪️سویق‌ گندم و سنجد ▫️حریره بادام ▪️شیر بادام همراه عسل و گلاب ▫️مویز روزانه ۲۱ عدد ▪️انجیر روزانه ۲ تا ۳ عدد ▫️حذف کامل مواد و تنقلات کارخانه ای ▪️ارده شیره در وعده صبحانه ▫️کره محلی و عسل ▪️تخم مرغ نیم برشت محلی ↩️ سعی کنید با اوردن این خوراکیهای سالم به سفره هاتون ، به مدد اهل بیت سلامت جسم و ذهن دلبنداتون رو بیمه کنید☺️

. 📋نسخه‌ی عمومی درمان انواع #سرماخوردگی 🤒 1⃣. غرغره سرکه طبیعی وآب ونمک دریا: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه طبیعی بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار 2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 3⃣مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 4⃣ آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 5⃣غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید 6⃣ پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است ✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد.❌ سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد. #سرماخوردگی #سرماخوردگی_کودکان

محصولات زیر شارژ شد قند قهوه ای شکر قهوه ای نبات قهوه ای ارده شکلاتی ارده با شیره خرما سرکه شیره کرم گلاب و عسل رب انار ادمین سفارشات ✨ محصولات سلامتی محمد منصوری ✨ ╭═❁🍃๑💗๑🍃❁═╮ 📶کانال فروشگاه حکیم محمد منصوری @Mansouri_Store 🆔آی دی جهت سفارش و مشاوره @mohammad_mansooriy313 ╰═❁🍃๑💗๑🍃❁═╯

🔴 آیا ممکن است #تنگی_نفس از #خشکی ریه پدید بیاد؟ ♻️ بله. #ریه باید #رطوبت داشته باشد تا انعطاف لازم برای خنک کردن #قلب را داشته باشد. 🔹درمان: 👈 استفاده از سوپی که از #شش_گوسفند تهیه شده، تا بالخاصیه بر روی ریه اثر بگذارد. 👈 #روغن_مالی ناحیه سینه و کتف با روغن بادام شیرین 👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در ناف 👈 پرهیز افراد خشک مزاج به طور جدی از #شوری، #تندی و #تلخی خصوصاً قهوه، فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر تند، پیاز تند و ....

📌ویتامین دی 💢 آیا می‌دانيد!؟ قرص ویتامین D صفرای سوخته در بدن تولید می‌کند کند و با مصرف مداوم، بعد از مدتی فرد مبتلا ب سرطان شود؟!؟ 📌ویتامین دی در کجا یافت میشه⁉بهترین جایگزین آن چیست!؟ 👇 💢روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده 👈و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! درکل یعنی اصلاح تغذیه ونداشتن یبوست وکارکرد خوب روده کوچک برای جذب ویتامینها ومواد مغذی دربدن . 💢مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید.(شیر بادام) 👈یا میتوان بادام را آرام جوید، حداقل از یک عدد تا 14 عدد روزانه برای سنین مختلف و تمام افراد توصیه می شود. 💢میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! (کال)هر میوه در فصل خودش مصرف شود! 💢همچنین گوشت کبوتر . سویق سنجد. دانه ی کنجد .شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! روزانه 20دقیقه پشت به آفتاب بنشینید.

🔴 علت و درمان عطسه زیاد و خارش بینی ♻️ معمولا این عارضه ناشی از افزایش #بخارات_معده است! بخارات به سمت بالا (سر) حرکت می‌کنند و در معرض #هوای_سرد یا #آب_سرد قرار می‌گیرند و منعقد می‌شوند. این انعقاد، جلوی حرکت #خون و #روح را می‌گیرد، در نتیجه بدن تلاش می‌کند آن را خارج کند و #عطسه پدید می‌آید. #خارش_بینی ناشی از صفراوی بودن این بخارات است. 🔹 درمان: 👈 ترکیب #سیب رنده شده + #عرق_بیدمشک به نسبت مساوی نیم ساعت قبل از وعده غذایی (دمای آن در وعده صبحانه نباید خنک باشد، ولی در وعده ناهار و شام اشکالی ندارد خنک باشد) 👈 #حجامت_عام برای افراد گرم مزاج 👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در بینی روزی ۳ مرتبه 👈 #پرهیز از #خوردن غذاهای #تند، #شور و #تلخ

🔴 علت و درمان عدم #جذب_غذا ♻️ می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد، مانند خشکی عروق ماساریقا، خشکی #کبد، و یا غلظت غذا. ✅ درمان: 🌀 نوشیدن ترکیب نصف لیوان آب جوش + ۱ قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین + کمی #عسل صبحِ ناشتا (قبل از مصرف هرگونه خوراکی و با شکم خالی) 🌀 خوردن غذاهای رطوبت‌بخش مانند آش و سوپ 🌀 #ورزش روزانه ‼️ توصیه می‌شود کودکان و نوجوانان و افراد گرم مزاجی که دارای چنین مشکلی هستند، بدون تشخیص و تجویز دقیق پزشک، درمانی را آغاز نکنند!

🔴 برای از بین بردن #میکروب_معده، چی مناسبه؟ ♻️ بهترین گزینه، ۱ قاشق چایخوری #زیره بلافاصله بعد از هر وعده غذایی است، به همراه ۱ استکان آب. در صورتی که فرد پوستش خشک است، ۱ قاشق مرباخوری #رازیانه جایگزین زیره کند. 👈 پرهیز از نوشیدن #آب همراه غذا 👈 پرهیز از نوشیدن زیاد آب (فقط زمانی که عطش دارد، آب بنوشد) 👈 #بادکش روزانه #معده، هر دفعه به مدت ۲۰ دقیقه ‼️ تشخیص دقیق می‌تواند درمان دقیق‌تری را به دنبال داشته باشد! به همین جهت، مراجعه به پزشک، ضروری است.

🌸🍃 🍃 🔖 دمنوش پنیرک و تسکین سرفه پنیرک گل های زیبا و بنفش رنگ گیاهی دارویی است که معمولا به صورت خودرو در مناطق مختلف ایران می روید. یک لیوان آبجوش را بر روی یک قاشق چایخوری از پودر گل های خشک شده پنیرک بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید. پس از صاف کردن، نوشیدنی گرم، خوشرنگ و کمی لعاب دار بدست می آید که با کمی شکر طعم مطبوعی پیدا می کند. ✔️طبق قانون جوشانده ها، اگر گل های لطیف پنیرک بیش از 5 دقیقه جوشانده شوند، خاصیت لعابی خود را به تدریج از دست داده و کم اثر می شود. این دمنوش علاوه بر اینکه ملین خوبی است برای تسکین سرفه، التهاب دهان و گلو، خارش و جوش های پوستی و مجاری ادراری ملتهب بسیار مفید است. ✔️ پنیرک را می توان به تنهایی یا همراه گیاهان دیگر مثل ختمی، عناب یا بابونه هم دم کرد. ⚠️مادران باردار هوشیار باشند مصرف این گیاه در بارداری ممنوع است.

🍋ماسک لیمو ترش، بهترین ماده برای جوان سازی پوست 🔸لیمو حاوی دو نوع هیدوکسی اسید است که موجب از بین رفتن سلول های مرده پوست می شود. لیمو ترش می تواند به راحتی #جوش های سر سیاه و #آکنه را نابود کند و پوست شما را روشن نماید. 🔸آب یک عدد لیمو ترش را با ۱/۴ لیوان فرانسوی دسته دار روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید.‌ می توانید از آب نصف یک لیمو ترش با یک قاشق غذاخوری عسل نیز استفاده کنید. 🔸ماسک را روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید ماسک برای ۱۵ دقیقه روی پوست بماند.‌‌ سپس صورت را با آب ولرم بشویید

🦋راه‌های درمان #استرس 🔸مصرف سبزی‌جات (جعفری، پونه، نعنا، آویشن، ریحان، کاهو بدون سُس) 🔸میوه‌جات (گلابی رسیدۀ شیرین، لیموشیرین، خوردن سیب قرمز رسیدۀ شیرین معطّر طبیعی) 🔸 مصرف روغن زیتون طبیعی، یا زیتون خوراکی 🔸استفاده از ارده و شیره انگور درصبحانه 🔸استفاده از #فسنجان بادام(نصف گردو ونصف بادام) 🔸استشمام عطر محمدی یا گل نرگس  در زمان خواب 🔸مصرف روزی ۲۰ عدد کشمش سیاه 🔸ورزش‌های مناسب و نرمش‌های مفید در هوای آزاد حیاط منزل یا پارک برای افراد دچار استرس مفید است.

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔹طرز تهیه روغن حیوانی: #کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.

🔴 درمان #سرماخوردگی و #آنفلوآنزا ۱. #ورزش روزانه که همراه با تپش قلب و تعریق باشد.(یعنی زمینه بیماری را توسط #تعریق از بدن خارج کنید) ۲. #دود کردن #اسفند هر صبح یا شب ۳. استفاده بیشتر از #آش‌ها و سوپ ۴. #پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و دیرهضم مانند گوشت گوساله و گاو و ... ۵. هر نیم ساعت یک استکان #آب_جوش که لب و دهان را نسوزاند میل کنید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

✅ میوه‌ی بِه، نعمت خداوند متعال در پاییز 🍁🍂 ✍🏻طبع آن: نوع شیرین آن نزدیک به اعتدال و مایل به حرارت، و ترش آن مایل به سردی ✅ خواص آن : مجرب و عالی برای اضطراب و ترس. تقویت کننده معده و جلوگیری از سَردردهای ناشی از مشکلات گوارشی. اگر ناشتا و یا با معده‌ی خالی مصرف شود معده را کامل تمیز کرده (در نوع شیرین آن ) 🔹 و اگر بعد از غذا (نیم ساعت ) مقداری کمی از میوه‌ی بِه شیرین میل شود سبب دفع هر چه بهتر فضولات غذا می‌شود.بوییدن آن باعث تقویت مغز و قلب می‌شود .پخته‌ی آن داروی بسیار عالی و بدون عوارض برای مشکلات ریه مانند سرفه می باشد 🔸 (خصوصا در بانوان بارداری که دچار سرفه می‌شوند و نمی‌توانند بسیاری از داروها را استفاده کنند ) لعاب دانه‌های آن بصورت خیسانده نافع در کاهش حرارت معده و کبد و دمکرده‌ی آن‌ها نافع در سرفه و گرفتگی صدا

❌ هفت ظلم به رحم 👇 1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر 2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد 3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه 4️⃣ عدم دریافت ویتامین‌ دی کافی ⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه 5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم 6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد 7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید. ⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه

🥒ماسک خیار، بهترین ماسک برای جوانسازی و آبرسانی پوست 🔹خیار سرشار از ویتامین A و ویتامین C و آنتی اکسیدان است که استفاده از ماسک آن می تواند به آبرسانی، روشن شدن و همچنین رفع چروک و التهابات پوستی کمک کند. خیار یک مهار کننده طبیعی برای درمان ترشحات سبوم است و چربی اضافه پوست را نیز برطرف می کند. 🔹ابتدا یک خیار نصفه را با رنده ریز خرد کنید. یک لیوان فرانسوی دسته دار ماست به خیار رنده شده اضافه کنید. 🔹حالا این ماست را خوب ترکیب کنید و روی صورت و گردن خود قرار دهید.‌اجازه دهید ماسک برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس پوست را با آب سرد فراوان شستشو دهید

💠جوش،کک مک،کدری پوست ،سیاهی زیرچشم،نشان ازبدکاری کبد است 🔹کبدبا این علایم می گویدحالم خوش نیست درست غذابخور،همراه غذا آب وسالادنوشابه نخور، 🔹میوه رادوساعت پیش وپس ازغذابخور 🔹درهم برهم نخور 🔹همراه هم دو جور گوشت مختلف نخور 🔹همراه گوشت لبنیات نخور 🔹گوشت گوساله زیاد نخور 🔹چندنوع میوه با هم نخور 🔹پرخوری نکن 🔹چای زیاد نخور ،دمنوش های ایرانی بخور 🔹هر روز برنج نخورهفته ای دوسه بارکافی است 🔹رب چیز خوبی نیست کنارش بگذاردرعوض زعفران وزردچوبه رب نسترن یا رب به مصرف کن 🔹هله هوله های شرکتی نخور 🔸اماسرکه انگبین بخور که نوشابه ملی ایرانیان است😊

🔴 رژیم غذایی هنگام سرماخوردگی 🔹 با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید و سعی کنید با نوشیدن آبجوش و دمنوش های گرم، از طریق تعریق و ادرار، به خارج کردن عفونت کمک کنید. 🔹 تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند ، ماست، بستنی و خوراکی های سرد خودداری کنید. 🔹 در صورت داشتن تب حتما #آب_سیب میل کنید. 🔹 هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید، بهترین غذا سوپ است. #سوپ_سرماخوردگی را با گندم و جو، شلغم، هویج، کدو، سبزی تازه جعفری و گشنیز و... تهیه و با لیمو ترش تازه و کمی روغن زیتون میل کنید ولی در این سوپ، رشته، قارچ و ذرت نریزید. 🔹 افزودن گوشت بلدرچین در سوپ، بدلیل لطافت و سرعت جذب بالای آن، به کوتاه کردن دوران نقاهت بیماری کمک می‌کند. ✅ در کنار رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی، فراموش نکنید که #بادکش گرم کتف نیز روند درمان سرماخوردگی را بسیار سرعت می‌بخشد😊