🔴🔴🔴
توجه توجه
براي سفارش دارو به
آي دي زير مراجعه فرماييد.
@moghawamah
🔵🔵🔵
مرکز مشاوره طب اسلامی محمدمنصوری
🔴🔴🔴 توجه توجه براي سفارش دارو به آي دي زير مراجعه فرماييد. @moghawamah 🔵🔵🔵
عزيزانى كه در غير از تهران هم ساكن هستند مى توانند سفارشات خود را ارائه دهند تا براى آن ها ارسال گردد.
فلینظر الانسان الی طعامه
مفاد این ایه انسان باید به غذای خودش نگاه کند و مراد اینست که نگاه کند و برسی کند آیا غذا ضرر دارد یا ضرر ندارد آیا نیاز بدن را تامین میکند یا نمیکند و چشم بسته غذا نخورد.
قبل از آن نگاه کند آیا غذائی که مصرف میکند حلال است یا حرام چون غذای حرام یقینا ضرر دارد و غذای حلال ضرر کمتری دارد.
در اینجا سوالی پیش می آید که آیا بهتر کدام است.
انسان یک نوع یا دو نوع غذا بخورد یا باید تمام انواع غذاها را بخورد خلاصه تنوع غذایی مطلوب است یا خیر.
آیا صلاح اینست که انسان نانی بخورد با یک نوع خورشت و تنوع نداشته باشد یا همه چیز میل کند.
جواب این که
تنوع مطلوب است زیرا بدن به انواع ویتامینها و املاح و عناصر نیاز دارد و امر سلامتی با تامین نیازهای بدن محقق میشود این دلیل عقلی است.
اما دلیل نقلی و روایات همان معنی را در بر دارد. پیامبر و ائمه به استفاده از تعداد زیادی غذاها امر فرموده اند.
میفرمایند بِه بخورید, کدو بخورید, کرفس بخورید, کاسنی بخورید, برگ چقندر بخورید, انار, انجیر, انگور, مویز خرما, عسل, سرکه, گوشت, تخم مرغ و.... بخورید.
در مرحله دیگر فوائد و خاصیت هر کدام را بیان میکنند که خواص هر کدام مختص خودش است ودر باقی غذاها نیست.
این مغز را تقویت میکند, این یکی نازائی را درمان میکند, آن یکی قلب را تقویت میکند و آن یکی بچه را زیبا میکند و....
تمام اینها دلیل محکم بر لزوم تنوع است و اراده پیامبر (ص) بر تنوع واستفاده از غذاهای گوناگون است.
البته گاهی و در بعض موارد استفاده از یک یا دو نوع غذا در بیشتر اوقات شاید بد نباشد.
منظور غذاهای خاص مانند نان و شیر یا نان و نمک که غذای حضرت امیر هستند یا من وسلوی غذای بنی اسرائیل..
البته اینها موارد خاص است و همیشه اینطور نیست بلکه در بیشتر اوقات حضرت امیر ع انواع غذاها را مصرف میکرد ولی گاهی اوقات همان نان و نمک یا نان و شیر یا در مورد ائمه، نان و سرکه و روغن زیتون و دیگر غذاها..
بنابر این تنوع و استفاده از انواع غذاهای سالم یعنی به شرط سالم و ارگانیک بودن ترجیح دارد.
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
💠 اصلاح غذا با #نمک‼️
لا یصلح الطعام الا بالملح
یعنی : غذا جز با #نمک #اصلاح نمیپذیرد .
💢چرا در احادیث آمده ابتدا و انتهای غذا باید نمک خورده شود . چون :
🔻نمک برای فشار خون هم مفید است .
🔻نمک ضد عفونی کننده است
🔻بزاغ را تحریک میکند
🔻از پوکی استخوان جلوگیری می کند
🔻باعث تقویت قلب و عضلات میشود
🔻کمبود ویتامین D را جبران میکند
🔻در رفع کک و مک موثر است
🔻سرشار از ید ، پتاسیم ، کلسیم ، سدیم ، منیزیم ، آهن و فلوراید
👌و نمک شفای۷۲ بیماری است
👈ولی کدام نمک؟فقط نمک دریا و سنگ نمک
💠به امید روزی که نمک طبیعی دریا سر سفره تمام ایرانیها باشه
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
❇️ 》》》》#نکاتمهم《《《《 ❇️
📌 #اسپند:
🌸دود اسپند سریع جذب مغز می شود و آنرا گرم میکند
📌 #عطسه:
🌺عطسه عروق را منبسط میکند، عروق ریز مغز را باز می کند
📌 #بی _حسی_دندانپزشکی:
🌸بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی رااز بین می برد.
📌 #سویق_عدس:
🌺بهترین رقیب حجامت سویق عدس و پیاده روی است.
📌 #غذاهای_سرد:
🌸غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد ومی توان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی که گرم هستند تامین کرد
📌 #گشنیز:
🌺گشنیز بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی»
📌 #سوپ_گندم:
🌸سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است
📌 #نان_جو:
🌺انواع ویتامین در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.
📌 #خوردن_آب_بین_غذا:
🌸خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است.
📌 #قارچ:
🍄قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
📌 #اضافه_وزن:
🌸ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.
📌 #سودا:
🌺تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است
📌 #سردیجات_گرمیجات:
🌸غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است
📌 #زیره:
🌺زیره برای لاغر ی خوب است، اما باعث چین و چروک می گردد
📌 #عسل:
🌸موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید، عسل خودش را به موضع درد میکشاند ، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»
📌 #شحم_گاو:
🌺 شحم گاو هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
✨ بهترینها را به ارمغان خواهیم آورد
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
😄طب نشاط بخش اسلامی😄
😔حالت خوب نیست؟!
😉نگران نباش
👌هر کدوم از این کارها رو می تونی انجام بده تا حالت عوض بشه و نشاط پیدا کنی:
💠خودت لباس هاتو بشور
💠حمام برو
💠به سبزه نگاه کن
💠به آب جاری نگاه کن
💠با گل خطمی سرت را بشوی
💠با یک دوست صمیمی و مومن دیدار کن
💠کمی گلاب بخور و به روی سر و صورتت بپاش
💠هرچقدر میتونی قرآن بخون
💠ذکر "یا فتاح" را به اندازه دلخواه تکرار کن
💠دو رکعت نماز با رکوع و سجودکامل و آداب آن بجا بیاور
💠کندر بجو
💠سرمه اثمد بزن
💠در حالت نشسته موهاتو شانه کن
💠کار کن
💠یک قاشق چایخوری اسفند با آب قورت بده
💠میوه به بخور
💠انگور یا شیره انگور بخور
💠حجامت کن
💠کل بدن رو نوره بکش
💠مسافرت برو
💠کدو بخور
💠موی پشت گردنت رو بزن
💠یاد مرگ کن
💠مهمانی بده
💠صله رحم کن
💠ازدواج کن
💠برو پیش همسرت
💠شیرینی بخور
💠شنا و سوارکاری کن
💠وفادار باش
💠حقوق دیگران رو رعایت کن
💠در برابر مشکلات مقاومت کن
💠کوشش کن تا دیگران رو شادکنی
💠مسواک بزن
💠لباس نرم بپوش
💠عطر واقعی استفاده کن
💠پیاده روی کن
💠متعه و نکاح کن
💠چیزی بخور
💠عسل بخور
💠به زن زیبا نگاه کن(حلال و حرامش که معلومه؟)
💠با بزرگان گفتگو کن
💠کار نیک کن
💠برای مناجات با خدا یا روضه، گریه کن
💠ذکر لَا إِلَهَ إِلَّا الَّلهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ الْمَشِيُّ رو روی انگشترت بنویس
💠حسودی نکن(از کسی که بهش حسودیت میشه تعریفش کن)
در روایات نسبت به نکوهش حزن و اندوه مطالبی به این شرح وارد شده است:
1. از امام علی (علیه السلام) روایت شده است که: حزن و اندوه نصف پیری و درهم شکستگی است.(1)
2. غصه و اندوه بدن را آب می کند.(2)
3. از حضرت عیسی (علیه السلام) روایت است: کسی که حزن و اندوه او زیاد باشد، بدنش مریض است (مریض می شود). (3)
4. از امام صادق (علیه السلام) روایت شده است:
اندوه ها و غصه ها بیماری قلب است، همان گونه که امراض، درد های بدن و جسم هستند.(4)
همچنین در آیات و روایات، راهکار های مبارزه با پدیده ی اندوه ارائه شده است که به برخی از آنها اشاره شد ، خداوند متعال می فرماید:
«آگاه باشید! که دوستان خدا، هیچ ترسی بر آنان نیست، و نه آنان اندوهگین می شوند.»(14)
1. تحت العقول، ص 214.
2. غررالحکم، حديث 1039.
3. امالي صدوق، ج 3، حديث 436.
4. الدعوات، 276، 118.
5. يونس ، 62.
✍م. م
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
✅علت و درمان دیابت:
1. امتلاء و پری اخلاط فاسد در بدن به دلیل پرخوری و کم تحرکی
2. سردی کلّیه به دلیل مصرف زیاد سردی و مایعات و مشکلات عصبی.
✅✅✅ پس این بیماری هیچ ربطی به لوزالمعده و انسولین ندارد.
👈انسولین فقط باعث کاهش قند خون میشود.
یعنی مثل دیگر درمانهای طب جدید فقط باعث کاهش علائم بیماری میشود نه درمان.
📋علائم :
مصرف زیاد مایعات
ادرار زیاد
شیرینی ادرار (جمع شدن مگس و مورچه دور ادرار )
اشتهای زیاد
🍀درمان :
1. مهمترین درمان، افزایش تحرک است. مثلاً پیادهروی روزی چهل دقیقه (اگر پیاده روی نباشد درمان بیمعناست)
2. درمان مشکلات روحی و عصبی ( با جوشانده بادرنجبویه)
3. درمان یبوست ( یعنی تخلیه فضولات از بدن)
4. دو وعده خوردن (میتوانند به جای ناهار سویق جو مصرف کنند)
5. یک قاشق سرکه با دوقاشق روغن زیتون بعد از هر غذا (ترجیحا سرکه توت)
6. یک قاشق از مخلوط گزنه، شنبلیله، تخم گشنیز قبل غذا
7. مصرف سویق جو به جای ناهار یا نان جو به جای نان گندم
8. توت سفید به جای قند و شکر
9. یک قاشق چایخوری سیاهدانه صبح و شب
10. یک قاشق مرباخوری اسفند هر شب (افرادی که کبد خیلی گرم و صفرای بالا دارند نباید اسفند مصرف کنند )
11. کم کردن انسولین دو واحد دو واحد
یعنی هر سه روز دو واحد انسولین کم کنند.
اگر قرص مصرف میکنند هر سه روز یک عدد قرص را کم کنند.
12. گردو ناشتا
13. حجامت (در ابتدا و انتهای بهار و ابتدای پاییز)
14. مالیدن روغن حنظل به کف پا (تا سه هفته)
15. حمّام سنّتی (چرک گیری، نوره، تعریق)
16. قند بالا
17 . قند زرد
18 . سویق جو
19 . مرکب چهار
20. دعای قند )قبل از خوردن هر وعده غذایی این دعا را بخوانید(:
بِسْمِ الله خَیْرِ األسْماءِ، بِسْمِ الله مِلْءَ األرْضِ والسَّماءِ، الرَّحمن الرَّحیمِ الذی ال یَضُرُّ مَعَ اِسْمِهِ شَیْءٌ وَال داء
21. توصیه های برای دیابت :
استفاده برنج را به حداقل برسانید و در صورت امکان از وعده غذایی حذف کنید
22. جوشانده گزنه + برگ شنبلیله + برگ خرفه + دارچین + پرده گردو هر روز میل کنید
23. درهنگام باال رفتن میزان قند، هفت عدد کلاه سبز بادمجان را در دو لیوان آب بجوشانید به یک لیوان که رسید صاف کنید و جوشانده آنرا میل کنید
از جو و سویق جو میتوانید در غذا ها هم استفاده کنید قبل و بعد از مصرف غذا سویق جو مصرف شود .
24. حذف وعده ناهار به صورت تدریجی
توصیه می شود داروی مرکب چهار با دمنوش دیابتی )شامل شنبلیله و دارچین و خرفه( مصرف شود
❌نکته مهم :
افرادی که کبد خیلی گرم دارند حتماً باید کاسنی و خرفه و خنک کنندههای کبد را استفاده کنند و از صفرازاها پرهیز کنند.
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
♦️با تغذیه مناسب به جنگ کیستها بروید😋
✔️چي بخورم؟ چي نخورم؟
✅فرد مبتلا به كيست، بايد هر چه سريعتر درمانش را پيگيري كند.
1⃣اولين و مهمترين قدم، اصلاح روش تغذيه است.
بعضي افراد نقش خوراكيها را در درمان اين بيماري جدي نميگيرند و ترجيح ميدهند، قرص بخورند 💊و درمان شوند؛ درحاليكه بسياري از خانمهاي مبتلا به كيست، صرفا با استفاده از اين روش خودبهخود و بدون نياز به مصرف قرصهاي پيشگيري از بارداري كيستشان درمان شده است. 👌
2⃣ غذاهايي كه مواد نگهدارنده دارند🍻🥛🍮، نخوريد. غذاهايي كه در كارخانهها تهيه ميشوند مثل
🔰 انواع كنسروها براي ماندگاري بيشتر، حاوي مواد نگهدارنده هستند. آب معدنيها هم جزء همين دسته خوراكيهاي ممنوعه هستند. ⛔️
3⃣ غذاهاي غليظ نخوريد.
🍕پيتزا⛔️،
الويه⛔️،
هليم⛔️،
آش رشته⛔️
🍝ماكاروني⛔️،
لازانيا⛔️،
كله پاچه⛔️،
حلوا⛔️،
شيريني تر⛔️،
موز، انبه و لوبيا⛔️
جزء غذاهاي غليظ به شمار ميروند.
4⃣ شير، ميوه و تنقلات را به هيچ وجه با هم نخوريد؛ چون هضم همزمانشان بسيار دشوار است.
🔴پس با شيرموز يا شيرپسته خوردن خودتان را تقويت نكنيد.
5⃣هضم گوشت توسط دستگاه هاضمه يا همان دستگاه گوارش 12 ساعت طول ميكشد؛ بنابراين اگر گوشت خوردهايد، بايد بيشتر صبر كنيد.
6⃣ خودتان را به خوردن سكنجبين عادت بدهيد. سكنجبين را ميتوانيد همراه سركه و شكر يا همراه سركه و عسل ميل كنيد.
7⃣ غذاهايي را كه طبع سرد و بلغم دارند، نخوريد.
بايد ماست، دوغ🥛، خيار🥒، گوجه فرنگي🍅، برنج🍚، ماهي🐟، كدو، كاهو🥗، كيوي🥝، گيلاس🍒، هلو و آلو را از برنامه غذاييتان حذف كنيد.
8⃣ اگر اصرار داريد اين مواد را مصرف كنيد، حتما آنها را با مصلح بخوريد. ادويهجات گرم و خشك، مصلح خوراكيهاي سرد هستند.
عسل🍯، زعفران، زيره، زنجبيل، سياه دانه، هل، دارچين، نعناع🌱 و زنیان تا حد زيادي از ضرر این مواد ميكاهند.
9⃣ همراه غذا ماست يا سالاد نخوريد. نيم ساعت بعد از غذا ميتوانيد تنها يكي از اينها را ميل كنيد.
0⃣1⃣همراه غذا ميتوانيد سبزي خوردن، زيتون پرورده با رب انار ميل كنيد.
💞آقایون مواظب سلامتی #همسرانه خودتون باشید 💞
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
🌺🌺🌺🌺
☘علت اینکه نظم برنامه قاعدگی برخی از خانمها به هم میریزد چند عامل میتواند باشد که عبارتند از:
✅ ۱- #سردی_طبع ؛
وقتی طبع فردی سرد شود، آنهم با مصرف سردیجات، یک یک دستگاهها و ارگانهای بدن دچار کمکاری و اختلال در عملکرد میشوند.
#تخمدان_های_زن نیز از این قاعده مستثنی نبوده و اگر خانمی طبعش سرد شود، عملکرد تخمدانها و محیط رحم با اختلال روبرو شده و این مسئله رقم میخورد.
👇👇👇👇
☘(مصرف داروی سنبل الطیب و رطوبت رحم سفارش میشود.)
✅ ۲- #تنبلی_تخمدان ؛
قاعدگی زمانی اتفاق میافتد که تخمک در رحم زن با اسپرم تلاقی نکرده و حاملگی را رقم نزند؛ به دیگر عبارت تخمدانهای زن، در هر ماه، در سیکلی منظم تولید تخمک کرده و آنها را راهی محیط رحم مینماید.
در صورتی که تخمک با اسپرم ترکیب و حاملگی صورت گرفت، قاعدگی قطع میشود
🔴(البته استثنائ هم وجود دارد و برخی از خانمها در دوران حاملگی نیز امر قاعدگی آنها کماکان ادامه مییابد) و الا به صورت خون حیض از رحم خارج میشود، حال اگر خانمی تخمدانهایش دچار تنبلی و عدم تولید تخمک باشد یا تخمک به مقدار کافی تولید نکند، مسئله عدم قاعدگی یا تأخیر در امر قاعدگی رخ خواهد داد.
👇👇👇👇
☘( در تنبلی تخمدان #داروی_جرجیر سفارش می شود.)
✅ ۳- #غلظت_خون ؛
به دلیل اینکه در امر قاعدگی بایستی خون به مقدار طبیعی رقیق باشد و بیش از حد غلیظ نباشد تا بتواند به سهولت دفع شود، در صورتی که خانمی دارای #غلظت_خون باشد، به آسانی دفع خون انجام نشده و به صورت لکه بینی و در ایامی محدود عادت ماهیانه پایان مییابد، که این مسئله امری خطرناک😱 بوده، به این نحو که با عدم خروج خونهای کثیفی که قرار است از بدن خارج شود، دیواره رحم انباشته از کثافات شده و به مرور #کلفتی_جداره_رحم(میوم) یا #فیبروم و کیست را در پی خواهد داشت.
👇👇👇👇
☘( در این حالات حجامت، داروی زنبق، لوز، آبزن تباشیر و اذخر و جامع و...سفارش می شود.)
✅ ۴- #کم_خونی ؛
در برخی از اوقات کم خونی عامل این مسئله است.
خانمی که از مقدار خون نرمالی در بدن برخوردار نیست و دچار کم خونی میباشد، برای دفع خون، خون کافی در بدن موجود نبوده و از مسئله تأخیر در امر قاعدگی، یا عدم خروج خون به مقدار کافی رنج خواهد برد.
👇👇👇👇
☘(دراین موارد مصرف موارد خونساز مثل داروی کراث،تره،باقلای ارگانیک، قرص خون و مرکب ششم،سه شیره و...سفارش می شود.)
👈عدم قاعدگی #علتهای دیگری نیز میتواند داشته باشد که در این مقال نمی گنجد.
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
🌺🌺🌺🌺
#راههای جلوگیری از عفونت زنان
❌حذف دستمال توالت
❌حذف لباس زیر
پلاستیکی..گیاهی..خارجی.لباس زیر باید نخی باشه..
❌حداقل باید هشت ساعت ازروز لباس زیر نپوشید.
.
❌ازصابونها..شامپوها وشوینده های معطر وشیمیایی برای شستن لباس زیر و دستگاه تناسلی خودداری کنید
❌دوران پریود دوسه ساعت یکبار پد بهداشتی رو عوض کنید..وتا جای ممکن پارچه نخی روی پد بکشد
❌ازکاندوم .برای جلوگیری و .اسپری..برای تاخیر انزال استفاده نکنید..
❌لباس تنگ نپوشند
💢لباسهای زیر باید درمعرض آفتاب باشند بعد شستن و یا اتو کنید
✅ازنوره استفاده کنند برای ازاله موها.هفته ای یکبار یا دوهفته یکبار
✅تعدیل مزاج ودرمان بلغم کنید
برای درمان
داروی اذخر+ نمک دریا+ نوره نشستنی
تزریق عسل به واژن
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
🌺🌺🌺🌺
✅✅✅ توصیه عمومی زنان ☺️☺️👇👇
⚖ #قانون کنیم برای خودمون
◀️ برای رفع درد😖 دوران عادت ماهیانه، از چند روز قبل چای پونه کوهی و آویشن شیرازی🍵 را تهیه کرده و بنوشید؛ و چند روز اول عادت ماهیانه چای دارچین و زنجبیل ☕️را بنوشید؛
و در ایام پاکی به جای چای سیاه، سفيد و سبز،⛔️ از چای کوهی، چای بابونه، چای بهارنارنج وچای بادرنجبویه ✅استفاده نمایید.
◀️ 3 روز اول عادت_ماهیانه از مصرف انواع گوشت🥓🍗🍖 بپرهیزید❌، زیرا باعث گوشتی شدن دیواره رحم می شود.
◀️ ترشی، شور، ادویه تند، 🌶هر نوع ماده غذایی ترش، ماهی🐟، لبنیات🥛، سیب ترش🍏 و هندوانه ایام عادت ماهیانه مصرف ننمایید!
◀️ شیره انگور🥃 روزانه با ارده یا به تنهایی مصرف نمایید، حداقل سه قاشق غذاخوری
◀️❌ تَرک مصرف سودازاها 👈 گوشت گاو و گوساله🍖، مرغ ماشینی🍗، سوسیس و کالباس🌭، پیتزا،🍕 فست فودها، غذاهای مانده و کنسروی، آبمیوه های صنعتی و نوشابه و دلستر🍺، چای سیاه، سفيد و سبز، انواع سس، قند و شکر مصنوعی، موز، قارچ، انواع کلم و...⛔️
💢نکته :: حمام کردن و طهارت گرفتن با آب در دوران عادت ماهانه مساوی است با ده ها بیماری از جمله عفونت، پس تو این مدت آب زدن ممنوع است. ⛔️
❌چای سیاه سفید و سبز هم کلا مورد تایید نیست و توصیه میشه مصرف نشود.❌
مطمئن باشین #صلاح کارتون توی رعایت همین نکات سادس تا در آینده با مشکلات جدی مواجه نشوید ✅
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
🌺🌺🌺🌺
🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋🍌🍊🍇
🕰 زمان مصرف میوه ها
مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .
🔹 به
بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .
🔹 گلابی
مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .
🔹 انار
قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .
🔹 سیب
بطور کلی زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا
🔹 خربزه و هندوانه
نباید ناشتا مصرف شود و بطور کلی بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .
🔹 انجیر
شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .
🔹 آلو
بعد از غذا و بطور کلی شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .
🔹 مرکبات
اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی مصرف شب هنگام آن منع دارد زیرا چشم را چپ(لوچ) میکند.
🔹 موز
بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .
🔹 هلو و زردآلو
حکم آلو را دارد و بطور کلی ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .
🔹 انگور
صبح ناشتا و بطور کلی قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .
🔹 خرما
قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .
🔹 خیار
با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .
🔹 کاهو
نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و بطور کلی برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .
🔹 توت تازه
سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.
چند نکته دیگر در مصرف میوه ها:
✅ سیب و میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.
✅ به طور کلی میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.
✅ میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)
❎ بهتر است بعد از خوردن میوه آب نوشیده نشود بخصوص میوه انار.
❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است و شاید منظور سیب ترش باشد.
🍇🍉🍐🍎🍒🍑🍍🥥🍋
🍌🍊🍇
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
خدایا اگر دستبند تجمّل
نمیبست دست کمانگیر ما را
کسی تا قیامت نمیکرد پیدا
از آن گوشه کهکشان تیر ما را
ولی خسته بودیم و یاران همدل
به نانی گرفتند شمشیر ما را
ولی خسته بودیم و میبرد توفان
تمام شکوه اساطیر ما را
طلا را که مس کرد، دیگر ندانم
چه خاصیتی بود اکسیر ما را
🔴علت کوچک تر شدن اندام تناسلی نوزادان پسر چیست؟
🔴چرا رفتارهای دخترانه در پسرها بیشتر شده است؟
🔴چرا تعداد تولد نوزاد دختر در برخی کشورها بیشتر است؟
⭕️دانشمندان از ۳۰ سال پیش به دنبال کشف پاسخ این سئوال بودند.
تا اینکه یک اتفاق در آزمایشگاهی تحقیقاتی دریچه ای بروی حقیقت گشود.👇
♻️دانشمندی که به کار کشت سلول های خاصی در ظروف شیشه ای بود با تولید ظروف جدید پلاستیکی کشت سلولی مشاهده کرد سلول هایش در این ظروف جدید تغییرات خاصی را از خود نشان می دهند.
🔹او در ابتدا به نوع ظرف توجه نداشت بلکه به دنبال عوامل دیگری که می توانست سبب تغییر در سلولها شده باشد پرداخت، ولی همه چیز همان مواد قبلی بود؟
🔸پس چه چیزی سبب این تغییر شده بود؟
😳او همه متغیر ها را بررسی کرده بود و ناگهان بفکر جنس ظرف کشت سلول افتاد؟
🔹آیا ممکن بود علت، استفاده از ظروف پلاستیکی بجای شیشه ای باشد؟
😅او با شرکت تولید کننده این ظروف تماس گرفت و به بررسی مواد سازنده پلاستیک و تاثیر آنها بروی کشت سلولی پرداخت؟
✅نتیجه حیرت انگیز بود؟👇
🔹 پلاستیک ها از خود ماده ای شبه هورمون زنانه به محیط کشت ترشح می کردند که سبب تغییر در سلول ها می شد.
🔸این کشف بزرگی بود که دانشمندان را وادار به تحقیق در مورد امکان تاثیر پلاستیک ها در تغییر جنسیت نوزادان پسر؟ کوچک شدن آلت پسرانه؟ و تولد بیشتر دخترها کرد.
🔸نتیجه نگران کننده بود؟ بله مواد شبه هورمون زنانه ظروف پلاستیکی وارد خون پدر، مادر و در نهایت جنین و حتی شیشه شیر نوزاد و بدن او می شد و سبب کوچک شدن آلت پسر، تغییر جنسیت و تغییرات دیگر می شد.
⭕️پلاستیک ها امروزه در همه جای زندگی هستند در #غذا، #دارو، #آب، #خاک، #هوا، #لباس، #آشپزخانه و ... و بتدریج در حال تغییر جنسیت پسرها و مردها و توسعه ویژگی های فیزیکی و رفتاری زنانگی.
♻️البته تغذیه ی #تراریخته هم خیلی تاثیر داره که متاسفانه در جامعه در حال ترویج و تبلیغ هست😭
🔴یکی از دلایل کوتاهی الت تناسلی و انقطاع نسل در ایران واکسیناسیون و خصوصا واکسن کزاز است
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
#نوره_درمانی
دستور نوره درمانی ویرایش جدید
🔹نوره طبیعی (ترکیب زرنیخ و آهک) یکی از درمان ها و اصلاحات بسیار کاربردی و مهم در طب اسلامی است
🔴 فواید نوره:
1 تقویت بدن
2 تقویت قوای جنسی ودرمان سرد مزاجی
3 از درمان های موثر غلبه سودا (منشا بسیاری از بیماری ها)
4 پیشگیری از جنون، خوره، پیسی و آکله
5 موثر در درمان بیماری های پوستی
6 رفع دلگیری و پریشانی
7 موثر در درمان لاغری و موجب رویش گوشت
8 پیشگیری ودرمان سرطان سینه و کیست سینه و سرطان خون (در صورت بوئیدن) و سرطان پوست.
9 مفید برای پوکی استخوان،
10 پیشگیری و درمان بسیاری از سرطانها
11 زیاد کردن شحم کلیه - مفید برای بیماری های کلیه
12 پیشگیری و درمان رماتیسم
13 درمان شپش ، قارچ پوستی، گال
14 بهبود رماتیسم، کمردرد، آرتروز، سیاتیک و...
15 پیشگیری از پروستات
و...
🛁 مراحل استفاده از نوره:
۱ مقداری از نوره را در ظرف ریخته و با مقدار بسیار کم آب داغ قاطی کنید و خوب هم بزنید. (آ اگر نوره آبکی و رقیق شد مقداری دیگر نوره اضافه کنید تا غلظت مناسب پیدا کند)
۲ دو دستی (با دستکش) نوره را گرفته و سریع از نوک پا نوره بکشید همینطور به سمت بالا روی بدن نوره بگذارید تا به زیر گردن برسد. (یعنی کل بدن نوره کشی شود)
۳ بعد از حدود ۴ دقیقه آب نوره خشک شده و ترک ترک میشود که موقعیت خوبی برای کندن آن است.
۴ دقت شود اگر در حین نوره کشیدن و قبل از رسیدن نوره به زیر گردن، قسمتهای پایینی خشک شود، قبل از ادامه دادن نوره به سمت بالا، ابتدا قسمتهای خشک شده را بردارید و بعد نوره کشی را ادامه دهید.
۵ بهتر است قبل از رفتن زیر دوش ابتدا با دست تا جای امکان نوره هارا بردارید. (خیلی محکم و با ناخن نکنید که پوست نسوزد)
۶ پوست قسمتهای زیر شکم تا زانو و قسمت سر سینه حساس تر از نواحی دیگر است لذا در گذاشتن و برداشتن نوره در این نواحی بیشتر دقت کنید. و ممکن است نیاز باشد که زودتر بردارید.
۷ بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش ولرم رفته و با کیسه یا لیف پشمی آرام آرام رد آن را هم از بدن بردارید (مواظب باشید تا پوستتان نسوزد)
۸ بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا #معجون_خصاب یا حداقل حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشورید که این کار تاثیر فوق العاده ای در پوست شما و درمان انواع بیماریهای پوستی و کبدی و... دارد.
دستور #آبزن #معجون_خضاب در پست بعدی
۹ جوش بعد نوره در واقع تخلیه سموم هست و جای نگرانی نیست برای کم شدن آن همین حنا بعد نوره استفاده شود. و روغن مالی
همچنین صاف کننده های خون مصرف شود.
🌺چند نکته:
🔻بهتر است برای استعمال نوره از دستکش استفاده کنید تا دستهایتان نسوزد.
🔻 نوره باید ایستاده کشیده شود و نشسته ممنوع است. زیرا زمینه فتق و بیماری را ایجاد می کند.
🔻هنگام استفاده بدن باید خشک باشد.
🔻ظرفی که نوره در آن است باید خشک باشد.
🔻مستحب است تا دعاهای قبل از نوره را بخوانید.
🔻 چهارشنبه ها نوره زدن ممنوع است.
🔻نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار توصیه شده است
🔻حتی هر روز نوره زدن هم منعی ندارد و بسیار برای بدن مفید است ولی زمان کمتر شود تا پوست را نسوزاند . حدود دو دقیقه و رقیق درست شود.
🔻 نوره در دختران بلامانع است تنها باید از ورود نوره به داخل واژن جلوگیری کنند.
🔻 نوره باید ایستاده استعمال شود
🔵 برای خوشبو کردن نوره میتوان از گلاب به جای آب استفاده نمود
🔵 افرادی که پوست بسیار لطیف وخشک دارند میتوانند مقداری روغن زیتون به نوره اضافه نمایند
🔵مستحب است تا دعاهای قبل از نوره را بخوانید.
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
#معجون_خضاب :
#آبزن_حمام ویراش جدید
💠بهترین شوینده ، تصفیه خون و پاکسازی کبد از راه پوست
🔴 به جاي صابون می توانید از آبزن شستشوی در حمام استفاده كنيد.
✅ چه شوينده خوبي است اين آبزن طب اسلامي كه واقعا مي تواند به عنوان بهترين شوينده در دنيا مطرح شود.
✅ اين خضابی است كه كبد را پاك مي كند گرچه از روي پوست باشد.
✅قلب را صفا مي دهد
✅ بینایی را تقویت کرده ، ضعف چشم ،فشار چشم و... را درمان می کند.
✅ حافظه را تقويت مي كند
✅ پوست را ضدعفوني و لطيف مي كند.
✅ منافذ پوستي را مي گشايد
✅ گرماي بدن را به سمت پوست مي راند تا جريان هواي خنك و فرح بخش ميان احشاء داخلي بدن و بيرون برقرار گردد.
✅ التهاب و مواد خارش آور و قارچ هاي چسبيده به پوست را پاك می کند
✅ پوست بدن و صورت را جوان و زيبايي آن را چند برابر مي كند.
✅در احاديث طب اسلامي از زبان معصومين (عليهم السلام) در تأييد ترکیبات آن سخن رفته است.
✅ کمک به درمان بیماریهای مغز و اعصاب
✅ و ده ها خاصیت دیگر
💠تركيب معجون خضاب :
سدر نيم كيلو
مورد ۴۰۰ گرم
حنا ۱۵۰ گرم
به تشخیص حکیم مواردی اضافه یا کم می شود.
مواد مذكور را با هم مخلوط و هنگام حمام حدود يك ليوان آن را برداشته و با سركه انگور خانگی و كمي آب و دو سه قاشق روغن زيتون بودار مخلوط كنيد.
🔹 کل بدن و سر را با آن بيالاييد و با كيسه نخي، ليف بكشيد و بدن را بعد نيم ساعت بشوييد. اگر وقت کم دارید حداقل ۱۵ دقیقه انجام شود.
اگر تركيبي نرم تر مي خواهيد يكصد گرم اسفرزه به اجزاء آن اضافه كنيد
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
سلام
باتوجه به شیوع آنفولانزا درکشور
به نکات زیر توجه کنید
🦠ازخوردن سردی ها..ازجمله میوه های سرد(مثل مرکبات).. .وآب سرد
خودداری کنید
🦠افراد واجد شرایط که مشکل خاصی ندارند حجامت کنند
🦠عسل وآب ولرم مرتب مصرف کنید
🦠سیاهدانه باعسل روزی سه قاشق
صبح ظهر شب
🦠داروی امام کاظم ع را به کل خانواده بدهید سه شب متوالی وبعد ده شب یکبار تا سه ماه
🦠شلغم پخته ..وشیرمحلی باعسل..خوراک گرمی ها وسوپ وآشهای گرم با برگ چغندر میل کنید
🦠ازیکبار وارد شدن به محیط سرد یاگرم خودداری کنید
🦠حتی وقت خواب سر را بپوشانید
🦠چند عدد خرما درطول روز مصرف کنید
🧬اگر فردی به این بیماری مبتلا گشت
به موارد زیر دقت کنید👇
🦠مرتب اسفند وکندر دود کنید درمحیط
🦠پیاز خام قاچ کرده درمحیط قرار دهید
🦠گیاه مروه تلخ یا پونه کوهی را مرتب درمحیط دود کنید وفرد مبتلا بو را استشمام کند
🦠دمنوش بابونه.بنفشه..نعنا..سنبل الطیب..گل گاوزبان..ریشه شیرین بیان به فرد بدهید روزی دوسه بار
💫نکته مهم دردرمان آنفولانزا وسرماخوردگی تعرق فردهست
درصورت امکان کرسی درست کرده بدن فرد را ماساژ مفصل باروغن های گرم دهید وفرد زیر کرسی استراحت کند تا تعرق صورت بگیرد
🦠بخور دادن به فرد هرشب انجام شود با گیاهانی مثل رازیانه..مرزنجوش..اکالیپتوس..اب نمک
آب وآجرداغ شده.وآب وسنگ داغ شده
وبخورسرکه
وتخم گشنیز..هرروز نیم ساعت
وبعد بخور انفیه بزنند تا عطسه رخ بدهد
👈روغن مرزنجوش درهربینی شبی دوسه قطره
🦠بادکش گرم کتف وکمر برای فرد هفت مرحله انجام شود
🦠 یکی از بهترین تدابیر درمانی خوردن آب انار و زیتون است به این طریق که اناری را دربسته و کامل روی شعله نگهداشته تا کامل از درون پخته شود، سپس آن را در دستهایتان با انگشت شستتان، خیلی سبک فشار میدهید تا آب دانههای انار چلانده شود، سپس با نی سوراخش کرده و درونش را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون پرکنید، دوباره روی بخاری گذاشته بعد از کمی گرم شدن آب انار و روغن زیتون داخل انار را بمکید.
با پختن انار آنتیبیوتیک خیلی قوی بهوجود میآید که هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد و گوشدرد را درمان میکند؛ این مخلوط را هر شب بهمدت 5 شب موقع خواب میل کنید و بعد از آن چیزی نخورید.
برای تکمیل در امر درمان، هر روز صبح ناشتا بهمدت 7 روز پیاز کاملی را سیخ زده و روی شعله نگهداشته تا کاملاً کباب شود سپس آن را از سیخ کشیده و لایههای داخلی پیاز کبابشده را میل کنید.
این دو تدبیر درمانی را میتوان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، سرفهها، عفونت سینوسها و سینوزیت، آسم و نفستنگی و هر نوع سرماخوردگی در نظر گرفت.
💠 بهبود و درمان بیماری خود را به ما بسپارید
⚜ سلامتی شما امری مهم و ضروری برای ماست
طبیــ🍃ــب "مـــحمـــّد مـــنصـــورے"
🌸🍂🌸🍂🍂🌸🍂
وبلاگ محمد منصوری👇👇
http://tebolrasooll.blogfa.com
همراهی ما در تلگرام👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEK8AQSUUYSKxXI2Vw
سروش👇👇
sapp.ir/tebeslamimansori
ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3091660802Ca3accfd817
گروه ایتا👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3278700564Ca2acc2f935
گروه تلگرامی👇👇
https://t.me/joinchat/AsRUDkX3cJw0A8AssRjU-w
فروشگاه محصولات
https://t.me/Mohammad_Mansouri_Store
✅مضرات #آب یخ
1⃣ آب یخ باعث چسبیدن چربے دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلے قلب و سڪتہ یا ایست قلبے میشہ.
2⃣شاید شنیده باشید افراد جوانے ڪہ ایست قلبی میڪنند و از دنیا میرن یکی از علت های این اتفاق بد، نوشیدن آب یخ است.
3⃣آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز ڪبد و نابودے ڪبد محسوب میشہ چون آب یخ باعث چسبیدن چربے دور جداره ڪبد میشود.
4⃣متاسفانه بالاے 90 در صد ڪسانے ڪہ در انتظار پیوند ڪبد هستن قبلش بہ نوشیدن آب خیلے خنڪ عادت داشتند .
5⃣ در ڪل نوشیدن آب یخ باعث از ڪار افتادن لوزالمعده و بیمارے دیابت میشود.
6⃣آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشود.
خواص ژل رویال
✅خواص #ژل رویال
💟کاهش چربی خون
💟تنظیم هورمونها
💟کمک به باروری و تسریع در بهبودی ناتوانی جنسی،
💟کمک به رشد استخوان
💟محرک رشد
💟اشتهاآور
💟 رفع سختی رگها
💟بهبودی روماتیسم مفصلی
💟 درمان افسردگی
💟 افزایش دهنده مقاومت بدن در مقابله با عفونتها و جلوگیری از پیری زودرس بسیار موثر است