🍞عوارض و بیماری های سوء مصرف نان بدون سبوس❌ 🔻#نان_سفید ▫️سفید شدن موی سر ▫️پوکي استخوان ▫️سوء هاضمه دستگاه گوارش ▪️عدم توانایی بدن در جذب کلسیم، آهن و روی ▪️اضافه وزن و چاقي مفرط ▪️دیابت و افزایش قندخون ▫️کم خونی ▪️افزایش فشار خون ▪️یبوست، بواسیر و شقاق ▪️ریزش مو و ابرو ▪️#غلظت خون ▪️انسداد عروق ▫️سفت شدن دیواره رگ‌ها ▫️سکته قلبي و مغزي ▫️ضعف معده و عدم توانايي در هضم غذا ▫️بیماری‌هاي کليوي ▫️انواع سرطان به ویژه سرطان کلون روده بزرگ ▪️ایجاد بثورات و جوش و آکنه ▪️خارش، حساسیت و التهاب ▪️اختلال در متابولیسم کبد ▪️و…