🔺بخش های سفید #مرکبات را نیز مصرف کنید🍊☝️🏻
🍋لیموترش و 🍊پرتقال یک بخش سفیدرنگی دارند که معمولاً دور ریخته می شوند. اما راز اصلی سلامتی این میوه ها در این بخش سفیدرنگ قرار دارد.
👈🏻 توصیه می کنیم برای بهره مندی از بیشترین میزان فلاوونوئیدها از این پس این بخش های سفید را دور نیانداخته و مصرف کنید.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 پژوهشکده طب النبی ص
💠 https://eitaa.com/tebonabii
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
🍚 مرهم درد می خواهید؛ نمک دریا را دریابید
✍🏻 نمک یک مسکن طبیعی و درمانگر خانگی محسوب میشود؛ کافیست ۲ تا ۳ مشت نمک دانه درشت را در ماهیتانه گرم کنید. سپس آن را داخل دستمال یا جورابی تمیز و ضخیم بریزید و روی مناطق دردناک بدن مانند پشت گردن، شانه و غیره قرار دهید.
🍚 اجازه دهید کمپرس نمک به مدت ۱۵ دقیقه در محل موردنظر بماند.
🌱 سبک زندگی سالم
💠 پژوهشکده طب النبی ص
💠 https://eitaa.com/tebonabii
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️
⚜ #تدابیر_معده
✅ توصیه ها👇🏼👇🏼👇🏼
حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار ـــــ خوردن #نمک_دریا اول و آخر غذاـــــ دم کرده گل #بابونه ــــ مصرف سیب ــــ مصرف #اناربا پی آن ــــ خرمای خشک ـــــ میوه ی به ــــــ شیرگاو با عسل یا خرما ــــ گلابی ـــــ نان برنجی مصرف شود.👌🏼
#تدبیر_دیگر 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده)
⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼👇🏼
وسط غذا آب خوردن #ممنوع ــــ پرهیز از پرخوری ــــ مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌ــــ غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها) ــــ غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌
🌱 سبک زندگی سالم
💠 پژوهشکده طب النبی ص
💠 https://eitaa.com/tebonabii
✿●•۰▬▬▬▬▬▬
✍🏼در طب اسلامی و سنتی اساس و منشاء تمام بیماری ها در #معده است، حتی بیماری های میکروبی هم از طریق معده وارد بدن می شوند.
👈🏼در قرآن نیز اساس طب این گونه معرفی شده است"بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید".
🔹اسراف در خوردن، به #معده و #دستگاه_گوارش آسیب می زند و به دنبال آن بقیه بیماری ها به وجود می آیند.
👈🏼پس اصول تغذیه را رعایت کنید و #اصلاح_تغذیه کنید تا سالم بمانید.
#سلامتی_حق_شماست ♥️
🌱 سبک زندگی سالم
پژوهشکده طب النبی ص
💠 https://eitaa.com/tebonabii
✿●•۰▬▬▬▬▬▬