🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺
برای اینکه از یبوست در امان باشید 👇👇👇👇👇👇👇
👈روزانه هفت عدد انجیر بخورید.
👈روزانه هفت عدد آلو خورده شود.
👈حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود .
👈شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید 👈 از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید .
👈هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید .
👈 شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید...
🌺@TeboRyhan🌺
📌📌 اگر صبح‌ها که از خواب بیدار میشید، چرک گلو و آبریزش بینی دارید..،
⏪⏪ توصیه میشه که 👇👇
*⃣ شب‌ها در طول خواب سرتون رو با روسری یا کلاه نخی بپوشونید، حتی خوابیدن روی بالش پشمی نیز کمک کننده هست
*⃣ از ۴۵ دقیقه قبل از خواب و در طول خواب (یعنی زمانی که نیمه شب بیدار میشید) آب و مایعات ننوشید، مگر اینکه تشنگی زیادی دارید که در حد کم آب رو مزمزه کنید
*⃣ ارتفاع بالشت‌تون مناسب باشه
*⃣ بعد از غذا دمنوش بِه یا رب بِه مصرف کنید (جهت تقویت و قبض معده)
*⃣ معده رو تقویت کنید با: ورزش، روغن‌مالی با روغن بابونه، محدود کردن خوراکی‌های غلیظ و رطوبی...
*⃣در صورت داشتن سردرد قطره بنفشه کنجدی استفاده کنید تا کمک به تخیله سینوس بشه
💢نسخه جامع چربی خون💢
#چربی_خون
#نسخه_درمانی
🕹علت :
غلبه مزاج سرد(بالابودن تریگلیسرید)
غلبه مزاج گرم(بالابودن کلسترول)
چربی های نامناسب مثل روغن های نباتی ..
🔮درمان خانگی
✔️حتماروغن شحم و روغن زیتون مصرف کنید.
✔️مصرف عناب/زرشک/کاهو با سکنجبین/برگ کاسنی
برگ چغندر
🔮درمان طب اسلامی
✔️داروی چربی خون ۳تا
✔️داروی صاف کننده خون۳تا
✔️دمنوش چربی خون ترنج
✔️برگ سناو گلسرخ 5 بسته هر 3 روز
🔮تدابیر غذایی
✖️درهم خوری موجب می‌شود معده نتواند به خوبی غذا را هضم کند و غذای هضم نشده راهی کبد می‌شود
✖️ پرهیز از مصرف مایعات سرد همراه غذا
✖️مصرف نکردن غذا تا هضم کامل غذای قبلی.
✖️پرهیز از مصرف آب یخ هنگام ناشتا،بعداز حمام وبعد از نزدیکی جنسی
✖️پرهیز ازمصرف غذاهای خیلی شیرین.
🔮کلسترول بالا
✔️مصرف روغن شحم/سماق/ شوید/کاسنی/سیب/انار/عناب/زرشک کرفس/پیاز/سیر
✔️سرکه طبیعی انگوربعد غذا یک قاشق
✔️سویق جو روزی دوقاشق ناشتا
✔️برگ سناوگل سرخ هفته ای دوبار تاچهار هفته.بعد ماهی یکبار
✔️صاف کننده خون۵تا
✔️حجامت عام سالی۴مرتبه
🔮تریگلیسرید بالا
مزاج فرد سردهست باید گرمیجات بخورند
✔️عسل ناشتا
✔️خرما/انجیر/زیتون/بادام هرروز.۷عدد
✔️مصرف نون سبوسدار
✔️صاف کننده خون۵تا
✔️روغن زیتون درطبخ غذا
✔️پیاده روی روزی بیست دقیقه
✔️داروی چربی خون ۵تا
✔️عسل وسیاهدانه ناشتا ووقت خواب
✖️ماست ودوغ ممنوع
️اگر هر دو بالا باشه
مزاج دموی هست که هم گرمی مزاج بالا هست وهم رطوبت.
✔️درمانش حجامت هست وشربت سکنجبین عسلی
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....
📌 عواملی که سبب بالا رفتن چربی خون می‌شوند
🌕 نوشیدنی‌هایی سرد و یا با یخ همراه غذا که یکی از علت‌های اساسی مبتلا شدن به چربی خون است
⬅️ بهتر است مایعات همراه غذا مصرف نشود، مخصوصاً دوغ، نوشابه و دلستر قطع شود
⚠️ عصب معده بسیار حساس است و زود تحت تأثیر قرار می‌گیرد و در هضم اختلال ایجاد می‌شود؛ وقتی در هضم معده و کبد اختلال شود، چربی خون و مشکلات دیگر ایجاد می‌شود
🌕 مصرف روغن را کم کنید، و سعی شود از روغن‌های سالم استفاده شود
#چربی_خون
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....
ترکیب فوق العاده برای درمان غلظت خون مخصوصا برای سرد مزاجان 😍
☕️ #جوشانده_عناب_آویشن
👌 طبع : معتدل
👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه
🫖 طرز تهیه برای یک لیوان :
۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید.
به مدت چهل روز صبح و شب
✍ یک پاکساز گوارشی بسیار عالی و درمانی برای رفع #غلظت_خون می‌باشد ⏬
⬅️ برای خانم‌هایی که به دلیل غلظت خون، #قاعدگی آن‌ها باز نمی‌شوند و یا خون قاعدگی تیره و به صورت لک دارند، موثر است؛ همچنین چهره را شاداب و روشن می‌کند
🩸 افرادی که خون آن‌ها لزوجت دارد و یا بلغم لزج شده و چسبیده دارند، یا صفرا ی سوخته دارند و بلغمی‌ها این ترکیب برای آن‌ها توصیه می‌شود.👇
....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•....