❇️ #سلامت_رحم و تخمدان‌ها
🔖 پرهیز از نزدیکی در گرسنگی یا نزدیکی با معده پُر و در زمان استرس و ناراحتی
🔖 و آمیزش با میل و رغبت و با آمادگی قبلی و رسیدن به ارگاسم در زن و همزمانی انزال در مرد و زن توصیه می‌شود
🔖 و پس از نزدیکی اندکی آب و عسل یا شیر با عسل و یا حلوا میل شود
🔖 بهره بردن از تنفس عمیق (تنفس کوهستانی)
🔖 هفته‌ای چند مرتبه و در ایام پاکی ناحیه تناسلی با ترکیب آب و گلاب شسته شود
یک لیوان گلاب را در یک لیتر آب بریزید و در پاکی و پس از طهارت روی ناحیه تناسلی ریخته و بماند
🚫 پرهیز در ایام قاعدگی :
🔖 پرهیز از مصرف غذاها با طبع سرد
🔖 پرهیز از نشستن در مکانهای خیلی سرد خیلی گرم
🔖 پرهیز از استحمام با آب سرد و خصوصا خونریزی فعال
🔖 مصرف آب سیب و بادام و گوشت گوسفندی
🔖 استراحت کافی
🔖 پرهیز از مصرف گرمیجات مثل ادویه و روغن زیاد در صورت عفونتِ رحم
🔖 غذاهای مضر شامل میوه‌ها و غذاهای ترش و کال و ترشیجات و دوغِ زیاد و گوشت گاو و گوساله و بادمجان و عدس و کلم زیاد و سرکه و چای و پررنگ و قهوه و نسکافه زیاد و غذاهای صنعتی و کارخونه‌ای زیاد و غذاهای مانده و شوریجات و هر گونه ادویه غیر از نمک و زردچوبه به غذا و سیر و پیاز خام و گوجه و خیار زیاد و افراط زیاد در دمنوش‌های گیاهی
@tebosalamat1200
5هزار دنبال‌کننده
602 عکس
1.1هزار ویدیو
32 فایل
سبک زندگی سالم. پیاده سازی روایات پزشکی. نکته های ناب تندرستی. مشاوره غذایی
برگزاری دورههای آموزشی.پرسش و پاسخ.
سلامتی ساختنی است .باهم می سازیم💞
@Ahmad8846:ادمین⚘⚘⚘⚘
مشاهده در ایتا