دوتا #استخر رو در #فرانسه تعطیل کردن. علت؟ چند تا #زن با مایوی #اسلامی درش #شنا کردند. آیا شما می بینید کسانی که شعار #آزادی پوشش بدن، هیچوقت نسبت به این وقایع واکنش نشون بدن یا این راهی هست که دوست دارن بقیه کشورها هم برن!؟ ✨💫✨💫✨💫✨💫 🌹🍃🌹🍃 👉 🇮🇷 @basirat_naji

🔴 ورزش مناسب سن نوجوانی! ♻️ جوانی می‌گفت، من ورزش می‌کنم که انرژیم تخلیه شود اما بعد از ورزش، انرژیم چند برابر می‌شود. چرا اینطور می‌شود؟ 🔹️ دلیلش این است که ورزش، خون‌ساز است و حرارت را در بدن افزایش می‌دهد. به همین دلیل حُکَما در گذشته بر اساس مزاج بدن، نوع ورزش را توصیه ‌می‌کردند. 🔹️ مثلا به نوجوان توصیه می‌کردند که تحرکشان را کمتر کنند. چرا که هر چه در سن گرمی و تری که همان سن کودکی تا پانزده سالگیست تحرک بالاتر رود، حرارت بیشتر شده و در ابتدا انرژی را افزایش داده و در بلند مدت موجب احتراق یا سوختن خون می‌گردد. ✴️ پس نوجوان، به خصوص اگر گرم مزاج است، لازم است ورزش‌هایی که تحرک کمتر دارند یا مزاج سردی دارند را انجام دهد. بنابراین #شنا ورزش مناسبی برای سن نوجوانی است. 📌 البته نه شنا در آب های آلوده به کلر