🔴 ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
🌸 مرکزطب جامع اسلامی و سنتی زنجان🌸
@Tebsamin
🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟
♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیلالفضول گفته میشود که خون زیادی تولید کنند و فضلهی کمی داشته باشند.
این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کرهی گاو یا گوسفند استخراج میکنند
۲. کرهی گاو یا گوسفند(#کرهی_محلی)
۳. #سرشیر
۴. #خامه
۵. #ارده
۶. #زردهی_تخممرغ_عسلی
۷. #عسل
۸. #شیرهی_انگور یا خرما یا توت
۹. #انگور
۱۰. #خرما
🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاقکننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاقکننده است).
۲. موارد فوق #بازکنندهی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.
🔹 فضله = مواد زائد
@Tebsamin
🔴ساده ترین راه برای پایین آوردن #کلسترول
✅ #انگور بخورید. پوست انگور حاوی ترکیبی است که به پایین آوردن کلسترول کمک می کند.
✍#سیر بخورید. سیر ماده ای است که به طرز نیرومندی کلسترول را پایین می آورد. همچنین به پایین آوردن #فشار #خون نیز کمک می کند.
✍در روز دو عدد #هویج بخورید. همین به تنهایی کلسترول شما را 10 تا 20 درصد پایین خواهد آورد.
👌حداقل سه بار در هفته پیاده روی 30 دقیقه ای داشته باشید.
@Tebsamin
┅┅❅❈❅┅┅
#پس_ازبارداری3
💎 #شیر_مادر
✅یکی از بهترین داروها برای #تب وباز کردن راه بینی کودک می باشد.
✅موقع تب وگرفتگی بینی چند قطره شیر داخل بینی وروی پیشانی کودک ریخته شود.
✅خداوند غذا ودوای کودک را در شیر قرار داده است.
✅از ۴۰ روزگی می توان به کودک غذای آبکی داد.
✅سرطان سینه،سرطان تخمدان،وکیست ها اگر در ایام بارداری به وجود بیایند خود به خود از بین می روند وشیردهی در درمان آنها خیلی موثر می باشد.
✅مادری که بارداراست تا زمانی که شیرش بد طعم نشده می تواند به کودک دیگر خود شیر بدهد.
✅اگر در هنگام شیر دهی برای مادر باردار #انقباضات_رحمی ایجاد شد باید بچه را از شیر گرفت زیرا خطر سقط جنین وجود دارد.
🔴 #جایگزین_شیر_مادر
🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است.
🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود.
🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست.
🔺در کنار این شیر ها می توان از شربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیز استفاده کرد.
🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد .
🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات اخلاقی و جسمی روی کودک می گذارند.
🔴 #عوارض_شیر_خشک
🔺 برخی از مادران به علت نگرانی از افتادن سینه به نوزاد خود شیر نمیدهند واز شیر خشک با عوارض زیاد استفاده می کنند در حال حاظر شیر خشک بخشی از تجارت را به خود اختصاص داده است.
🔺شیر خشک #نستله مربوط به یک شرکت اسراییلی است که در جهان بایکوت شده است.
🔺در ایران ۴ کارخانه شیر خشک وجود دارد که مواد آن از خارج از کشور وارد می شود.
🔺برخی از شیر خشک ها اثر عقیم کنندگی روی کودک دارد وحتی مشتقات خوک داخل آنهاست مثل سرلاک
🔺در ایران فقط شیر خشک پگاه شهر کرد با برند #لاکتونیل صددرصد ایرانی هست.
🔴 #عوارض_شیشه_شیر_وپستانک
❌ کاهش رابطه عاطفی:
🔺هنگام تغذیه طفل با سینه، بین مادر و طفل رابطه عاطفی بوجود می آید،
ولی در تغذیه با شیشه شیر این رابطه وجود ندارد.
🔺رابطه عاطفی اثرات مثبتی در رشد و سلامت روان کودک دارد.
🔺مشکلات فک و دهان و اختلال در شیر خوردن
🔺 نفخ و دل درد نوزاد، به دلیل ورود هوا به شکم
🔺بر طبق تحقیقات، انگشت مکیدن در کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند بیشتر از کودکانی ست که از پستان مادر شیر می خورند.
❌ #مکمل_های_شیمیایی
❌❗️به نوزاد خود #مولتی_ویتامین و #قطره_آهن ندهید.
💎تغذیه نوزاد با شیرمادر کافی ست و
شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب را در اختیارش می گذارد.
💎 مادربرای #تقویت_شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کند.
💥 سویق کامل
💥 سویق سنجد
💥 سه شیره (توت، انگور، خرما)
💥فالوده سیب
💥 عسل
💥 شیر بادام ( هر روز)
💥گوشت کبوتر
💥برگ چغندر
💥کله پاچه
💥 از۴ماهگی به بچه می توان#سویق_کودک داد.
💥همچنین سویق سنجد+ شیره انگوریا شیر نیز برای کودک مفید است.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@Tebsamin
#تربیت_فرزند9
💎 #تاثیر_شیر_بر_تربیت_فرزند:👇👇👇
✅ #خصوصیات فرد شیر دهنده از طریق شیر به نوزاد انتقال پیدا می کندوفرزندشبیه صاحب شیر می شود.
✅موادی مثل آنتی بیوتیک،قرص آهن ،اسید فولیک که طبعشان خشک است ،اگر توسط مادر مادر شیرده مصرف شود باعث #خشک_شدن شیر می شود .
💥امام علی علیهالسلام:فرزندانتان را از شیر زنان گناهکار ومجنون دور کنید زیرا شیر #صفات را منتقل می کند و برکت شیر مادر خود فرزند،بیشتر است حتی اگر حجمش کم باشد .
✅بر شما باد به دایه های پاکیزه و پر #عاطفه زیرا شیر صفات را منتقل میکند.
💥امام علی علیهالسلام: همچنان که برای ازدواج انتخاب می کنید برای شیر دادن فرزندان هم افراد مناسب انتخاب کنید زیرا شیر دهی باعث تغییر #طبع می شود
✅۱۵ روز شیر خوردن متناوب ویا ۲_۱روز شیر خوردن پشت سرهم باعث #محرمیت می شود.
🔴 #جایگزین_شیر_مادر👇👇👇
🔺شبیه ترین ماده به شیر مادر #انگور ومشتقات آن است.(آب انگور،شیره انگور)
🔺اگر مادر شیر ندارد به جای #شیر_خشک که فوق العاده ضرر دارد وحتی اثر تربیتی روی کودک دارد و به شدت طبع آن سرد وخشک است از شیر حیوانات استفاده شود.
🔺بهترین شیرها جایگزین شیر مادر به ترتیب #شیر_شتر،شیربز،شیر گوسفند وشیر گاو هست ولی شیر گاو های امروزی مناسب تغذیه نوزاد نیست.
🔺در کنار این شیر ها می توان از شربت شیره انگور،دمنوش ترنجبین،شربت عسل نیز استفاده کرد.
🔺#سویق_وخرما نیز مناسب برای تغذیه کودک می باشد .
🔺#شیر_های_پاکتی وکارخانه ای نیز بخشی حاوی شیر خشک وروغن پالم می باشندکه اثرات #اخلاقی و#جسمی وفلج روی کودک می گذارند.
🔴 #عوارض_شیر_خشک👇👇👇
🔺 برخی از مادران به علت نگرانی از افتادن سینه به نوزاد خود شیر نمیدهند واز شیر خشک با عوارض زیاد استفاده می کنند در حال حاظر شیر خشک بخشی از تجارت را به خود اختصاص داده است.
🔺شیر خشک #نستله مربوط به یک شرکت #اسراییلی است که در جهان بایکوت شده است.
🔺در ایران ۴ کارخانه شیر خشک وجود دارد که مواد آن از خارج از کشور وارد می شود.
🔺برخی از شیر خشک ها اثر #عقیم_کنندگی روی کودک دارد وحتی مشتقات #خوک داخل آنهاست، مثل سرلاک
🔺در ایران فقط شیر خشک پگاه شهر کرد با برند #لاکتونیل صددرصد ایرانی هست.
🔴 #عوارض_شیشه_شیر_وپستانک👇👇👇
❌ کاهش رابطه #عاطفی
🔺هنگام تغذیه طفل با سینه، بین مادر و طفل رابطه عاطفی بوجود می آید،ولی در تغذیه با شیشه شیر این رابطه وجود ندارد.
🔺رابطه عاطفی اثرات مثبتی در رشد و سلامت روان کودک دارد.
🔺مشکلات فک و دهان و اختلال در شیر خوردن
🔺 نفخ و دل درد نوزاد، به دلیل ورود هوا به شکم
🔺بر طبق تحقیقات، انگشت مکیدن در کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند بیشتر از کودکانی است که از پستان مادر شیر می خورند.
❌ #مکمل_های_شیمیایی👇👇👇
❌❗️به نوزاد خود #مولتی_ویتامین و #قطره_آهن ندهید.
💎تغذیه نوزادبا شیرمادرکافی است وشیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک را با دمای مناسب در اختیارش می گذارد.
💎 مادربرای #تقویت_شیر خود و همچنین سلامتی خود ازموادکامل زیر استفاده کند...👇👇
💥مواردبیشتر در مبحث #پس_ازبارداری3 ذکر شده است.
👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶
@sinesalamat