قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید.
این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس کم خوابی وخستگی شدید هستند
کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود.
#کاهش_استرس
#ماساژ
🌸 مرکزطب جامع اسلامی و سنتی زنجان🌸
@Tebsamin
🔴 #فشارخون بالا (اورژانسی)
به فشار خون 90/140 و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود.
♻ اعمال یداوی بر اساس #تجربه
۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت 3 الی 5 دقیقه #ماساژ دهید.
۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود.
۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش میدهد.
♻ تدابیر غذایی
۴. 10 تا 20 عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد.
۵. مصرف #ترشیهایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر است
@Tebsamin
#فصد4
6⃣ #سیاتیک(عرق النساء)👇👇👇
✅کسانی که درد سیاتیک ،تنگی کانال نخاع،سر خوردگی یا پارگی دیسک،فاصله بین مهره ها و...دارند ریشه اینها ۲ مورد است.👇
1⃣#تفرق_اتصال:
✅منظور جدایی یا جابجایی است مثلا لگن یا دیسک کمی جابجا شده است که با اعمال یدوای و #ماساژ ،روغن مالی ،ورزش می توان این موارد را اصلاح کرد.
2⃣ #تجمع_سودا:
✅منظور مواردی است که به علت تجمع سودا در استخوان ها ومفاصل اتفاق افتاده مثل اینکه می گویند #مهره_سیاه شده است که با #فصد قابل درمان است.
✅ برای زدن رگ سیاتیک باید پا از بالا تا پایین با پارچه بسته شود ۷_۶ متر پارچه از بالای ران تا پایین پابه طور یکنواخت وسفت تا بالای قوزک پا،در همان سمتی که فرد احساس درد دارد.
✅اگر مشکل سیاتیک فرد از تجمع سودا باشد رگ ورم می کند و بیرون می زند و یا رگ از بالای ویا از زیر قوزک رد می شود.
✅اگر رگ پیدا نشد رگ روی پا فصد شود.
✅اگر فرد #بلغمی بود اصلا رگش پیدا نشد سراغ راههای درمانی دیگر برویم .
✅در درمان سیاتیک باید #علت تفرق اتصال ویا تجمع سودا را پیدا کنیم اصلی ترین دلیل ضعف عضلات ستون فقرات می باشد.
✅ بهترین ورزش برای این افراد #اسب_سواری است ورزشهایی که در قسمت #بیماریهای_استخوان_ومفاصل2 قبلاً ذکر شد ،۱ ماه روزی ۱ ربع تا ۲۰ دقیقه روزهای اول فرد بدن درد میگیرد بعد بهبود پیدا می کند.
✅می توان ورزش ها را از شبی ۱۰ مرتبه شروع کرد وهرشب ۱ عدد به آن اضافه شود تا شبی ۴۰ عدد برسد.
✅ #زالو_اندازی روی نقطه درد هفته ۵ زالو تا پنج هفته
✅سیاهدانه+ عسل
✅ #سویق_سنجد هم عالی هست .
💥برای #پیشگیری از این مشکلات هر شب #غلت_زدن انجام شود تا عضلات تقویت شود.
💎این موارد که ذکر شد درمانهای جایگزین #عمل_جراحی است.( حجامت،فصد،سیاهدانه)
💥#کاربردهای_مهم_فصد:👇👇👇
کمردرد سیاتیکی، هموروئید، پاکسازی طبایع غالب خاصه سودا و صفرا، بیماری های گوارشی و…
🔴مواقعی که به فصد خون نیاز داریم :
1⃣ غلبه خون (هموگلوبین بالا)یاهمان زیادی خون
2⃣ تباهی خون وکثیفی خون (مثل قند،چربی،اوره، اسید اوریکِ بالا در خون)
3⃣ زیادی و تباهی خون
4⃣ به منظور انحراف مسیر خون در بدن
5⃣فشار خون بالا
6⃣اورژانس ها یا بحران های طبعی ( مثل ضربه ها، تصادفات، و در حالات اسپاسمهای شدید وکزاز)
7⃣ تسکین دردها مثل درد سیاتیک ، درد پستان، و دردهای اسکلتی دیگر
8⃣غلبه سودا
💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎
✅هزینه مطالعه مطالب انتشار آن بدون تغییر 🙏🙏🙏🙏
@sinesalamat
@Tebsamin