👈 طرح حذف تدریجی قند چغندر ❌مضرات مصرف قند چغندر : سركوب سیستم ایمنی بدن. 2_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن. 3_كاهش تمركز، بد خلقی و افزایش اضطراب. 4_ كاهش انعطاف پذیری و عملكرد بافتها. 5_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون. 6_ سبب فقر مس و كروم میشود. 7_ تداخل در جذب كلسیم، منیزیم و پروتئینها. 8_ پیری زود رس. 9_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای. 10_ افزایش چاقی، كلسترول خون و فشار سیستولیك قلب. 11_ كاهش ویتامین E در خون. 12_ كاهش هورمون رشد. 13- كاهش توانایی عملكرد آنزیمها. 14- كاهش ظرفیت یاد گیری - كاهش عملكرد حافظه. 15- بر هم زدن تعادل هورمونها. 16- نقش در ابتلا به بیماری دیابت. 17- سرگیجه و خواب آلودگی. 18- شكر یك ماده اعتیاد آور است. 19- كاهش پایداری عاطفی. 20- میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد. 21- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد. 22- افزایش بیماریهای قلبی - عروقی. 23- سردرد و میگرن. 24- افزایش هورمون استروژن در مردها. 25- افسردگی. 26- میتواند مانند الكل ایجاد مسمومیت كند. 27- باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد. 28- میتواند ایجاد سنگ صفرا و سنگ كلیه كند. 29- میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد كند. 30- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد سازد. 👈 بهتر است به جای مصرف قند چغندر از قند های طبیعی همانند خرما،توت خشک، انجیر خشک، کشمش، شیره ها و عسل استفاده کنید. ✅ عزیزان دقت نمایید امروزه می بینیم مصرف خرما، توت خشک، انجیر خشک، کشمش وعسل و... به جای قند چغندر، تبلیغ نمی شود زیرا مصرف این موارد سودی برای شرکت های صنایع غذایی ندارد . 🌸 مرکز طب جامع اسلامی و سنتی زنجان🌸 @Tebsamin #طب #انجیر #افسردگی #سردرد #محرم #قلب #عروق #استروژن #الکل #ویتامین #چاق #پیری #مس #تمرکز #بدن #خواب #یبوست #واریس

ya mahdi 3131214: #کم خونی موادغذایی دررفع کم خونی تره..کباب گوشت گوسفندی. باقلا.شکر سرخ..عناب.پودر سنجد. انار..کاسنی .آب شوید وعسل(دربارداری نخورید).. کدوتنبل زردک..شیره انگور وخرما..روغن شحم..بادمجان..زرشک(ممنوعیت بارداری اگر افراط شود) کوهی..آلوسیاه..کاهو .نمک دریا..تخم شربتی درمان #کم_خونی: روزی 200 گرم تره بخورید آب شیوید پخته+عسل هم خونسازه(دربارداری نخورند) داروی قرص خون (مهم) و داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) جامع + آب تره پخته ✅ #جایگزین آهن و اسیدفولیک مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی قرص خون اسلامی تره و اب تره سویق کامل عدس سوپ گندم با روغن زیتون حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب زیتون برای #روی گوشت گوسفندی شیر غلات کامل سویق کامل ماهی غیر پرورشی حبوبات..سبزیجات برای #کمبود ویتامین دی برگ چغندر.انجیر.هسته سنجد.سویق کامل.شیرعسل..شیر باسویق سنجد..شیرخرما.گوشت گوسفند داروی استخوان ساز سویق سنجد روزی دو قاشق غذاخوری صبح ناشتا برای کمبود #ویتامین ب گوشت گوسفند.شیر.پنیر.تخم مرغ ماهی.مویز.خرما.زیتون.لوبیا.جو. عدس.بادام.سویق کامل.عسل برای #ویتامین E زیتون.. روغن زیتون بادام..گردو..پسته. آجیل جعفری.. برگ چغندر.کلم.شلغم.خردل..کرفس ماهی غیرپروشی کدو حلوایی ریحان. 🔰 #جایگزین قطره آد 🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است: 👈نمک دریا از7ماهگی در غذا 👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز 👈مصرف خرما روزانه 👈شیره خرما 👈زیتون و روغن زیتون

🌸🍃 🍃 🔖 #ویتامینE ✅ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و #ضدسرطان است که در دانه های روغنی و سبزی های برگدار یافت میشود. 🔹ویتامین E یا آلفا توکوفرول که دارای ساختار الکلی است، محلول در چربی بوده که همراه با چربی‌ها در کبد و سایر بافت‌های بدن ذخیره می‌شود. این ویتامین، اثرات مهمی در بدن، مانند تأخیر در #پیری سلول‌ها و درمان #آفتاب‌سوختگی دارد. 🔸منابع غذایی مهم ویتامین E: دانه‌های روغنی، جوانه گندم، غلات سبوس‌دار، سبزی‌های برگی شکل هستند. ✅این ویتامین نقش آنتی اکسیدان را ایفا می‌کند و از سلول‌های بدن در مقابل تخریب حفاظت می‌کند و توانایی زیادی در خنثی کردن رادیکال‌های آزادی دارد که درون سلول‌های بدن و بطور طبیعی ساخته می‌شوند و چون دارای الکترون آزاد هستند، بسیار فعال و واکنش پذیر بوده و بعد از برهمکنش با سلول ها، باعث تقسیم نامنظم آن ها و سرطان می شوند. #ویتامین E 🍃 @Tebsamin