پاکسازی معده پاکسازی یک اندام در واقع یعنی پاک کردن آن اندام از تمام مواد مضر،اضافی،اخلاط زائد و درواقع متعادل نمودن آن اندام. بسیاری از بیماری‌ها از وجود همین مواد هستند،که فقط با پاکسازی بدن از آنها می توان بدن را کاملا به وضعیت طبیعی برگرداند. در باب پاکسازی معده مطالب بسیار زیادی حکما در کتاب های خود آورده اند ولی به طور صریح و روان می توان بعضی راهکارهای کلی را برای عامه مردم جهت پاکسازی معده مطرح نمود ۱.یکی از مهم ترین تدابیر لازم برای پاکسازی معده،غذا را خوب جویدن است،جویدن کامل،ارام،شمرده و زیاد یک لقمه غذا می تواند بخش زیادی از بزاق دهان را با غذا مخلوط نماید،این مخلوط شدن ،بسیار در جهت تقویت معده ،کبد ،گوارش و کل بدن مفید است. ۲.پرهیز از درهم خوری،درهم خوری یعنی چندین غذای مختلف را باهم در یک وعده خوردن که متاسفانه امروزه در سفره های ما انواع غذاها،نوشابه ها،سالادها کنار هم بدون اینکه هیچ تاثیر مثبتی برروی هم داشته باشند، وجود دارد.این نوع غذا خوردن به شدت معده را ضعیف ،هضم را مختل و حتی در پیری زودرس تاثیر به سزایی دارد. البته خوردن زیتون به همراه غذا،مصلحات غذاها توصیه می شود، ۳.پرهیز از خوردن آب در میان غذا، آب خوردن مگر در افرادی که معده خیلی گرمی دارند،باعث می شود غذا در معده مدت زمان بیشتری از حد مجاز بماند و این باعث تشکیل اخلاط غیر مفید در بدن می گردد. آب را همیشه ۱ساعت قبل تا۳ساعت بعد غذا میل کنید ،اگر خیلی احساس تشنگی کردید به قدر رفع تشنگی مقداری آب بنوشید ولی عادت نکنید به این کار که بسیار برای بدن مضر است. #تدابیر_پاکسازی #پاکسازی_معده #اربعین https://eitaa.com/tebslamirani