از تخفیفات جا نمونید🎊🎊🎊 5 تا روغن ببر یه روغن کاهش سایز رایگان بخر 😳😳😳

ثبت پک پاکسازی ✌️

🌿🤍 بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيمِ 🤍🌿 🌞 سلام... صبح پنجشنبه‌تون بخیر 🌞 امروز را به نام خدایی آغاز می‌کنیم که امید را در دل‌ها می‌کارد، دعاها را می‌شنود و بهترین تقدیرها را در زیباترین زمان رقم می‌زند . 🤲 خدایا... امروز دل‌های ما را از آرامش، خانه‌هایمان را از برکت و زندگی‌مان را از لبخند لبریز فرما. 🌸 پنجشنبه‌تون پر از نور خدا و حال خوب.

🌸🌸🌸🍃 ✨شکرگزاری امروز ✨ خدایا شکرت🤲❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. شکرگزاری دوباره و خلق معجزه جدید 😉 خدایا شکرت که امروز نشونه‌هاتو واضح میبینم 😍 خدایا شکرت که معجزه‌هات آروم‌آروم دارن خودشونو نشون میدن 😍 خدایا شکرت که دلم مطمئنه همه‌چیز در جریانه 😍 خدایا شکرت که راه‌هام قبل از رسیدنم باز میشن 😍 خدایا شکرت که نعمت‌هات از تصورم بزرگترن 😍 خدایا شکرت که اتفاق‌های خوب منو پیدا میکنن 😍 خدایا شکرت که امید توی دلم ریشه گرفته 😍 خدایا شکرت که دستِ لطفِ تو همیشه بالای سرمه 😍 خدایا شکرت که زندگی با تو پر از شگفتیه . 🔴🟠🟡🟢🔵🟣⚪️🟤

#رادیو_مرسی پنجشنبه اول مرداد ماه

✳️چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !☕️ ▫️اين آنتی اكسيدان قوی ▫️مانع پوکى استخوان ▫️حافظه را تقویت ▫️استرس را کاهش ▫️سستی بدن رارفع ▫️ دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد ▫️شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت استرس را کاهش سستی بدن را رفع دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد + بیشتر افرادی که چایشان را با تعدادی کشمش می‌خورند، حدود 60_50کیلوکالری انرژی دریافت می‌کنند https://rubika.ir/joing/HGADIFJD0DFCSZYABYSYOZJIOAIWNHGR

مشاورتون رایگانه❤️ 1⃣نمونه عکس زبان صحیح👆 بهترین زمان برای عکس زبان الانِ از دیشب تا الان خواب بودی ۷و۸ساعت 😄 صبح ناشتا یا حداقل دوساعت بعد غذا وحتی هیچ دارویی نخورده باشید ✅پوشش زبان ته زبان نوک زبان مشخص باشه به راحتی زبان بیرون بیارید بدون هیچ حالتی، از نمای نزدیک تار نباشه به همراه فرم زیر👇👇👇 ♥️ نام: ♥️ نام خانوادگی: ♥️ وزن: ♥️ سن: ♥️ قد: ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✴️آیدی جهت مشاوره @Sakenh_rafie https://eitaa.com/tebsnte

برای افرادی که کم‌خونی (به‌ویژه کم‌خونی ناشی از فقر آهن) دارند، صبحانه باید هم آهن داشته باشد و هم ویتامین C تا جذب آهن بیشتر شود. چند صبحانه مناسب: 🥚 املت یا تخم‌مرغ + نان سبوس‌دار + چند برش فلفل دلمه‌ای یا یک لیوان آب پرتقال طبیعی. 🥜 ارده و شیره انگور یا شیره خرما + نان سبوس‌دار + چند عدد گردو یا کنجد. 🌰 مخلوط مغزها (پسته، بادام، کنجد) همراه با خرما یا کشمش. 🥣 فرنی یا اوتمیل با کشمش، خرما، کنجد و مغزها. 🍎 میوه‌های سرشار از ویتامین C مثل پرتقال، کیوی، توت‌فرنگی یا لیموترش را کنار صبحانه میل کنید https://eitaa.com/tebsnte

🌞 صبحانه ضد یبوست🌺 🥣 جو پرک با خرما و دارچین 🌾 جو پرک سبک و ملایم است و به رفع یبوست و نفخ کمک می‌کند 🍯 خرما انرژی لازم در روز تأمین می‌کند 🌿 دارچین هم گرم‌کننده معده و مغز است و هضم را راحت‌تر می‌کند