🚨 مواقعی که بسیار #عصبانی هستید ✅قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از عصبانیت است. ✅باحرکت،هورمون استرس کاهش مییابد. ✅و هورمون اندورفین (هورمون شادی) آزاد می‌شود. 🍂🍃 @tebson