⭕️ #گرمازدگی 🔻شربت و آب قند به گرمازده ندهید . 👈نوشیدنی شیرین با افزایش فشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند. 👈 آب انار، آب زرشک و شربت رقیق سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. 💯 آنهاییکه طبع گرم دارند. 😳 👈 طالبی و زردآلو بستنی و .... که باعث احساس گرمی و تعریق میشه ، #کمتر مصرف کنند . 🔹 هنگام ظهر غذای پختنی گوشتی مصرف نکنند. 🔥🔥 ✅ گرمک و خیار ( شربت سکنجبین با خیار ) میتونه دمای مرکزی و سطحی بدن آنها را کاملا" پایین آورده و میزان کنه. 💯 ✅ #دانستنی‌هایی درباره گرمازدگی گرمازدگی بیشتر افراد مسن را که در خانه هایی با تهویه مطبوع نامناسب یا جریان هوای ناکافی زندگی می کنند، تحت تاثیر قرار می دهد. http://www.bartarinha.ir/fa/news/873891/ 💯 @IRINNN