🔺 #بدانیم #زندگی_سالم 🔰 بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟ 📌 خواب سر شب یعنی بعد از نماز عشا تا نیمه شب شرعی است که هرساعت آن برابر با دو تا سه ساعت خواب و کیفیت آن بسیار زیاد است. 🍒 @tebsonati230

🔺 #بدانیم #بدن_سالم 🔰 آیا پیاده‌روی به هرشکلی، برای سلامت بدن مفید است؟! 📌 پیاده‌روی باید بدون کیف و با کفش مناسب انجام شود تا هیچ بار اضافه‌ای روی ستون فقرات شما نباشد. 📌 پیاده روی باید جزیی از زندگی روزمره ما باشد چرا که هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوان‌ها بهتر فعالیت کرده و در نهایت سالم‌تر و با طول عمری بیشتر خواهید بود. 🍒 @tebsonati230

🔺 #بدانیم #درمان_آسان 🔰 جلوگیری از سرماخوردگی با یک راه ساده! 📌 پس از استحمام و قبل از خروج از حمام، کمتر از یک دقیقه از قسمت مچ پا به پایین، روی پایتان آب سرد بریزید تا به میزان موثری احتمال بروز سرماخوردگی را کاهش دهید. 🍒 @tebsonati230

✅ نکات مهم حجامت 👌 متاسفانه امروزه شاید 80 درصد از حجامت ها اصولی و دقیق نباشند. ✍️امام رضا علیه السلام اما آنچه که درد حجامت را کاهش میدهد ،سبک و خفیف بودن مکش اول حجامت است.سپس مکش را به تدریج زیاد می کنند بگونه ای که مکش مرحله دوم بیش از مکش مرحله اول باشد و مکش مرحله سوم بیشتر از مرحله دوم باشد. وباید صبر کرد تا محل حجامت کاملا قرمز شود. 🔻 بهتر است که قبل از ایجاد خراش با تیغ، محل حجامت چرب شود تا اینکه تیغ در روی پوست به نرمی فرود آید. چرب کردن تیغ برای انجام حجامت و نیز چرب کردن موضع حجامت پس از اتمام آن مناسب است. 🍒 @tebsonati230

یکی از روش های درمان #درد_سیاتیک کتب طب اسلامی و سنتی #حرکات_اصلاحی از مهمترین نکات #درمان #دیسک_کمر و #سیاتیک هستند که عمدتا نادیده گرفته می شود. 🍒 @tebsonati230

🔹 از بین بردن سیاهی دور چشم ✍ ابن علیان روش های زیادی برای از بین بردن موضعی سیاهی دور چشم وجود دارد،راستش را بخواهید این یکی چون عکس نوشته اش آماده بود برایتان انتخاب کردم! ☺️ البته که برای درمان ریشه ای باید ابتدا علت را برطرف کرد. علل عمده سیاهی دور چشم: کم خونی غلبه سودا غلظت خون افزایش غیر نرمال آهن در بدن ✅ برای نسخه فوق نعنای تازه را کوبیده و با عسل مخلوط و ضماد کنید یا نعنای خشک را پخته و له شده آن را با عسل مخلوط و ضماد کنید. ممکن است کمی دچار سوزش چشم شوید. که مثل رسیدن آب پیاز به چشم است و جای نگرانی نیست. این ضماد در اطراف چشم می تواند برای تقویت خود چشم و رفع عفونت چشم نیز موثر باشد. 🍒 @tebsonati230

🌸✨آخرین جمعه 🌾✨مرداد ماهتون عالی 💗✨آرزو میکنم 🌸✨هر چه صفای دل 🌾✨سلامت تن 💗✨عشق پاک 🌸✨و اجابت دعاست 🌾✨از آن شما مهربانان باشد 💗✨روز خوبی در کنار 🌸✨عزیزانتان داشته باشیـد 🌸عصرتون بخیر🌸

💠 انسان؛ #مقاوم در برابر تمام مشکلات با پیروی از آئین مقتدر و مترقی #اسلام 1⃣ #شستشوی صورت و دست‌ها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا 2⃣ شستشوی دهان و بینی با قرقره و #استنشاق آب برای جلوگیری از ورود عوامل بیماری‌زا 3⃣ مصرف #نمک قبل و بعد از خوردن برای ضد عفونی کردن دهان و سیستم گوارش 4⃣ #روزه و پرهیز از پرخوری برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍒 @tebsonati230

‍ ✅ اهمیت #شیر_گاو_چرایی از دیدگاه #طب_اسلامی (گاو چرایی بصورت آزاد از انواع پوشش های گیاهی تغذیه می کند وخواص شیر آن نسبت به گاوهای صنعتی به مراتب بالاتر می باشد) ⚜️ پیامبر (ص) فرمودند : 《عَلَیکُم بِأَلبَانِ البَقَرِ فَإِنَّهَا تُخلَطُ مِن کُلِّ الشَّجَر.》 بر شما باد شیر گاو، چرا که شیر گاو از تمام گیاهان تشکیل شده است. 📚منبع: المحاسن، برقی، ج2، ص493. 🍒 @tebsonati230

✅ضرر فرش های ماشینی و موکت ها از نگاه دکتر خیراندیش : ✍با پای بدون پوشش بر روی زمین راه رفتن، باعث تخلیه انرژی زائد بدن می شود، شخص سبک می شود اما پلاستیک مانع می شود مثل فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخود داری شود 🍒 @tebsonati230

✅توصیه ✍ بجای مصرف دهانشویه‌های طبی شیمیایی می‌توانید از جوشانده پوست انار استفاده کنید... 🍒 @tebsonati230