🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم 🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟ 📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم 🔰 آیا خواب نوجوان شما کافی است؟ 📌 کودکان به دلیل رطوبت زیاد بدنشان بیشترین خواب را دارند، به تدریج با رشد بدن رطوبت مزاجی کاهش پیدا میکند و به همین علت میزان خواب هم کاهش پیدا میکند. 📌 بر همین اساس بهترین مدت زمان خواب برای 9 تا 20 ساله ها 7 تا 9 ساعت و برای جوانان بالای 20 سال، به طور متوسط 7 ساعت است. 🍒 @tebsonati230

🔺#بدانیم #زندگی_سالم 🔰 موارد مضر برای پولیپ بینی ✔ از عوامل تشدیدکننده پولیپ یا گرفتگی بینی میتوان آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی را نام برد که بیشتر در فصول پاییز و بهار رخ می‌دهند. ✔ به این افراد توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ و ... بپرهیزند و علاوه بر پوشاندن پیشانی خود در هوای سرد، آن را با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون ماساژ دهند. ✔ توصیه دیگر آن است که این افراد با موی خیس از منزل بیرون نروند. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم 🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟ 📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم 🔰 آیا خواب نوجوان شما کافی است؟ 📌 کودکان به دلیل رطوبت زیاد بدنشان بیشترین خواب را دارند، به تدریج با رشد بدن رطوبت مزاجی کاهش پیدا میکند و به همین علت میزان خواب هم کاهش پیدا میکند. 📌 بر همین اساس بهترین مدت زمان خواب برای 9 تا 20 ساله ها 7 تا 9 ساعت و برای جوانان بالای 20 سال، به طور متوسط 7 ساعت است. 🍒 @tebsonati230

🔺 #بدانیم #زندگی_سالم 🔰 بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟ 📌 خواب سر شب یعنی بعد از نماز عشا تا نیمه شب شرعی است که هرساعت آن برابر با دو تا سه ساعت خواب و کیفیت آن بسیار زیاد است. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم 🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟ 📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم #بدن_سالم 🔰 چگونه عرق کف دست را با طب سنتی از بین ببریم؟ 📌 گیاهانی مانند، مازو، گلنار، جفت بلوط و گل ارمنی را پودر می‌کنیم و با ته نشین آبغوره که به آن سرد آبغوره می‌گویند مخلوط می‌کنیم و به صورت خمیر در آمده و به مدت زمان شب تا صبح، هنگام خواب بودن روی دست ها می‌گذاریم. 🍒 @tebsonati230

🔺 #زندگی_سالم 🔰 آیا خواب نوجوان شما کافی است؟ 📌 کودکان به دلیل رطوبت زیاد بدنشان بیشترین خواب را دارند، به تدریج با رشد بدن رطوبت مزاجی کاهش پیدا میکند و به همین علت میزان خواب هم کاهش پیدا میکند. 📌 بر همین اساس بهترین مدت زمان خواب برای 9 تا 20 ساله ها 7 تا 9 ساعت و برای جوانان بالای 20 سال، به طور متوسط 7 ساعت است. 🍒 @tebsonati230

🔺 #بدانیم #زندگی_سالم 🔰 بهترین زمان برای خوابیدن چه ساعتی است؟ 📌 خواب سر شب یعنی بعد از نماز عشا تا نیمه شب شرعی است که هرساعت آن برابر با دو تا سه ساعت خواب و کیفیت آن بسیار زیاد است. 🍒 @tebsonati230

🔺#بدانیم #زندگی_سالم 🔰 موارد مضر برای پولیپ بینی ✔ از عوامل تشدیدکننده پولیپ یا گرفتگی بینی میتوان آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی را نام برد که بیشتر در فصول پاییز و بهار رخ می‌دهند. ✔ به این افراد توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ و ... بپرهیزند و علاوه بر پوشاندن پیشانی خود در هوای سرد، آن را با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون ماساژ دهند. ✔ توصیه دیگر آن است که این افراد با موی خیس از منزل بیرون نروند. 🍒 @tebsonati230

🔺#بدانیم #زندگی_سالم 🔰 موارد مضر برای پولیپ بینی ✔ از عوامل تشدیدکننده پولیپ یا گرفتگی بینی میتوان آلرژی، آلودگی هوا و سرماخوردگی را نام برد که بیشتر در فصول پاییز و بهار رخ می‌دهند. ✔ به این افراد توصیه می‌شود که از مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ و ... بپرهیزند و علاوه بر پوشاندن پیشانی خود در هوای سرد، آن را با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون ماساژ دهند. ✔ توصیه دیگر آن است که این افراد با موی خیس از منزل بیرون نروند. 🍒 @tebsonati230