#استخوان
#مقویات
✳️برای تقویت استخوان چه بخوریم⁉️
🔆 زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات دوستان استخوان ها نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل:
🔻 کشک
🔺کنجد
🔻بادام
🔺پنیر با گردو
🔻انواع کلم
🔺نور آفتاب
🔻 سبزیجات به خصوص اسفناج
🔺میوه جات با پوست
🔻ماهی
🍒 @tebsonati230
#انجیر
❤️امام رضا (ع):
👌 #انجیر بدبویی دهان را از بین میبرد
و دهان را محکم می‌کند #استخوان را
تقویت می‌کند و سبب رویش #مو
می‌شود و بیماری را دور می‌کند.
📚 کافی،ج6،ص358
🍒 @tebsonati230
‼️چرا از مصرف #سنجد غافلیم⁉️
🔵امام صادق(ع) :
(سَمِعتُ أَبا عَبدِاللّه عليه السلام يَقولُ فِى الغُبَيرا:) ِ إِنَّ لَحْمَهُ يُنْبِتُ اللَّحْمَ وَ عَظْمَهُ يُنْبِتُ الْعَظْمَ وَ جِلْدَهُ يُنْبِتُ الْجِلْدَ وَ مَعَ ذَلِكَ فَإِنَّهُ يُسَخِّنُ الْكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْبُغُ الْمَعِدَةَ وَ هُوَ أَمَانٌ مِنَ الْبَوَاسِيرِ وَ التَّقْطِيرِ وَ يُقَوِّي السَّاقَيْنِ وَ يَقْمَعُ عِرْقَ الْجُذَام
💠گوشت #سنجد براى گوشت
💠هسته آن براى #استخوان
💠پوست آن براى #پوست مفيد است
💠و در عين حال كليه ها را گرم
💠معده را ضدعفونى كرده
💠بازدارنده از #بواسير
💠و تسلسل بول است
💠ساق پا را تقويت و
💠جذام را از بدن ريشه كن مى كند.
📘كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1
📘مكارم الاخلاق،ص176
🍒 @tebsonati230
✅ خواص انواع سویق
✍جو: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع #انسولین می شود.
✍گندم: مقوی، #چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است.
✍برنج: برطرف کننده ی #اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین #چاق‌کننده است.
✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و #تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع #بیماری است.
✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر.
✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب #گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی #تب است.
✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر.
✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود.
✍کودک: همان #سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر.
✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد #دیابتی.
✅ روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود.
🍒 @tebsonati230
✅ خواص انواع سویق
✍جو: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع #انسولین می شود.
✍گندم: مقوی، #چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است.
✍برنج: برطرف کننده ی #اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین #چاق‌کننده است.
✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و #تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع #بیماری است.
✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر.
✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب #گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی #تب است.
✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر.
✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود.
✍کودک: همان #سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر.
✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد #دیابتی.
✅ روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود.
🍒 @tebsonati230
#استخوان
#نسخه
🔴درمان نرمی استخوان
✅ خوردن سویق جوشسته برای استحکام ساق پا
✅ خوردن غذای گوشت وشیر
✅خوردن سویق سنجد وسویق وهسته سنجد
✅خوردن داروی استخوانساز که ترکیبی است.
✅روزی 14 عدد بادام درختی رامانند آدامس دانه دانه جویده شود.
✅خوردن آش جو باکشک طبیعی وبعد ازآن خوردن چندعدد خرما
✅خوردن شیرطبیعی وعسل صبح،ظهرشیرخرما،عصر پودرسنجد+ شیرطبیعی
✅خوردن شیره خرما+انگور+توت باهم
✅خوردن حلیم گندم+گوشت گوسفند
✅ماساژ با روغن زیتون طبیعی
✅خوردن سویق گندم
✅ مصرف برگ چغندر
✳️ممنوعات وپرهیزات
❌ اصلاح تغذیه کنند و ممنوعات رعایت شود :چای،سرخ کردنی،نوشابه،روغن مایع وجامد،ظروف تفلون،دوغ گازدار،امواج موبایل،سوسیس،کالباس،غذاهای کنسروی،فست فودها،ترشیجات غیرطبیعی و...
✳️ازهمه بالاتر توکل وتوسل به رسول خدا ص وسلم واهل بیت علی وبزرگ بانوی اسلام حضرت خدیجه ودخترایشان حضرت زهرا س
🍒 @tebsonati230
✅ خواص انواع سویق
✍جو: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع #انسولین می شود.
✍گندم: مقوی، #چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است.
✍برنج: برطرف کننده ی #اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین #چاق‌کننده است.
✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و #تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع #بیماری است.
✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر.
✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب #گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی #تب است.
✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر.
✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود.
✍کودک: همان #سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر.
✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد #دیابتی.
✅ روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود.
🍒 @tebsonati230
#استخوان
#مقویات
✳️برای تقویت استخوان چه بخوریم⁉️
🔆 زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات دوستان استخوان ها نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل:
🔻 کشک
🔺کنجد
🔻بادام
🔺پنیر با گردو
🔻انواع کلم
🔺نور آفتاب
🔻 سبزیجات به خصوص اسفناج
🔺میوه جات با پوست
🔻ماهی
🍒 @tebsonati230
#استخوان
#مقویات
✳️برای تقویت استخوان چه بخوریم⁉️
🔆 زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات دوستان استخوان ها نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل:
🔻 کشک
🔺کنجد
🔻بادام
🔺پنیر با گردو
🔻انواع کلم
🔺نور آفتاب
🔻 سبزیجات به خصوص اسفناج
🔺میوه جات با پوست
🔻ماهی
🍒 @tebsonati230
#استخوان
#مقویات
✳️برای تقویت استخوان چه بخوریم⁉️
🔆 زمانی که صحبت از غذاهای مفید برای استخوان ها به میان می آید اول از همه به یاد شیر و فرآورده های لبنی می افتیم ولی تنها لبنیات دوستان استخوان ها نیستند بلکه سبزیجات با برگ تیره و ماهی های آزاد هم در تقویت استخوان ها تاثیر به سزایی دارند. به طور کلی بهترین مواد غذایی برای استخوان ها شامل:
🔻 کشک
🔺کنجد
🔻بادام
🔺پنیر با گردو
🔻انواع کلم
🔺نور آفتاب
🔻 سبزیجات به خصوص اسفناج
🔺میوه جات با پوست
🔻ماهی
🍒 @tebsonati230
✅ خواص انواع سویق
✍جو: مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث #لاغری می شود. کاهش دهنده ی #قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع #انسولین می شود.
✍گندم: مقوی، #چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است.
✍برنج: برطرف کننده ی #اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغری شده اند بهترین #چاق‌کننده است.
✍عدس: مقوی، قطع کننده ی عطش و #تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع #بیماری است.
✍سنجد: مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه #استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر.
✍سیب: برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب #گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی #تب است.
✍نخود: مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر.
✍کامل: مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود.
✍کودک: همان #سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر.
✍جو شسته: قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد #دیابتی.
✅ روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود.
🍒 @tebsonati230
#انجیر
🧲منضج بلغم و سوداست.
🦠مقوی #استخوان است.
🧫نزدیک ترین میوه به میوه های بهشتی است.
📮اگر در شیر خیسانده شود و مصرف شود هم ضد #زود_انزالی هست و هم #ملین مزاجست.
🍒 @tebsonati230