🔴یکی ازغذاهای سالم ومقوی بدن
👈کله گوسفند
درروایت آمده:
🌺ذكرنا الرءوس من الشاة،فقال عليه السلام:الرأس موضع الذكاة واقرب من المرعي وابعد من الاذي
🌺ازكله گوسفند یاد کردیم,امام صادق علیه السلام فرمودند:
سر گوسفند جای تذکیه است ونزدیک تر به محل چرا واز محل مدفوع وادرار دور تر
📚الکافی ج6 ص319
#غذای_سالم
#تغذیه_اسلامی
#تقویت_بدن
🍒 @tebsonati230
🔺#بدانیم #غذای_سالم
🔰 جایگزین های طبیعیِ مکمل «روی»
🔸 گوشت (گوشت تازه حیوان کم سن و سال)
🔸 تخم مرغ محلی
🔸 نمک طبیعی (مانند نمک دریاچه ارومیه)
🔸 اغلب حبوبات (مانند نخود و ماش)
🔸 غلات سبوس دار
🔸 مغزها (بادام زمینی، گردو، بادام و فندق)
🍒 @tebsonati230
🔺#بدانیم #غذای_سالم
🔰 جایگزین های طبیعیِ مکمل «روی»
🔸 گوشت (گوشت تازه حیوان کم سن و سال)
🔸 تخم مرغ محلی
🔸 نمک طبیعی (مانند نمک دریاچه ارومیه)
🔸 اغلب حبوبات (مانند نخود و ماش)
🔸 غلات سبوس دار
🔸 مغزها (بادام زمینی، گردو، بادام و فندق)
🍒 @tebsonati230
🔺 #بدانیم #غذای_سالم
🔰 سرشیر، صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان
🔹 سرشیر ملین بوده در رفع یبوست کمک زیادی میکند.
🔹 این فرآورده شیر تقویت کننده بدن است و به همین دلیل برای صبحانه کودکان گزینه بسیار مناسبی است.
🔹 طبع آن گرم و تر است و برای تقویت مغز و اعصاب نیز بسیار مفید است.
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم #بدانیم
🔰 چند راه طبیعی برای رویش بیشتر ریش و سبیل
🧔🏻 مالش صورت بهویژه همراه با روغنهای موثر در تقویت ریشه مو برای قطع ریزش و رویش مجدد مو مناسب است. روغن زیتون، روغن بادام تلخ و روغن سیاهدانه از این جمله اند.
🧔🏻 سوختهی بذر کتان با روغن زیتون برای رویش مو مناسب است.
🧔🏻 از خوردن ترشی و شوری پرهیز شود.
🧔🏻 شستن صورت با آب گرم و بلافاصله با آب سرد (در حدی که به پوست آسیب نزند) در رشد مو موثر است.
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم #بدانیم
🔰 بهترین زمان خوردن هندوانه
🍉 بهترین وقت خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است.
🍉 اما فاصله خوردن هندوانه بعد از مواد غذایی آبکی، نفاخ و یا با رطوبت زیاد و سنگین باید بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی باشد تا مشکل ساز نشود.
🍒 @tebsonati230
🔺 #بدانیم #غذای_سالم
🔰 مصلحات هندوانه را بشناسیم
1- عسل
2- گلقند (مربای گل سرخ)
3- قسمت سفید پوست هندوانه
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم #بدانیم
🔰 کاهو ؛ خواص و نکات مصرف
🔹 توصیه میشود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید!
🔹 کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است.
🔹 البته توجه کنید که مصرف کاهو همراه غذا نفخ به همراه دارد که با اندکی زیره رفع میشود.
🔹 برای گرفتن سردی کاهو، مصرف اندکی زیره، پونه و نعناع توصیه میشود.
🍒 @tebsonati230
🔰 راهحل نفخ معده بعد از خوردن شیر
🥛 زیاد نوشیدن شیر برای افراد دارای معده سرد و تر موجب نفخ، ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و رودهها میشود.
🥛 بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند.
🔺 #غذای_سالم
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم
🔰 خواص میگو ، خوراک دریایی پرخاصیت
🍤 مزاج آن گرم و تر و مزاج نمک سود آن گرمتر و خشکتر است.
🍤 ماده منی را افزایش می دهد و قوای جنسی را تقویت می کند.
🍤 رطوبت دهنده است و برای رفع یبوست مزاج مفید است.
🍒 @tebsonati230
🔺 #طبیب_شهر #غذای_سالم
🔰 دوغ بهتر است ترش باشد یا نه؟!
دوغ اگر ترش نباشد کیفیتهای سردی و تری را در بدن افزایش میدهد، ولی دوغ ترش، سردیزا و خشکیآور است.
برای اصلاح سردی دوغ، افزودن کاکوتی و نعناع و آویشن سودمند است
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم #طبیب_شهر
🔰 هسته انگور را نجوید!
📌 هر چه پوست حبه انگور ضخیمتر و هسته آن بزرگتر و سفتتر باشد، هضم آن سختتر و نفخ آن بیشتر است.
📌 افرادی که معده ضعیف و نفاخ دارند، بهتر است پوست انگور را جدا کرده و هسته آن را پس از جویدن از دهان خارج کنند.
🍒 @tebsonati230