✨🌟✨🌟✨ 🎯با رعایت نکاتی از ریزش #مو بعد از #زایمان جلوگیری کنید🎯 💠گذاشتن قرص #کمر 💠گذاشتن قرص کمر از رسوم بسیار عالی است که تقریباً به فراموشی سپرده شده است. اثر این کار به زبان طبّ قدیم، « سفت کردن کمر» و به زبان طبّ امروزی، « بازتوانی رحم و تخمدانها » است که می تواند از بسیاری از اثرات منفی ناشی از بارداری و زایمان را پیشگیری کند. برای این کار یک جفت قرص کمر نر و مادّه را روی شعله کم گاز قرار دهید تا بترکند. مغز کرم رنگ آنها را خارج کرده با یک قاشق مربّاخوری آرد نخودخام و نصف قاشق مربّاخوری «مورد» آسیاب کنید. شب، قبل از خواب، این پودر را با زرده تخم مرغ خانگی خمیر کرده روی گودی کمر زن تازه زا بچسبانید، سپس روی آن یک پلاستیک فریزر کشیده کمر را ببندید. این کار را هر شب تا ۱۰ شب تکرار کنید. برای سهولت بیشتر از پودر قرص کمر که در بعضی عطّاری ها موجود است استفاده کنید. یعنی پودر قرص کمر یک قسمت، آرد نخودخام یک قسمت و مورد نیم قسمت را با هم مخلوط کنید. البته اگر ضمادی که به این ترتیب آماده می شود را روی یک پارچه کرباس آب ندیده گذاشته و روی کمر ببندید؛ اثربخشی بیشتری خواهد داشت. 💠این اقدام ساده با سفت کردن کمر زن تازه زا، این اثرات را به دنبال خواهد داشت: 💠* تسریع بازگشت رحم و تخمدان به حالت عادّی و ایجاد آمادگی برای رابطه زناشویی. * تنظیم کارکرد تخمدان و تنظیم سطح هورمون های زنانه. * جلوگیری و درمان کمردردهای پس از زایمان. * جلوگیری از عفونت های پایدار رحمی. * جلوگیری از ایجاد بی میلی جنسی در زن تازه زا. * جلوگیری از ریزش موی زن تازه زا. * جلوگیری از ایجاد کیست تخمدان. * جلوگیری از کم شدن شیر. * کمک موثّر در پیشگیری از مشکلات روحی و به ویژه افسردگی پس از زایمان(به دلیل تنظیم عملکرد هورمونی زن). * کمک موثّر در پیشگیری از افتادگی رحم یا مثانه و عفونت های ادراری، بی اختیار ادراری و ... پس از زایمان. * تسریع بازگشت قدرت باروری زن به حالت عادّی. 💠تامین کلسیم یکی از مشکلات شایع بانوان امروزی پس از زایمان، تسریع روند پوکی استخوان است؛ به نحوی که بسیاری از آنها تا مدّتها با دردهای استخوانی دست و پنجه نرم می کنند. علّت اصلی این امر همان ایجاد اختلالات هورمونی و کاهش سطح هورمون های زنانه است که با رعایت دستورات فوق از آن پیشگیری می شود؛ امّا از آنجا که با اقدامی ساده می توان راه را بر این مشکل بست، به شما توصیه می کنیم این دستور ساده را اجرا کنید: 💠پوست تخم مرغ های مصرفی خود را دور نریزید؛ آنها را شسته، خشک و آسیاب نموده روزی نصف قاشق چایخوری از آن را با کمی عسل مخلوط کرده روی زبان خود ریخته قورت دهید. بهتر است این کار را تا پایان دوران شیردهی ادامه دهید. این ترکیب بسیار موثّر علاوه بر جلوگیری از پوکی استخوان، در جلوگیری از ریزش مو و افزایش شیر هم بسیار موثّر است. برای سهولت مصرف می توانید پودر پوست تخم مرغ را با کمی عسل مخلوط کنید و خمیری سفت آماده کنید و روزی ۳-۲ بار هر بار به اندازه یک نخود از آن را به شکل قرص در آورده میل کنید. راه دیگر آن است که روزی نصف قاشق چایخوری از این پودر را در نصف استکان آبلیمو ریخته پس از ۵-۴ ساعت آن را صاف کرده به تدریج میل کنید. بهره مندی از آفتاب، فعّالیت بدنی مناسب، پرهیز از مصرف چای و نوشابه و کشیدن سیگار، استفاده از کشک، کره محلّی، روغن زرد، مغز بادام خام و خرما هم به حلّ این مشکل کمک خواهند کرد. 💠تنظیم سطح هورمون های زنانه با رعایت دستورات فوق کمتر پیش می آید که اختلالات هورمونی جدّی در زن تازه زا به وجود آید. وجود مشکلاتی مانند ریزش مو، کاهش میل جنسی، ترشّحات پایدار واژینال، ادامه خونریزی نفاس، کمر درد، کمبود شیر، خشکی واژن، پیر شدن ظاهری پوست و ... می توانند ما را به وجود اختلال هورمونی در یک زن شیرده مشکوک کنند. در این حالت ها حتّی اگر نتایج آزمایشگاهی هم طبیعی باشند باید نسبت به درمان اقدام کرد. البته با توجّه به شیوع بسیار زیاد این مشکلات در زنان امروزی، توصیه ما آن است که همه بانوان تازه زا این دستورات را اجرا کنند: ۱- رازیانه: ساده ترین راه، استفاده از رازیانه است. رازیانه(یا همان بادیان) یکی از بهترین داروها برای افزایش و تنظیم سطح هورمونهای زنانه است. 🍃روش های استفاده: 🍃- عرق رازیانه، شبی نصف استکان. - آسیاب کرده مخلوط مساوی تخم رازیانه و نبات؛ روزی یک قاشق چایخوری. - دم کرده یا جوشانده تخم رازیانه(یک قاشق مربّاخوری)؛ روزی یک بار. اگر خونریزی نفاس کم است می توان مصرف رازیانه را در همین دوران شروع کرد؛ امّا اگر خونریزی زیاد است یا با مصرف رازیانه زیاد می شود مصرف آن باید تا پایان این دوره به تاخیر بیفتد. توصیه این است که حدّاقل ۴-۳ ماه مصرف رازیانه را ادامه دهید. نکته جالب این که قدیمی ها هم با توجّه به اهمّیت رازیانه آن را یکی ا

🌹🌷🌹🌷🌹🌷 ✅ #بارداری و #زایمان و توصیه ها ی مربوطه ❇️ سفارشات وارد شده برای خانم #باردار 1⃣ کندر ( کندر نر) . خانم باید کندر بخورد یا بجود . پیامبر صلی الله علیه و آله : به عنوان طعام و مقدار زیاد ، زن های باردارتان را کندر بدهید زیرا قلب و عقل کودکش قوی می شود و اگر آن فرزند پسر باشد شجاع و اگر دختر باشد خوش شانس خواهد بود نزد شوهرش و شوهرش او را دوست خواهد داشت (خوش اندام خواهد شد) . 2⃣ به . خانم باردار تا می تواند به و گلابی بخورد ، این امر موجب زیبا شدن فرزند می گردد . 3⃣ سَویق . اگر خانم قبل و بعد از بارداری سویق بخورد فرزند قوی و توانمند می شود و لاغر هم نخواهد بود (سویق گوشت می رویاند و استخوان ها را تقویت می کند) . از امام صادق علیه السلام روایت داریم سویق جلوی کم عقلی ، معلولیت و نقصی که ممکن است در فرزند باشد را می گیرد . 4⃣ شیر و لبنیات . از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم که شیر و لبنیات عقل فرزند را زیاد می کند . 5⃣ خربزه و پنیر . از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم فرزند را زیبارو و خوش اخلاق می کند . ❇️ سفارشات وارد شده برای خانم #زائو 1⃣ خرما . هفت عدد خرما پس از زایمان بخورد که موجب صبور و بردبار شدن فرزند می گردد . 🌹🌷🌹🌷🌹🌷 @HakimKheirAndish0