فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_شماره_بیست_و_ششم
✏️ درمان استرس و #اضطراب
♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوقالعاده در کاهش #استرس کمک کننده هستند.
🔹 برای استفاده از #دمنوشها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه میشود معمولا، برای مزاحهای خشک، اتفاقا آن را افزایش میدهد!
🔉 دکتر مژگان تنساز
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
#دمنوش
#استرس
#تنفس
#کلیپ
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ غرق نعمتم..................خدایاااااااا شکککررررررت
#لطف_خدا
❤️شاد باشید و شکرگزار❤️
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_شماره_بیست_و_هفتم
✏️ اختلال در شیردهی ناشی از سزارین
♻️ برای مادرانی که فرایند عمل جراحی #سزارین را طی کردهاند، ممکن است #شیر کمی دیرتر جریان بیافتد در سینهشان، ولی این نباید آنها را ناامید کند، بلکه باید صبوری کنند و تمام تلاش خود را برای جریان یافتن شیر بکنند.
♦️ چه مواردی موجب #افزایش شیر مادر میشود؟
🔉 دکتر مژگان تنساز
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#کلیپ
#زنان
#بانوان
#شیردهی
#سزارین
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
🟢 اهمیت #مسواک
♻️ رسول خدا(ص): «اگر امتم به سختی نمیافتادند، قطعاً مسواک زدن برای هر #نماز، برایشان #واجب میشد.»
📚 علل الشرایع، باب ۲۲۱
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
✏️ زیتون را فقط با غذا مصرف کنید
♻️ زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن بهخوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، بهطور عمومی منعی ندارد.
زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتیاکسیدانی دارد.
از خوردن سالاد، ماست، ترشی های زیاد و نوشیدنیهای مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژهای داشته باشیم.
✍ دکتر رضاییپور
#زیتون
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کلیپ_شماره_بیست_و_هفتم
✏️روش دفعع انرژیهای منفی از بدن
این ویدئو طریقه استفاده از آب نمک و شستشوی پاها با آب نمک را نشان میدهد همراهان عزیز حتما انجام بدید حداقل هفته ایی ۲بار
#نمک
#انرژی
#انرژی_منفی
#پاکسازی
#کلیپ
@tebsonati_110
@tebsonati_110
@tebsonati_110
🌹🌹🌹🌹
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا