✏️ گرمازدگی در اربعین ♻️ فردی که زود #گرمازده می‌شود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند. ✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین @tebsonati_110 @tebsonati_110 @tebsonati_110 🌹🌹🌹🌹

#کلیپ_شماره_نه ✏️توصیه های مهم حکیم خیراندیش برای پیاده روی در اربعین حسینی،دوستانی که تصمیم به رفتن زیارت اربعین دارند حتما حتما ببینید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید☺️ #اربعین #کلیپ #حکیم_حسین_خیراندیش @tebsonati_110 @tebsonati_110 @tebsonati_110 🌹🌹🌹🌹

#کلیپ_شماره_هفدهم ✏️ برای راهپیمایی در روز چیکار کنم؟ #حکیم_حسین_خیراندیش #اربعین #کلیپ 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید @tebsonati_110 @tebsonati_110 @tebsonati_110 🌹🌹🌹🌹

#کلیپ_شماره_هجدهم ✏️ اقدامات لازم جهت جلوگیری از #گرمازدگی ؟ #حکیم_حسین_خیراندیش #اربعین #کلیپ 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 @tebsonati_110 @tebsonati_110 @tebsonati_110 🌹🌹🌹🌹