🔴درمان سرما خوردگی و گلودرد با فلفل تند ✅فلفل تند قرمز دارای مقدار بالایی بتا کاروتن، ویتامین C و ویتامین A است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرما خوردگی و گلودرد موثر می باشد. علاوه بر این کپسایسین موجود در فلفل تند سبب تحریک ترشحات شده و موکوس را از بینی و یا ریه ها جمع آوری کرده و دفع می کند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مضرات قارچ ✅قارچ طبیعت سرد و تر داشته و همچنین نفاخ و دير هضم است ✅ مصرف زياد آن ، باعث انسداد در رگ ها ، دردکبد ،درد معده و قولنج مي شود ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خوراکی‌های لاغری ✅سیب آبپز شده کمک به تسکین یبوست و درمان چاقی ✅کلم چربی سوزی موضعی شکم ✅کاهو یا کرفس کاهش اشتهای کاذب ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴درمان ازدیاد فشار خون ریوی (PH) ✅1ـ صبحانه شیر تازۀ گاو کم چرب با عسل گَوَن ✅2ـ وسط روز میوۀ گلابی رسیدۀ شیرین ✅3ـ عصرانه انار شیرین ✅4ـ مغرب آب و آبجوش ولرم با عسل گون ✅5ـ به همراه ناهار وشام کاهو بدون سُس و سبزی ریحان کوهی ✅6ـ شب قبل از خواب آب سیب سرخ معطّر مخلوط با عسل گون ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌺🌸🌺 🌸🌺🌸یک عصر پر از آرامـش 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸یک زندگی آروم‌و عاشقانه 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸و یک دعای خیر از ته دل 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸نصیب لحظه‌هاتون 🌺🌸🌺 🌸🌺🌸عصر زیباتون بخیرو شادی #عصر_بخیر

🔴درمان سنگ کلیه ✅قطعه ای هندوانه را با پوست و تخمه خرد کرده، مدتی آرام بجوشانید تا آب آن غلیظ شود و آن را صاف کنید به این آب صاف کرده کمی سرکه بیافزایید و به تدریج مصرف کنید. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید ! ✅عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴سیر را خرد کرده در آبغور بریزید و هر روز 1 ق‌.م از آن بخورید ✅ این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴لیمو شیرین برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن ✅مصرف منظم آب لیمو شیرین، باعث بهبود عملکرد کلی قلب می شود، بنابراین سیستم گردش خون را بهبود میبخشد و در سلامت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد، همچنین ویتامین C موجود در لیمو شیرین سیستم ایمنی را تقویت میکند و باعث جلوگیری از سرماخوردگی میشود. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴از بین بردن نفخ شکم ✅هندوانه باعث نفخ شكم ميشود ، پوستش ضدنفخ بوده وبرای ديابتيها وكسانيكه ميخواهند لاغرشوند خوب است 🍃پوست هندوانه رابشوئيد،رنده كنيدو روی سالادريخته میل کنید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کدو حلوایی ✅کدو حلوایی به علت داشتن ویتامین A و C برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود و عادت به مصرف آن از بروز انواع عفونت‌‌های قارچی، باکتریایی و ویروسی جلوگیری می‌کند. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴تربچه برای کبد ومعده بسیارمفید است ✅سم زدای بسیارخوبی است وخون را تصفیه می کند ✅فیبر بالایی که دارداحساس سیری ایجاد می‌کند ✅برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز : ✅ عدس ✅ آویشن ✅ کاکائو اسفناج ✅ لوبیا سفید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 مواد غذایی جایگزین گوشت قرمز : ✅ عدس ✅ آویشن ✅ کاکائو اسفناج ✅ لوبیا سفید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بـهترین گـیاهان جـهت پـیشگیری از دیـابت : ✅ سـماق ✅ دارچـین ✅ برگ زیـتون ✅ زنجبیل ✅ شـنبلیله ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔸احتمال چاق شدن افرادی که هرروز صبحانه میخورند1/3کمتر از کسانی است که ازخوردن آن پرهیز میکنند 🔹به علاوه احتمال ابتلای این افرادبه بیماریهای قندخون 50 درصدکمتراز سایرین است. ✅ بهترین و مقوی ترین صبحانه ترکیب ارده شیره است ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

طرز تهیه قرص آهن خانگی👇 مواد لازم برای قرص آهن خانگی 👇 شیره انگور شیره خرما شیره توت این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

☘درودبر شما☘ 🌼آرزویم این است که 🌹صفحه غم و اندوه در دفتر 🌼زندگیتان همیشه سفید بماند 🌹صبحتون بہ وقت مهربانی 🌼لبخندتون به رنگ عشق 🌹ساعت هاتون به امیــد 🌼لــحظه هاتون آفتابی 🌹و روز زیباتون بخیر 🌼صبح زیباتون بخیر و پر برکت 💐صبحتون شاد #صبح_بخیر

⚪️تقویت روده و معده با کدو سبز 🔸کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود ! ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خواص دوغ ✅ دوغ نوشیدنی مفید درسلامت واستحکام استخوان ودندان مؤثر است که ارزش غذایی دولیوان دوغ معادل یک لیوان شیر است ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️خوراکی های چربی سوز ✨ماهی، محرک متابولیسم ✨غلات،منبع فیبر با گلپر و آبلیمو بخورید ✨شیرین بیان ✨سویا ✨آجیل ها(کم کالری ها) ✨سیب ✨پهن‌برگ‌ها: با آبلیمو و روغن زیتون بخورید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آهن مهمترین ماده معدنی که کمبود آن فقط به شکل کم خونی بروز نمی کند ▫️از علائم کمبود این ماده معدنی ضعف و بی حالی و خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز در کار کردن است ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍀نعنا ✔️🍀از خواص نعناع میتوان به درمان سرماخوردگی، بیماری‌های معده و تنظیم فشار خون، کاهش درد‌های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال و … اشاره کرد. ✔️🍀همچنین برای درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، سرفه، ناراحتی‌های روحی و عصبی، بواسیر، تپش قلب و سکسکه میتوانید از خواص سبزی نعناع استفاده کنید ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ترمیم زخم معده ✅روغن دانه کرچک در غلظت‌های متوسط باعث ترمیم زخم معده شده این روغن حاوی ویتامین‌های EوC است،ضمن افزایش میزان ترمیم و بهبودی زخم،سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛