#بدانیم 💠 رازهای بیمار نشدن کدامند⇩⇩ ➀ خواب کافی ➁ تقویت ذهن ➂ کنترل استرس ➃ رعایت بهداشت ➄ ورزش کردن ➅ مصرف ویتامین‌C 🍏کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم ... 🌸🔻موقع دل درد بجای استفاده از چای نبات آب + عسل را امتحان کنید معجزه میکند🔺 🍏کانال طب سنتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🎯 #بدانیم 🥙↫ترشی خـوردن اعصاب را به هم 🥙↫میریزد چون عصب دارای طبع سـرد 🥙↫است و تــرشی هـــــــم ســـــــرد است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨﷽✨ 🔻 #بدانیم #غذای_سالم 📌 بهترین عرقیجات مناسب فصل بهار 💠 عرق بیدمشڪ 💠 عـرق خـطمــــی 💠 مخلوط مساوی عرق های 💠 شاه ‌تـــــــره و ڪاسنـــــــی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم ✍ چای سبز باعث تحریک لیپولیز می‌شود یعنی با انباشتگی چربی‌ها مقابله کرده و نمی‌گذارد که این چربی‌ها در مناطق نامناسب بدن تجمع کنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚛ #بدانیم ✴️☜کپک‌های نان بسیار خطرناکند و قادرند در نان ریشه‌دار شوند و در بافت آن نفوذ کنند. ✴️☜جدا کردن قسمت‌های کپک زده و مصرف قسمت‌های سالم، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 🌰انجیـــــر برای آنهـــایی ڪه قنــــد 🌰خــونشان پایین می آید و یڪ دفعه 🌰احساس ضعف می کنندمناسب است 🌰زیــرا قنـــد آن به ســـــرعت در روده 🌰ڪـوچــڪ جـــــــــــذب می شــــود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 🌶➕ 🔥 غذا های تند و پر ادویه اگر بصورت ناشتا خورده شوند باعث تحریک معده و آسیب دیواره آن می شوند🔺 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺 #بدانیم #غذای_سالم ✴️» #خواص_آلبالو_برای_گرمازدگی •☜ آلبالو، در رفع تشنگی و تقویت معده و کبد گرم بسیار سودمند است. •☜ به خصوص اگر مایل به ترشی باشد، برای مقابله با حدت صفرا و گرمازدگی و رفع علایم آن کارآمد است. •☜ برای این منظور آلبالو را می‌توان به صورت خام یا به صورت شربت کم‌شیرین مصرف کرد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✴️ #بدانیم #غذای_سالم 💚خواص پرتقال ؛ 9 فایده و ضرر مهم از نظر طب‌سنتی⇩⇩⇩ 🔺یکی از میــوه های دوست داشتنی ▫️این فصــل، به ویژه برای کــودکان ▫️میوه پرتقال است. پرتقال درکتاب ▫️مخـــزن الادویه، «كَونلَه» نام دارد، ▫️و طــــبيعــــت آن در درجــــــۀ دوم 🔻ســــرد و تـــر دانستـــه شده است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✴️ #بدانیم #درمان_آسان 🍏جلوگیری از سرماخوردگی با یک راه ساده! 🔺پس از استحمام و قبل از خروج ✨از حمـــــــــام، کمتر از یک دقیقه ✨از قسمت مـــــــــــچ پا به پایین، ✨روی پایتان آب ســــــــرد بریزید ✨تا به میزان موثری احتمال بروز 🔻سرماخوردگی را کاهـــش دهید. 📚طبایع ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🎈 #بدانیم 🍏 خواص بابونه در طب ایرانی 🌼بابـــــونه برای تسکین سردرد، رفع 🌼آب‌ریزش‌بینی تحلیل‌‌بادهای‌گوش، 🌼تحــــلیل‌ درد و ورم سیـــنه، مقعد، 🌼کاهش‌‌ورم‌ بیضه‌ها ونیز خردکردن 🌼سنگ‌مثانه‌مفید‌برشمرده‌شده‌است. 📚دکتر محمد عسکرفراشاه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✴️ #بدانیم 🌀در مسافرت هرگز آب گرم "بطری پلاستیڪی" مانده در ماشین را مصرف نکنید❗️ 🌀براثر گرما مواد شیمیایی موجود در بطری،درون آب آن آزاد میشود ڪه میتواند خطرناڪ و سرطانزا باشد.. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم روش‌های خانگی و مواد طبیعی☝️یکی از موثرترین و بهترین راه‌حل‌ها برای پرپشت شدن مژه‌هاست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 🍌 به ڪودڪان مـوز نـدهـید 🖊 زیرا هم لکنت زبان را زیاد می کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺 #بدانیم #غذای_سالم 👌🏻چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟! 🍏یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! 🍶درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی 🍶از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند 🍶و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، 🍶مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها 🍶باعث کاهــــــــــــــش درد نمی‌گردد، 🍶بلکه موجب شـــــــــــــــــــدت یافتن 🍶درد مفـــــــــــــــــــــــــاصل می‌گردد. 🖋 دکتر محمد عسکرفراشاه 📚طبایع ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔆 #بدانیم اگر روی زمین می خوابید باید یک یا دو بالشت زیر ساق پاهایتان قرار دهید. 👈 زیرا این کار باعث رسیدن گردش خون بیشتر به مغز شما می شود و کیفیت خوابتان افزایش می یابد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 💥اگر برای ناهار آش،سوپ و یا لوبیا 💥چیتی دارید مصرف نان سبوس دار را 💥در کنار آنها فراموش نکنید. 💥مصرف سبوس در هنگام ظهر مانع 💥از گرسنگی در هنگام شب می شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 🔻از گوش پاک ڪن استفاده نکنید گــوش 🔻پاک کن به پـرده گوش و کانال گـــوش 🔻آسیب میزند و موجب التهاب عفــونت 🔻و خـــونریــزی از کانال‌گـــــوش میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم 🔆مطالعات محققان نشان می دهد که پیاده روی روزانه، مصرف آجیل، چای سبز، گریپ فروت -چای ترش و نان سبوس دار و نوشیدن آب و سماق به کاهش کلسترول کمک می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم ایستاده شانه نزن زیرا سبب ضعف قلب است و نشسته شانه کن زیرا قلب را قوی و پوست را مغزدار و محکم می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم ۸ نشانه‌ی سمی شدن کبد👇 🔻تورم شکم 🔻مشکلات پوستی 🔻ریفلاکس اسید معده 🔻خستگی فیزیکی و ذهنی 🔻احتباس مایـعات 🔻تغییر رنگ ادرار 🔻کم ‌اشتهایی 🔻زردی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#بدانیم هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚛ #بدانیم ✴️•⇦ چی بخوریم تا شب ها راحت بخوابیم؟! 🔺چای بابونه ▫️گل گاوزبان ▫️دمنوش بهار نارنج ▫️آب گوارا ▫️دمنوش رزماری 🔻روغن مالی سر با روغن زیتون ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛