💥درمان #یبوست با آب #آلو 🔺تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده می‌شود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کند. 🔺همچنین تحقیقات در سال 2007 نشان داد مصرف آب آلو سیاه می‌تواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#یبوست 🌱 اگر‌ مشکل یبوست دارید در حمام سنگ‌پا بکشید ! 〽️ افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! ❗️ براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادرِ بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔹دانه‌های ریحان و فواید آن برای سلامتی از دانه‌های ریحان همیشه به طور سنتی در طب هند و آسیا برای درمان اختلالات #گوارشی استفاده می‌شود. معروف است که دانه‌های گیاه #ریحان سرشار از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری بوده و حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند، بنابراین فواید فوق العاده‌ای برای سلامتی دارند. اگرچه تحقیقات کمی در مورد دانه‌های ریحان انجام شده است، اما آن‌ها دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد باکتری هستند و همچنین از تشنج و رشد #قارچ‌ها جلوگیری می‌کنند. در این گزارش مهمترین مزایای بالقوه دانه‌های ریحان معرفی می‌شود: 🍃 قند خون را تنظیم می‌کند طبق گزارش بنیاد پزشکی Sutter Gold، دانه‌های ریحان به کنترل #قند خون در افراد مبتلا به #دیابت نوع ۲ کمک می‌کند. 🍃به هضم غذا کمک می‌کند دانه‌های ریحان حاوی #فیبر در لایه خارجی خود هستند. این فیبر‌ها دارای اثر ملین بوده و گرفتگی #معده و شکم و نیز #یبوست را برطرف می‌کنند. 🍃کنترل اشتها فیبر موجود در دانه‌های #ریحان باعث ایجاد احساس سیری بیشتری می‌شود؛ بنایراین آن را در آب خیسانده و سپس به صورت #دمنوش میل کنید؛ این کار به کاهش #اشتها و کاهش وزن کمک می‌کند. . 🔹چگونه از دانه‌های ریحان استفاده کنید؟ اگر عجله دارید می‌توانید بلافاصله از دانه‌های ریحان خیسانده استفاده کنید =، اما توصیه می‌شود قبل از استفاده دانه‌های ریحان را حداقل چند ساعت خیس کنید، زیرا این امر ترشح آنزیم‌های گوارشی را تضمین می‌کند. 🔹روش‌های مختلفی برای مصرف دانه‌های ریحان وجود دارد. از جمله: 🍃آن‌ها را به نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شیر نارگیل یا چای اضافه کنید. 🍃آن را روی سالاد خود بپاشید. 🍃آن را با پنیر وگان یا سس‌های خامه‌ای مخلوط کنید. 🍃از آن در کنار شیرینی‌ها استفاده کنید. 🍃می‌توانید آن را با ماست یا میوه میل کنید. بهتر است از دادن نوشیدنی یا شیرینی با دانه‌های ریحان به کودکان یا کسی که در بلعیدن مشکل دارد خودداری کنید؛ زیرا ممکن است این دانه‌های آن‌ها را خفه کند. شما می‌توانید دانه‌های ریحان را در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا کنید و همچنین ممکن است دسر‌ها و نوشیدنی‌های منجمد، کنسرو شده یا تازه برای آن وجود داشته باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مصرف سه یا چهار عدد #هویج یا #زردک بصورت خام یا آبپز به شفاف شدن #پوست کمک میکند. خصوصا کسانی که دچار کم خونی و یا #یبوست هستن و میخواهند پوستشان روشن گردد، توصیه می شود این سبزیجات را مصرف کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

افزودن #اسفرزه به رژیم غذایی برای سلامت #گوارش بسیار مفید است. نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد که اسفرزه باعث درمان اختلالاتی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر (IBS) و بیماری کرون می‌شود. گیاه اسفرزه به عنوان یک #ملین طبیعی، با بهبود حرکات روده به پیشگیری و درمان #یبوست و بیماری #هموروئید کمک می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

نوشیدن شربت #ریواس برای درمان #کم‌خونی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود. مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد . ریواس همچنین #اشتهاآور و برای درمان #یبوست مفید است . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅اگر #یبوست دارید ✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند: #کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. #درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز #برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی #ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو #قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس #یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز #سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر #دردپا و دست: آویشن #رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#یبوست ☕️ جهت رفع یبوست میزان ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۱ لیوان آب جوش ریخته روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد 🍯 سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#یبوست #عرق_بدبو 🔻 یک قاشق شيره توت يک استكان گلاب طبيعی يک قاشق پودر گل محمدی 〽️ مواد را مخلوط و میل کنید يبوست مزمن را درمان و عرق بدن را خوشبو ميکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛