یک گیاه مناسب برای سرکوب گرسنگی, نعنا است. وقتی #نعنا را بعد از وعده غذایی مصرف می کنید طعم تازگی که در دهانتان می پیچد را می خواهید همچنان باقی بماند و تمایلی ندارید با خوردن غذایی دیگر این طعم از بین برود. چای نعنا هم برای این هدف مؤثر است و به کاهش #وزن کمک میکند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#شربت_عسل و #بیدمشک و #نعنا ✍🏻خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. خاصیت آرام بخشی دارد. ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می شود. 🔹‌‌‌‌مواد لازم ◽آب: یک لیوان ▫️عسل: یک قاشق غذاخوری ▫️عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری ◽عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری ✍🏻 طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🔴 بوی#نعنا ✍ بوی نعنا نشاط‌آور است و قرار دادن آنها در ظرف آب رایحه آن را در فضا پخش میکند ! و باعث خواهد شد شما هنگام صبح راحتتر از خواب برخیزید و با روحیه، روز خود را آغاز کنید. و همینطور تنفس را آسانتر کرده و در باز کردن مجاری تنفسی هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است. کانال طب سنتی و اسلامی👇 @tebsontii_eslaamii🌿

🖼توصیه می‌شود عرق #نعنا را به تنهایی درون #قلیان بریزید 🍏 و با مکیدن لوله، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید! این کار هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر است! ‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎🍎 @tebsontii_eslaamii

📣توصیه می‌شود عرق #نعنا را به تنهایی درون #قلیان بریزید 🍏 و با مکیدن لوله، هوای عرق نعناع را به ریه ها منتقل کنید! 😉این کار هم یک ورزش سالم برای ریه ها و هم یک روش درمانی موثر است! 🍎 @tebsontii_eslaamii

#نعنا ترکیب فعالی به نام منتول دارد که میتواند باعث کنترل سر درد در افراد مبتلا به میگرن شود !🍀 این گیاه رگ های خونی را باز میکند و باعث می شود خون در سر بهتر جریان یابد 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ درمان و پیشگیری از پوکی استخوان ⚜ چند برگ تازه نعنا را همراه با ⚜ چند برگ به لیمو دم کنید 🌀 سرشار از کلسیم است 🌀 و برای پوکی استخوان بسیار مفید است. #نعنا #کلسیم ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ بهبود نفخ شکم با نعنا 🔸 تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد نعنا باعث ایجاد آرامش در ماهیچه‌های دستگاه گوارش می‌شود. همین امر به حرکت گاز در طول دستگاه گوارش و خروج آسان آن کمک می‌کند. دمنوش نعنا و قرص حاوی عصاره این گیاه برای درمان نفخ شکم موثر است. 🔸 زنجبیل، مارچوبه، رازیانه، گوجه و ماست حاوی مخمر بالا (کفیر) هم به کاهش نفخ شکم کمک می‌کنند #نفخ #شکم #نعنا @tebsontii_eslaamii🍎