🔴 علائم کمبود آهن در بدن ⚜ خستگی غیر طبیعی ⚜ رنگ پریدگی ⚜ تنگی نفس ⚜ سردرد و سرگیجه ⚜ تپش قلب ⚜ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ⚜ تورم و درد در زبان و دهان ⚜ پاهای بی قرار #آهن #کمبود_آهن @tebsontii_eslaamii

🔴 كمبود آهن پس از پروتئین، بیشترین علت ریزش مو است. 💠 كم خونی ناشی از فقر آهن بر روی تمام سلولهای بدن از جمله پیاز مو تأثیر می گذارد و باعث وقفه در رشد موها و ریزش آنها میگردد. #ریزش_مو #کمبود_آهن @tebsontii_eslaamii