❌عوارض شکستن قولنج ◽️هرگز قولنج گردن را نشکانید ،این موضوع به شریان‌های گردن آسیب وارد کرده و لنف های ناحیه سر و گردن را تحریک کرده و موجب سایش به مرور مهره‌ها می‌شود و سلامت فرد به خطر می‌افتد و همچنین برای شکستن قولنج خود از افراد دیگر کمک نگیرید زیرا این کار به ستون فقرات شما آسیب زیادی وارد می کند. @tebsontii_eslaamii

اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید، ۱ ساعت قبل از خواب ۲ عدد کیوی میل کنید! 🥝 سروتونین یک انتقال‌دهنده عصبی است که مسئول بهبود کیفیت خواب است. سطوح بالای سروتونین روحیه شما را بهبود می‌بخشد و اثرات مثبتی بر الگوی خواب دارد. کیوی غنی از سروتونین است که سطوح هورمون‌ها را افزایش داده و خواب بهتری را برای شما رقم می‌زند. @tebsontii_eslaamii

در شرایط پراسترس ذره ای نمک بخورید. مصرف اندکی نمک برای استرس، تپش قلب را کاهش می‌دهد؛چون میزان هورمونهای استرس را کاهش داده و باعث افزایش هورمون اکسی توسین(شادی) میشود. @tebsontii_eslaamii

چرا در فصل سرما باقالی بخوریم؟ خوردن باقالی در فصل سرما موجب تقویت مغز استخوان‌هاى ساق پا مى‌شود، همچنین ابنوار توان مغز را افزایش داده و خون تازه تولید می‌کند @tebsontii_eslaamii

میدونستید شکر عامل آرتروز مفاصل است ؟ و کسانی که آرتروز دارند با خوردن آن روز به روز بدتر می‌شوند @tebsontii_eslaamii

تاثیر الکل بر بدن چیست؟ الکل، جذب تمام مواد مغذی از جمله پروتئینی که بدن شما برای تولید بافت‌های عضلانی جدید نیاز دارد را کند میسازد. این امر منجر به کاهش رشد عضلانی و ریکاوری کندتر بعد از ورزش می‌شود. @tebsontii_eslaamii

🔴آلوئه ورا ضد چروکی 💠کافی است یک برگ آلوورا تازه را برش بزنید و سپس ژل درون آن را بیرون بیاورید، این ژل میتواند به عنوان یک کرم ضد چروک موثر باشد. #آلوئه_ورا @tebsontii_eslaamii

🍏درمان ضعف اعصاب، اضطراب (دِلهُره) شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید. شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن. #ضعف_اعصاب @tebsontii_eslaamii

. از صبحانه تکراری خسته شدی؟😕 فرزندت صبحانه نمی‌خوره؟🤦🏻‍♀ ‌ میخوای یک صبحانه مقوی و کامل به فرزندت بدی ؟😊 یا یک صبحانه شیک برای همسرت بچینی؟😎 . یا یک صبحانه لاکچری برای مهمونات؟🥰 ‌ بیا اینجا تا بت بگم چیکار کن😜👇 https://eitaa.com/joinchat/3041263793C0e99936b60

⚪️رب انار را دست کم نگیرید! 🔸برای تصفیه خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ! 🔸رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود @tebsontii_eslaamii

🟣 برای موارد زیر روغن کنجد مصرف کنید ... کاهش فشار خون و رفع سکته قلبی برای شادابی و لطافت پوست جهت بهبود آرتروز برای کاهش کلسترول ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebsontii_eslaamii

🔴 طبیعی درمان کنیم ♻️ سالانه حدود ۱۰ هزار نفر در ایران به دلیل دیابت پای خود را از دست می‌دهند😔 🔹 ضماد عسل (3 واحد) و نمک (1واحد)، مانع پیشروی و نکروز زخم پای دیابتی می‌شود. 🔹 اصلاح سبک زندگی و رعایت تدابیر تندرستی نیز لازم و ضروری است! @tebsontii_eslaamii

🟣 « کندر » بخورید ... 🔸خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد ✍خواص کندر : 🔹درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی ✨تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. @tebsontii_eslaamii

🍿مصرف ذرت به زنانی که تازه زایمان کرده اند و کودکانی که به کمخونی مبتلا هستند توصیه شده است 🍿کلسیم و فسفر موجود در ذرت تاثیر چشمگیری بر استخوان ‌سازی کودکان درحال رشد دارد. @tebsontii_eslaamii

‌ ✋ﺩﺳﺖﻫﺎﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔶سوزن سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔷مورمور شدن انگشت: کمبود ویتامین 🔶فشاربراعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔷بی حس شدن سرانگشت دست:فشارخون @tebsontii_eslaamii

✅خواص ترکیب نیمرو با فلفل سیاه: 🍳• سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🍳• گلبول‌های قرمز را بالا میبرد 🍳• عضله سازی میکند. 🍳• سلامتی مغز را تامین میکند 🍳• استخوان‌های سالم ایجاد میکند. @tebsontii_eslaamii

عوارض پفک پفک موجب عقیمی و ناباروری در افراد و کودکان می‌شود. ☆ پفک حاوی تارترازین است که سبب اختلالات رفتاری، اضطراب و پرخاشگری در اطفال و حتی افراد بزرگسال می‌شود. @tebsontii_eslaamii

آلو بخارا ✅به دلیل دارا بودن فیبر و جذب رطوبت فراوان درمان یبوست و به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند. ✅ ضد خشکی و چروک پوست ✅کمک به کاهش غلظت خون ✅کمبود کلسیم و املاح معدنی #آلوبخارا @tebsontii_eslaamii

بهبود جای زخم با هسته خرما ! 👈از مهمترین خواص هسته خرما میتوان به بهبود زخم ها اشاره کرد، جای زخم یا زخم های چرکی با هسته خرما درمان میشود. 🔸هسته خرما را بسوزانید و بعد از سرد شدن آن را کوبیده و به محل زخم ببندید. @tebsontii_eslaamii

📌اگر میخواهید کاهش وزن داشته باشید این موارد را رعایت کنید ❤️ آب زیادی بنوشید 🧡 صبحانه کامل را فراموش نکنید 💛از کمربند لاغری استفاده نکنید 💜 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 💙دور قندهای ساده خط قرمز بکشید @tebsontii_eslaamii

خواص دمنوش جینسینگ سفید چیست؟ این دمنوش گرم علاوه بر تقویت جنسی تقویت کننده قلب نیز می باشد. جینسینگ سفید مقوی بدن، از بین برنده بادها، مقوی اعصاب و خونساز است و سبب تعدیل فشار خون می گردد. همچنین سبب درمان سوهاضمه و بیماری های تنفسی می گردد و برای مشکلات عصبی و فراموشی نیز مفید می باشد همچنین سبب بهبود بیماری قند نیز می گردد. 🌹استاد دولتخواهی @tebsontii_eslaamii

🔴راه کاهش شانس سرماخوردگی و خارش حلق و سنگینی سر چیست؟ چنانچه 🔺سرفه 🔺خارش حلق 🔺سردرد 🔺سنگینی تنفس شما را رنج میدهد ، الان انجام دهید : ✨فرمول آنی کنترل سرماخوردگی 🔸چهار قاشق غذا خوری آبغوره 🔸چهار قاشق غذاخوری عرق نعنا را ترکیب کرده و آرام آرام نوش جان نمایید . 👌کمتر از چند دقیقه حذف علائم سرماخوردگی #سرما_خوردگی @tebsontii_eslaamii

🔴اگه سرما خوردین، 💠بجای استفاده از قرص‌ ها و داروهای شیمیایی و آنتی بیوتیک‌ ها... از این دمنوش‌ های طبیعی و گیاهی استفاده کنید: 💠 توجه داشته باشید، زیاده روی حتی در داروهای گیاهی عوارض جانبی خودش رو داره #سرما_خوردگی @tebsontii_eslaamii

🔴 عوارض ناشی از زانوی عقب رفته 💠 آرتروز زودرس 💠 درد 💠 تغییر در راستای ستون مهره ها 💠 تغییر الگوی راه رفتن 💠 افزایش اسیب پذیری زانو 💠 افتادگی لگن 💠 کوتاهی ظاهری پا #کوتاهی_پا @tebsontii_eslaamii

🔴 نوشابه گازدار را بهتر بشناسید 🌀 یک بطری متوسط نوشابه گازدار : 💠 شامل ۱۰ قاشق چایخوری شکر، ۳۰ تا ۵۵ م.گ کافئین مقادیری افزودنیهای صنعتی و رنگ و نمک می‏باشد 💠 نوشابه ‏های رژیمی برخلاف نامشان به دلیل طعم دهنده‏ های مصنوعی خاص شاید بسیار خطرناکتر از نوشابه‏ های گازدار طبیعی باشند. 💠 از جمله خطرات مصرف نوشابه : ⚜ دیابت ⚜ اضافه وزن ⚜ مشکلات دهان و دندان ⚜ مشکلات معده #نوشابه @tebsontii_eslaamii

🔴 درمان درد گردن با روغن نارگیل 🌀 روغن نارگیل نیز دارای خواص ضد التهابی است. این روغن در شل کردن عضلات گرفته‌ی گردن و کاهش التهاب و خشکی آن بسیار موثر می‌باشد. 🌀 برای دستیابی به نتایج بهتر گردن خود را با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید. #نارگیل #روغن_نارگیل @tebsontii_eslaamii

🔴خونسازها را بشناسید 💠 باقلا 💠 انجیر 💠 سبزی تره 💠 شکر سرخ 💠 سویق گندم 💠 برگ چغندر 💠 سویق سنجد 💠 سه شیره انگور خرما توت #خونساز @tebsontii_eslaamii

🔴 بعد از تمرین حتما غذا بخورید. 💠 خوردن غذا بعد از ورزش باعث افزایش متابولیسم یا همان سرعت سوخت و ساز بدن می‌شود. 💠 اما این به این معنا نیست که هر چیزی را که فکر می‌کنید می‌توان بعد از تمرین خورد! 💠 غذاهای پروتئینی مانند: تخم مرغ، جوجه کباب و استیک می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد. #ورزش #غذا @tebsontii_eslaamii

🔴 شاهی نخورید 💠 در طب اسلامی و سنتی خوردن زیاد شاهی نهی شده است. 💠↫ شاهی حاوی گواتروژن می باشد که جذب ید در بدن را کاهش داده و ممکن است به کم کاری تیروئید منجر شود. 💠↫ مصرف مقادیر بیش از حد شاهی ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی در افراد حساس شود. طبع شاهی گرم و خشک است(بسیار صفراوی). #شاهی @tebsontii_eslaamii