سلام دوستان من #بوراک هستم😊 همون سر آشپز معروف کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋 دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩 خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍 کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍 ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

نخود چه فوایدی برای درمان بیماری ها دارد؟ یکی از بهترین‌ها ◻️درمان سستی عضلات(عضله ساز) ◻️ رفع التهاب گلو ◻️صاف کردن صدا ♻بعضی غذاها همان قوت داروی ترکیبی دارند: نخود از جمله این موارد است که برای استخوان‌سازی بدن بی‌نظیر می‌باشد. ‌‌‎‌‌‎‌ 🍏 @tebsoonatii

🏴🏴🏴🏴با عرض سلام و ادب و تسلیت به مناسبت سالروز شهادت مادرمون حضرت زهرا س دوستان یه مدرسه ای هست اصلا اوضاش خیلی خرابه، این مدرسه چندسالی هست که بلندگو نداره ک بچها پای صف قرآن بخونن😔 مدیرش با ما رو زده خیر میشناسین که کمک کنه...، واقعا هم چی نداره همیشه دانش آموزا خودشون برگه آ چهار و ماژیک و ی کمکی میکنن. حالا یه کم از پول این بلند گو جور شده گفتم به شما عزیزان بگم 🌹 بلندگو قیمت کردیم حدودا ۶ ملیون هست ۲ ملیونش جور شده ۴ ملیون دیگه مونده از همه شما دوستان میخوام که یه کمکی بکنید که هزینه بلندگو جور بشه و دل این بچه هارو شاد کنیم ان‌شاءالله ان‌شاءالله به نیت اقا امام زمان عج کمک های خودتون رو به این 💳 شماره کارت👇 واریز کنید 6104338932070952 بنام سیده هاشمی کانال نذورات مهر مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

🍩 كيک و كلوچه؛ بدترين صبحانه ☜ اگر به جای خوردن صبحانه کامل، کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت، به افت قند و گاها ضعف شدید دچار می شوید. ‌‌‎‌‌‎‌ 🍏 @tebsoonatii

موثرترین دمنوشهای خانگی مخصوص سرماخوردگی👇 سیر 👈ضد ویروس ، ضد عفونی کننده پیاز 👈عالی برای سرفه، و پیاز خام دستگاه تنفسی را باز می کند. زنجبیل 👈ضد میکروبی و ضد التهابی. علاوه بر درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، زنجبیل برای تهوع و استفراغ عالی است. 🍏 @tebsoonatii

سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه. ‌‌‎‌‌‎‌ 🍏 @tebsoonatii

سلام دوستان الحمدالله یکی از خیرین بزرگوار بلندگو با میکروفن برامون میفرستن😍 اجرشون با اقا امام زمان باشه ان‌شاءالله راستش خیلی تو فکر شب یلدا بودم هر سال برا نیازمندان میوه یا اجیل و یا چیز دیگه میبردیم امسال میخواستیم بلندگو بدیم برا مدرسه 😢 ولی از جایی که فکرش هم نمیکردیم خیر عزیز و بزرگوار بلندگو که برامون جور کردن و میفرستن ان‌شاءالله خدا خیرشون بده خیلی خوشحال شدیم🌹 و دوستان بزرگواری که هزینه های واریز زدن برای بلندگو به امید خدا به نیابت اقا امام زمان میوه تهیه میکنیم برای نیازمندان و عزیزانی که هنوز قصد دارن در در این کار مهدوی مارو همراهی کنن کمک های خودتون رو به 💳 شماره کارت👇 واریز کنید 6104338932070952 بنام سیده هاشمی کانال نذورات مهر مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

مواردی که به کبد آسیب می‌زنند و دشمن کبد هستند کدامند؟ بخش اول 🔸بدترین و مضرترین، رعایت نکردن اصول تغذیه مثل👇👇 🎾 درهم‌خوری 🎾برهم خوری⬅️ یعنی مصرف غذاهای مختلف با ویژگی‌های مختلف مزاجی و هضمی، سبب بدگواری به ویژه مشکلاتی در کبد می‌گردد 🎾زیاده روی در مصرف سردی‌ها و زیاده روی در مصرف گرمی‌ها به خصوص در افراد گرم مزاج در فصول گرم 🎾مصرف زیاد ترشی‌ها(حتی سرکه و آبغوره خانگی) و مصرف ماست، دوغ و خیار بدون مصلحاتی مانند نعنا، آویشن به ویژه در افراد با مزاج سرد وتر می‌تواند موجب بروز کبد چرب شود 🎾خوردن شیرینی با شکم سیر 🎾خوردن زیاد غذاهای سرخ شده چرب و مانده و بیات و مصرف سس‌‌ها و غذاهای غلیظ و لزج مانند سیب‌زمینی، ماکارونی، و لازانیا و قارچ 👈توجه: پاستیل نه استخوان‌ساز است و نه غضروف‌ساز..، بلکه با توجه به حجم زیاد افزودنی‌ها و اسانس، یکی از دشمنان بزرگ کبد است و مصرف آن در کودکان سبب بیش‌فعالی، یبوست و مشکلات کبدی می‌شود. ‌‌‎‌‌‎ 🍏 @tebsoonatii

کندر و یک دنیا خاصیت بی‌نظیر 🍏 @tebsoonatii