مزایای #سبزیجات برای #چشم ✍🏻اسفناج برای سلامت چشم‌ها بسیار مفید است. سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج دارای زاکزانتین و لوتئین هستند. این دو ماده برای سلامت چشم‌ها ضروری محسوب می‌شوند. 🔸همچنین این سبزیجات برای خونرسانی خوب به چشم‌ها 🔸و محافظت از آن‌ها در مقابل نور آبی مضر که از صفحه نمایشگر می‌تابد، ضروری است کانال طب سنتی👇 @teb_sonatii🌿

کدام #سبزیجات برای کدام بیماری مناسب است؟🔍 پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈🏻ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈🏻ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈🏻ضدحملات قلبی کانال طب سنتی👇 @teb_sonatii🌿

✅#سبزيجات را خيلي خرد نكنيد: ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت. کانال طب سنتی👇 @teb_sonatii🌿

🍏#سبزیجات سبزیجات باید در کمتر از 3 روز مصرف شوند زیرا اگر زیاد در یخچال باقی بمانند بیشتر ویتامین های خود را از دست می دهند 🍏 @tebsoonatii