🔰 بهترین راهکار جهت کنترل و رفع چربی خون و چربی کبد تحرک و فعالیت است
🔸روغن مصرفی اصلاح شود، ولی تا می‌توانید به حداقل برسانید..، چون نیازمند این هست که حتما تحرک داشته باشید
🔸 ناشتا نیم ساعت قبل از صبحانه
و شب‌ها قبل از خواب سیب زرد با پوست بخورید
🔸 نرمش، ورزش و پیاده‌روی که به تعریق بی‌انجامد داشته باشید (حداقل ۳ بار در هفته نیم ساعت)
🔸 بعد از غذاهای چرب به هیچ عنواب آب و نوشیدنی‌های دیگر نخورید
⬅️ #چربی_خون
⬅️ #چربی_کبد
🍏 @tebsoonatii
نوشیدن چای بعد از غذا چه مضراتی دارد؟
با نوشيدن چای ☕️ بعد از غذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری
🔹آرتروز
🔸یبوست
🔹کم خونی
🔸خارپاشنه
🔹ریزش مو
🔸چربی خون
🔹ساییدگی استخوان
🔸ناراحتی قلبی و کلیوی
#چای
#چربی_خون
#خار_پاشنه
🍏 @tebsoonatii
🔴 چربی خون چه علایمی داره؟
⚜ سرگیجه، سنگینی دست و پا، وزوز گوش، درد بازو، داغ شدن کف پا، درد در پهلو
💠 چطوری درمانش کنیم؟
🌀 تخم شوید برگ شوید برگ کاسنی تخم شنبلیله سماق زرشک ابگیری همه مواد را پودر کرده به میزان یک قاشق چایخوری در یک نعلبکی ابغوره مخلوط کرده و هر روز قبل از نهار و قبل از شام میل نمایید.
🌀 یک استکان ابغوره در یک لیوان اب مخلوط کرده جرعه جرعه عصرها میل شود.
#چربی_خون
@tebsoonatii
🔴 اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید، این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد
#چربی_خون
@tebsontii_eslaamii