خوراکی فصل سرد سال برای مراقبت از کبد
مصرف #چغندر برای مراقبت بیشتر از کبد
🔸چغندر سرشار از بتاکاروتن، کاراتنوئیدها و فلاوونوئیدها است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی محسوب می‌شوند. به طور کلی سبزی‌جات و میوه‌های رنگی بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان‌ها را دار می‌باشند.
🔹مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها باعث کاهش چشمگیر میزان چربی کبد و التهاب آن می‌شود. این بهبودی ویژه مربوط به وجود نوعی از آنتی‌اکسیدان ها به نام «بتالائین» است که قدرت زیادی داشته و برای پیشگیری از پیری بسیار مؤثر است. برای جذب هر چه بیشتر این آنتی اکسیدان‌ها حتماً به چغندر اعتماد کنید چون سرشار از این ترکیبات مغذی است.
🍏 @tebsoonatii
با این نوشیدنی خوشمزه خون خود را تصفیه کنید !🍹
▫️#چغندر، #هویج و #سیب را شسته و سپس به تکه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، تا در مخلوط‌کن بهتر میکس شوند. پس از میکس ۱ لیوان آب به آن اضافه کنید و به مدت ۵ روز پی در پی روزانه ۱ لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید، سپس ۱۰ روز فاصله داده و دوباره شروع کنید
+ این کار را به مدت ۲ ماه تکرار کنید تا خون شما به طور کامل تصفیه شود
🍏 @tebsoonatii
#چغندر
〽️ دختران نوجوانی که
از کم خونی رنج می بردند،
تنها با ۱۰ روز مصرف روزانه
یک لیوان آب چغندر
سطح آهن
خون شان را بهبود بخشیدند
❗️ آب چغندر
باعث تصفیه خون میگردد ....
🍏 @tebsoonatii
✅برگ چغندر بهترین جایگزین اسفناج در درمان کم خونی است
✅برگ چغندر از بهترین صاف کننده های خون است و مغز استخوان را تقویت میکند.
#چغندر
🍏 @tebsoonatii
چغندر
〽️ دختران نوجوانی که
از کم خونی رنج می بردند،
تنها با ۱۰ روز مصرف روزانه
یک لیوان آب چغندر
سطح آهن
خون شان را بهبود بخشیدند
❗️ آب چغندر
باعث تصفیه خون میگردد ....
#چغندر
🍏 @tebsoonatii
چغندر
〽️ دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند،
تنها با ۱۰ روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر
سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند
❗️ آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد ....
#چغندر
🍏 @tebsoonatii