🔴جلوگیری از خارش آبله مرغان در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد اینکه برای درمان آبله مرغان استراحت و خوردن ماءالجبن و آبمیوه های طبیعی مثل آب سیب توصیه شده است صحبت می کنیم. 🍏 @tebsoonatii

♦️۱۰ روش برای ترک سیگار 🔹به یاد داشته باشید میل مصرف به دخانیات هرچقدر هم که شدید باشد در عرض ۵ الی ۱۰ دقیقه از بین می‌رود. هر بار هم که در برابر این هوس مقاومت می‌کنید یک قدم به توقف مصرف کامل دخانیات برای همیشه نزدیک می‌شوید. در ادامه به روشی که می‌توانند در این روند به شما کمک کنند بپردازیم. 🔹۱ - درمان جایگزین نیکوتین را امتحان کنید 🔹۲ - از عوامل محرک اجتناب کنید 🔹۳ - تاخیر 🔹۴ - آدامس مصرف کنید یا چیزی بجویید 🔹۵- «فقط یک نخ» را کنار بگذارید 🔹۶ - فعالیت بدنی داشته باشید 🔹۷- تکنیک‌های تمدد اعصاب را امتحان کنید 🔹۸ - با دیگران صحبت کنید 🔹۹ - به کمپین‌های آنلاین ترک سیگار بپیوندید 🔹۱۰- مزایای آن‌را به خود یادآوری کنید 🍏 @tebsoonatii

♦️نشانه های پاركينسون: 🔹لرزش ملایم انگشت، دست، پا، یا سفتی لب 🔹سفتی و خشکی اندام‌ها 🔹حرکات کُند بدن و تعادل ضعیف 🔹دشواری در راه رفتن 🔹دشواری در بلند شدن از صندلی 🔹ثابت و بی احساس شدن چهره 🍏 @tebsoonatii

♦️مصرف این ۱۰ ماده غذایی به خواب بهتر کمک می‌کند 🔹 اکثر افراد برای درمان بی‌خوابی به داروهای تجویزی متوسل می‌شوند، اما این کار آنچنان ضرورت ندارد؛ زیرا می‌توانید مشکل را به سادگی و با اصلاح رژیم غذایی حل کنید. 🔹عوامل زیادی در بی‌خوابی دخیل هستند، اما با ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود می‌توانید تاحدودی این معضل را بهبود ببخشید. کافی است آن دسته از مواد غذایی را به خواب آسان کمک کنند، بشناسید و در رژیم غذایی خود بگنجانید: ۱. موز ۲. ماهی ۳. اسفناج ۴. جو دوسر ۵. بادام ۶. آلبالو ۷. لبنیات ۸. کیوی ۹. کاهو ۱۰. عسل 🍏 @tebsoonatii

میدانستید باید در مورد تنقلاتی که شب ها می خورید دقت کنید؟ اکثر افراد بعد از خوردن شام هوس تنقلات می کنند به خصوص زمانی که در حال تماشای تلویزیون هستیم. ▫️بهتر است میان وعده ای کم کالری مثل یک لیوان شیر و خرما انتخاب کنید. 🍏 @tebsoonatii

♦️با موی خیس نخوابید 🔹خوابیدن با موی خیس باعث بروز عوارضی خواهد شد که بارزترین آن ها شکستگی و درهم تنیده شدن موها، شوره سر، عفونت قارچی پوست سر، بیماری های باکتریایی و سردرد می باشند. بنابراین به محض ترک حمام، موهای خود را با حوله خشک کنید تا جایی که می‌توانید رطوبت موهای خود را بگیرید. 🍏 @tebsoonatii

♦️عادت‌هایی که می‌تواند ما را بُکشد! مواظب سلامتیتون باشید 👌 🍏 @tebsoonatii

عسل چربیهای اطراف قلب را آب می‌کند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می‌شود کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

♦️اگه کبد چرب داری خرمالو بخور! می‌دونستی؟! 🔹خرمالو منبعی غنی از بتاکریپتوکسانتین است که این ماده اهمیت زیادی در بهبودی کبد چرب دارد. 🔹 خرمالو حاوی ویتامین C و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشد. 🔹 این ویتامین در ترمیم و بازسازی سلول‌های کبدی نقش بزرگی ایفا می‌کند و اگر کبد شما به فیبروز دچار شده است خرمالو یکی از موادی است که بدن شما به آن نیاز دارد. 🍏 @tebsoonatii

🎥 علت و درمان کندن مو و ابرو 👤 استاد حسین خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

سلام دوستان من #بوراک هستم😊 همون سر آشپز معروف کلی آشپزی های فوق العاده و هیجانی دارم که در این کانال گذاشته شده😋 دیگه لازم نیست کلی کانال آشپزی داشته باشی کافیه فقط اینجا بیای وهزار نمونه اشپزی رایگان یاد بگیری 😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51

هیجان و آشپزی در کنار بوراڪ🤩 خلاقیت در آشپزی به سبک بوراک😍 کلی نکات آشپزی به سلیقه بوراڪ😍 ایول بوراڪ با کارهای فوق‌العادش😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51