حدود %20 وزن دانه های تخم شربتی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده و غذایی عالی برای مغز و قلب میباشد 🔹 میزان امگا 3 تخم شربتی هشت برابر ماهی سالمون است. کانال طب سنتی👇 @tebsoonatii🌿

۷ماده غذایی که باعث کم شدن #عصبانیت و #ارامش شما میشود 🔸آجیل 🔸ماهی نمک سودشده 🔸میوه خشک شده 🔸تخم مرغ 🔸سویا 🔸شکلات 🔸فلفل تند 🍏 @tebsoonatii

#صبحانه درمانگر، ️️نشاط آور، ️تقویت سیستم ایمنی !👌🏻 ▫️عسل 1 قاشق غذاخوری ▫️پرتقال1 عدد ▫️دارچین1 قاشق چای خوری + پرتقال به 6 قسمت تقسیم، روی آن عسل و دارچین بریزید و ناشتا میل کنید 🍏 @tebsoonatii

👈 نکات تغذیه ای عالی برای تسهیل در زایمان و ایام بارداری 🎙حکیم خیراندیش 🍏 @tebsoonatii

🔴راهکاری برای زودتر برطرف شدن بلایا ✍امام کاظم علیه السلام می فرمایند: هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمنى بدان گرفتار آيد و خداوند عزوجل به او توفيق دعا كردن دهد، مگر اين كه آن بلا، به زودى برطرف شود و هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمن بدان گرفتار آيد و از دعا كردن خوددارى ورزد، مگر اين كه آن بلا به درازا كشد. پس هرگاه بلا فرود آمد، به درگاه خداوند عزوجل دعا و التماس كنيد. 📚 كافی، ج ۲، ص ۴۷۱ 🏴شهادت امام کاظم(ع) تسلیت 🍏 @tebsoonatii

🌱#گل_گاوزبان👇 گل گاو زبان معمولا برای درمان تب، عفونت های ریوی و عفونت غشاهای مخاطی استفاده میشود. همچنین میتواند به عنوان آرام بخش و ضد افسردگی نیز استفاده شود که البته قدرت ضد افسردگی چندان زیادی ندارد. روغن گل گاو زبان منبعی غنی از گامالینولنیک اسید میباشد. گامالینولنیک اسید یک اسید چرب میباشد که در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با التهابات نقش موثری دارد. 🍏 @tebsoonatii

به کودکتان آناناس بدهید تا #قد_بلند شود!🍍 مصرف #آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. همچنین منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند با مصرف آناناس علاوه بر #خواب بهتر، بدن هورمون #رشد بیشتری را ترشح می‌کند. 🍏 @tebsoonatii

✍#تصفیه_خون 🔻سه عدد سنجد + سه عدد عناب + سه عدد آلوبخارا؛ شب در آب جوشانده سرد شده بخیسانید و صبح ناشتا میل کنید. (عناب و سنجدها را با چاقو زخمی کنید تا خوب خیس بخورد.) 🔻از دانه‌های لعاب‌دار مثل خاکشیر، اسفرزه، تخم شربتی، تخم ریحان، قدومه، بالنگو، بارهنگ و… بعد از اینکه یک شب تا صبح در آب خیس خورد، صبح ناشتا مصرف کنید. 🍏 @tebsoonatii

بسم رب المهدی سِرّي که فقط خدا از آن آگاه است مهدی گل بی خزان آل الله است اي منتظران حضرتش برخیزید پیغام دوباره سحر در راه است😍 #روز_شمار #نیمه_شعبان 18 روز دیگر، هزار و صد و نودمین سال ولادت با سعادت پدر مهربانمان آقا امام زمان (عج) است. به همین مناسبت، قصد داریم به ۱۲ خانواده نیازمندان بسته ی عیدانه شامل ، شیرینی و آجیل و برنج و گوشت، تهیه و اهدا نماییم.🌹 شما هم می توانید در تهیه ی بسته های عیدانه به نیت سلامتی و تعجیل در فرج مولای عزیزمان، ما را یاری کنید. شماره کارت👇 6104338932070952 بنام سیده هاشمی اجرتون با اقا امام زمان❤️ کانال نذورات مهر مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

🔴 #ویتامینD چگونه بر روحیه شما اثر می‌گذارد؟ 🔰 در یک تحقیق نشان‌داده‌شد، مقادیر کم ویتامین D با اختلال افسردگی اساسی و جزئی و همچنین اختلالات خلقی و کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی همراه‌است. 🔰 با این حال، تحقیقات ثابت نکرده‌اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است. 🍏 @tebsoonatii

#نوشیدنی_چاق_کننده 🔺شیر۲لیوان ▫️شڪر۱ق ▫️بادام خلال۱ق ▫️پسته خلال۱ق 🔻گلاب۴ق.س ✍ابتدا شیر را بجوشانید و بعد بقیه مواد را بریزید بعد از #۱۵_دقیقه درون یخچال گذاشته سپس میل ڪنید 🍏 @tebsoonatii

#نوشیدنی_چربی_سوز ۲ فنجان آب نارگیل ۲ ق غ سرکه سیب ۱ ق غ شربت افرا خالص یا عسل نصف ق چ زنجبیل تازه رنده شده ✨ تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید و میل کنید 🍏 @tebsoonatii

⚪️آیا میدانید مصرف زیاد #ماکارونی باعث یبوست میشود ! 🔸همراه با آن گوجه، زیتون و یا سبزی مصرف کنید تا مضرات مصرف آن را کاهش دهید. 🍏 @tebsoonatii

#کم_خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟ ▫️یک متخصص مغز و اعصاب:این روزها بسیاری از کودکان با اختلال خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. کمبود خواب در کودکان می‌تواند موجب اختلال در رشد، کاهش سطح ایمنی و نداشتن تمرکز و کمبود حافظه شود + نوع تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است 🍏 @tebsoonatii

❌نشانه های #کم_آبی در بدن ✨پوست سرد و رنگ پریده ✨سرگیجه ✨احساس تشنگی شدید ✨سردرد ✨کاهش تولید ادرار ✨تغییرات خلق و خو وتحریک پذیری ✨ضربان قلب سریع ✨اسپاسم‌ها یا گرفتگی عضلانی 🍏 @tebsoonatii

سرلاک خانگی 🔸جهت رشدتقویت #استخوان 🔸گردو1عدد 🔸فندق5عدد 🔸بادام20عدد 🔸پسته10عدد 🔸سبوس گندم20ق 🔸جوانه گندم خشک شده 🔸نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد 🔸همه راپودرمثل سرلاک درست کنید 🍏 @tebsoonatii

عوارض مصرف زیاد #شکر: 🔶سرگیجه 🔶خواب آلودگی 🔶یبوست 🔶ایجاد سنگ صفرا و سنگ کلیه 🔶مانع جذب کلسیم و منیزیم 🔶کاهش حافظه 🔶پیری زودرس 🔶پوکی استخوان 🍏 @tebsoonatii

🎥کمر ، حساس ترین عضو؟ ✍در این ویدیو دکتر گرایلی علت های حساسیت کمر و علت های مختلفی که باعث کمردرد می شود را به ما معرفی می کنند 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴#خواص_گل_نسترن 👈ضد درد، ضد اسهال، ضد اکسیدان، ملیّن، ادرارآور، کاهش دهنده قند خون، مسهل، مهارکننده لیپواکسیژناز، مقوی اعصاب و ضد کرم و طبع آن گرم و خشک است. 👈سرشار از ویتامین ث است و میوه خشک آن را بیش از یک سال نمی توان نگه داری کرد. 👈 در دوران نقاهت از دمکرده میوه این گیاه استفاده شود؛ برای جوشانده میوه این گیاه را نباید زیاد جوشاند. 👈 برای ناراحتی های لثه و درد دندان از جوشانده این گیاه مزمزه شود؛ برای رفع حالت #سستی در بدن از جوشانده میوه این گیاه بنوشند. 👈 برای درمان #التهاب_کلیه از جوشانده میوه این گیاه استفاده می شود و برای درمان #یبوست از مربای گل نسترن استفاده شود. 👈 برای درمان ورم مثانه از دمکرده میوه این گیاه استفاده می شود؛ میوه این گیاه سرشار از کلسیم است. 👈 دمکرده میوه این گیاه 💦 #تصفیه_کننده_خون است؛ جهت برطرف کردن #غم و اندوه 10 گرم میوه این گیاه را در 300 سی سی آب سرد به مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید، 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 👈 برای درمان اسهال و اسهال خونی 20 گرم میوه این گیاه را در 500 سی سی آب سرد به مدت 3 ساعت خیسانده سپس حرارت داده تا به جوش آید 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 👈 برای درمان #تپش_قلب 10 گرم میوه نسترن را به مدت 3 ساعت در 300 سی سی آب سرد خیسانده سپس با حرارت ملایم جوش آورده 5 دقیقه جوشانده 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 👈 برای درمان حبس البول (سختی ادرار) 10 گرم میوه نسترن را در 300 سی سی آب جوش 15 دقیقه دم کرده قبل از هر غذا یک فنجان بنوشند. 👈 برای درمان #نرمی_استخوان و کمبود ویتامین ث یک کیلو میوه نسترن را با 300 گرم نبات کوبیده سپس با 2 لیتر آب مخلوط نموده به مدت 15 روز در یک محل گرم گذاشته سپس صاف نموده قبل از غذا یک فنجان بنوشند. 👈 برای درمان ورم چرکی #کلیه از جوشانده و دمکرده میوه نسترن استفاده شود و برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا از دمکرده میوه نسترن استفاده شود. 👈 برای دفع #سنگ_کلیه 15 گرم میوه نسترن را ابتدا خرد کرده در 300 سی سی آب سرد جوشانده 15 دقیقه دم کرده قبل از غذا یک لیوان بنوشند. 👈 برای درمان #سنگ_کیسه_صفرا از جوشانده یا دمکرده میوه نسترن میل شود. 👈 جوشانده میوه نسترن دفع کننده کرم معده است؛ ضماد گل نسترن التیام دهنده زخم است. 👈 بوی بد بدن را دفع می کند؛ آنهایی که عرق زیاد می کنند و بوی بد می گیرند باید تن خود را بعد از حمام کردن با دم کرده گل و برگ نسترن آبکشی کنند. 👈 خونریزی از سینه را بند می آورد؛ بی خوابی را برطرف می کند؛ انقباض ماهیچه های معده را برطرف می کند و معده را تقویت می کند. 👈 سرعت جریان خون را در #پوست زیاد کرده و باعث لطافت پوست 👩می شود؛ برای #ترمیم_شکستگی_استخوان و رفع ورم مقعد، ضمادی از برگ این گیاه درست کرده و روی قسمت شکستگی یا تورم قرار دهید. 🍏 @tebsoonatii

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. #درمان بیماری ام اس:بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند. ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. 🍏 @tebsoonatii

👶 #درمان_یبوست_نوزاد 👌مالیدن روغن زیتون روی شکم 👌گرم کردن شیر مادر(خوردن عسل و عرق رازیانه توسط مادر) 👌۷ عدد انجیر را در آب خیس کرده آبش را شبها قطره قطره به نوزاد دهید 🍏 @tebsoonatii

بسم رب المهدی سِرّي که فقط خدا از آن آگاه است مهدی گل بی خزان آل الله است اي منتظران حضرتش برخیزید پیغام دوباره سحر در راه است😍 #روز_شمار #نیمه_شعبان 17 روز دیگر، هزار و صد و نودمین سال ولادت با سعادت پدر مهربانمان آقا امام زمان (عج) است. به همین مناسبت، قصد داریم به ۱۲ خانواده نیازمندان بسته ی عیدانه شامل ، شیرینی و آجیل و برنج و گوشت، تهیه و اهدا نماییم.🌹 شما هم می توانید در تهیه ی بسته های عیدانه به نیت سلامتی و تعجیل در فرج مولای عزیزمان، ما را یاری کنید. شماره کارت👇 6104338932070952 بنام سیده هاشمی اجرتون با اقا امام زمان❤️ کانال نذورات مهر مهدوی👇 @seshanbehmahdaviii

#کمبود_ویتامین_D احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد ! ▫️محققان دانشگاه کالیفرنیا: کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد. تفاوت در میزان دریافتی اشعه UVB خورشید و سرطان روده بزرگ، در افراد بالای ۴۵ سال بیشتر دیده میشود. جبران کمبود ویتامین دی D به ویژه در سالمندان می‌تواند تا میزان بالایی احتمال سرطان را کاهش دهد و یک روش مطمئن، غنی‌سازی مواد خوراکی با این ویتامین است ▫️مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی، قارچ، انواع پنیر، شیر، حبوبات، روغن ماهی، آب پرتقال و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D هستند 🍏 @tebsoonatii

🌸🍃 🍃 🔖 #دمنوشی از دانه های سحرانگیز ✔️در کنترل فشار خون، کنترل چربی خون، کم کردن از شدت خون‌ریزی قاعدگی، حتی در کنترل خون‌ریزی بینی، در تنظیم اوره بدن و کنترل بیماری نقرس کنترل قند خون در دیابت ....! ❓اگر گفتید چه دمنوشی همه این کارها را می‌تواند انجام دهد!؟ ✅بله درست است دانه‌های سحر انگیز سماق به خصوص در برندهایی که بدون هسته، سماق را آسیاب می‌کنند! 🔸آنتی اکسیدان‌های این میوه خشک شده و ترش مزه و اندک گس، در کنار تانن، ویتامین ث، پروتئین و فیبر حتی در جوانسازی پوست و مو نیز توصیه شده‌اند. 🔹وقتی روی گوشت قرمز پاشیده می‌شود اجازه نمی‌دهد مواد مضر آن جذب شوند و کمک می‌کند از راه روده دفع شوند. در ویار بارداری نیز دمنوش دلچسبی است که از شدت تهوع مادر می‌کاهد. 🌀کافی است نیم ساعت در آب جوش، با درب بسته دم بکشد سپس صاف کنید و بنوشید. در دمنوش به سبب صاف شدن انواع با هسته آسیاب شده نیز، منعی ندارند ولی برای مصرف همراه غذا بهتر است بدون هسته، آسیاب شده، میل شود. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍏 @tebsoonatii

🔺 #بدانیم 🔰 راه‌های بهبود #اگزما 🔹 مواد غذایی گرم و خشک و چربی، روغن و غذاهای تند مصرف نکنید. 🔹 از روغن های مناسب مانند روغن ارده کنجد، زیتون و .. استفاده کنید. 🔹 غذاهای سرخ کردنی حتی با روغن سالم، سس های تند، کره، سرشیر و ... را از وعده غذایی خود حذف کنید. 🍏 @tebsoonatii

🎥سوزش معده 🔹در این ویدیو دکتر اسماعیلی به سوال یکی از مخاطبین درمورد سوزش معده و یبوست شدید پاسخ می دهند و راه های درمانی رو بیان می کنند. 🍏 @tebsoonatii

هشدار #ترشی نخورید، زانو درد می گیرید ترشی‌ها دردهای روماتیسمی زانو را افزایش می‌دهد، اما خوراکی‌هایی مانند توت زنجبیل آووکادو، سویاکلم برگ ضد دردهای طبیعی هستند. 🍏 @tebsoonatii

در ساعت 8 صبح و 8 شب، معده اسید بیشتری و قویتری ترشح میکند !🕗 در افرادی که مشکل #معده دارند توصیه میشود که در این ساعات معده خالی نباشد 🍏 @tebsoonatii